Az uborka diéta: A tudatos étkezés ereje

A súlycsökkentő vállalatok nem akarják, hogy olvassa el ezt a könyvet. Azt akarják, hogy higgye el, maga nem tudja megtenni, de megteheti!

Azt akarják, hogy elhiggye, nehéz, nehéz tudni, mit kell enni, nehéz tudni, mennyit enni, és hogy a kalóriaszámlálás nemcsak nehéz - de helytelen is. Hadd végezzük el a munkát az Ön számára.

És ennyi diéta erősen feldolgozott élelmiszerekbe hajlik, sok hozzáadott cukorral, A súlycsökkentő vállalatok nem akarják, hogy olvassa el ezt a könyvet. Azt akarják, hogy higgye el, hogy maga nem tudja megtenni - de megteheti!

Azt akarják, hogy elhiggye, nehéz, nehéz tudni, mit kell enni, nehéz tudni, hogy mennyit kell enni, és hogy a kalóriaszámlálás nemcsak nehéz - de helytelen is. "Hadd végezzük el a munkát helyetted".

És ennyi diéta erősen feldolgozott élelmiszerekbe hajlik, sok hozzáadott cukorral, zsíros és sós ételekkel. Nem mindig olyan egészséges. Aztán, miután lefogy, mit tanult? Gyakran nem sok, és a súly azonnal visszatér.

Szóval, mi van, ha rosszul tettünk? Mi van, ha valóban nem olyan nehéz egyedül fogyni? Mi van, ha egy kis tudás, például a „tudatos étkezés” egyszerű, de lenyűgöző gyakorlatának felfedezése egészséges, költséghatékony és életváltoztató lehet? Nekem szólt.

Az „Uborka-diéta - a tudatos étkezés ereje” című cikkben megtudhatja, hogy a tudatos táplálkozás miként képes arra, hogy az apró, egyszerű változtatások hatalmas változást hozhatnak - és irányítás alá vonhatnak. Fedezze fel az alacsony kalóriatartalmú ételeket, amelyeket bőségesen fogyaszthat, így elégedettnek és egészségesnek érzi magát. És hogyan lehet a kalóriák kezelése egyszerű és felhatalmazó.

Tudom, hogy a súlycsökkentő cégek nem akarják, hogy elhiggye, maga is meg tudja csinálni. De megteheted. És az "Uborka diéta" segíthet. Fantasztikus receptekkel, megragadási és menési lehetőségekkel és egyszerű tervvel ez a könyv csak megváltoztathatja az ételekről alkotott véleményét - végleg. . több