Egészségére: Az étrend hatékony eszköz a szív egészségének javítására

A családomban korán előforduló szívbetegségeket tapasztaltam, és a vérnyomás elleni gyógyszerek kellemetlen mellékhatásai voltak. Úgy döntöttem, hogy kipróbálok egy teljesen növényi étrendet: gabonafélék, zöldségek, hüvelyesek, gyümölcsök, magvak és diófélék. Körülbelül egy hónap után az új étrend mellett az összkoleszterinszintem 44 ponttal 159-re csökkent, a többi szám pedig a határvonalról a normálisra változott, a kardiológusom mérésével. A reggel gyakran magas - általában 150 +/90 - vérnyomásom ma reggel 118/68 volt. Az elmúlt pár hónapban csak körülbelül 5 kilót fogytam, és valószínűleg még mindig 8-10 kiló túlsúlyos vagyok. Örülök az eredményeknek, de miért nem ajánlotta ezt egyik orvosom sem?

egészség

A diéta hatékony eszköz az általános egészség, különösen a szív egészségének javítására. Úgy gondolom, hogy a legtöbb orvos alábecsüli. A hús alapú étrendről a többnyire növényi étrendre való áttérés gyakran a vérnyomás, a koleszterin és a testsúly javulását idézi elő.

Az eredményei jobbak, mint a legtöbbnél, de korántsem hallatlanok. Nem mondtad el, hogy érzed magad, de sokan energikusabbnak is érzik magukat. Sokan képesek leválni egyes - esetenként az összes - gyógyszerükről, ami természetesen csökkenti a mellékhatásokat.

Miért nem javasolják az orvosok? Azt hiszem, ez okok kombinációja. Egyes orvosok nem veszik észre, hogy az étrend változásának milyen hatalmas hatásai lehetnek.

A betegek nagy része rendkívül ellenálló a változtatásokkal szemben, ezért az orvosok hozzászoktak ahhoz, hogy diétás tanácsuk kudarcot valljon. Emellett nehéz időt szánni a pontos étrend-előzmények megszerzésére, az étrendi tanácsok személyre szabása nehezebb, a recept felírása pedig egyszerű.

Nem szükséges 100% -ban vegán étrendet tartania, mint a tiéd, hogy élvezhessük az előnyöket. A többnyire növényi eredetű étrendnek jelentős előnyei vannak. Néhány embernek egyszerűbb a növekményes változtatások.

Több éve szedem a Viagrát, jó eredményekkel a feleségemnek és nekem. A közelmúltban a vényköteles gyógyszerekkel foglalkozó adminisztrátorom 30 naponta 12 tablettához való hozzáférésemet kezdte korlátozni. Magyarázatot kértem a vállalattól, sikertelenül. A vényemet szívorvosom írja, és nincs tudomása arról, hogy miért korlátoznám a Viagrához való hozzáférésemet. Van némi veszély a szildenafil rendszeres szedésével? A recepthez mellékelt szakirodalom a Pfizer-től nem jelzi a felhasználás korlátozását. Nagyra értékelném az ezzel kapcsolatos visszajelzését, mivel ez kihat a feleségem és a boldogságomra.

A biztosítótársaság nem aggódik az Ön biztonsága miatt: A szildenafil vagy a Viagra és hasonló gyógyszerek a legtöbb ember számára biztonságosak mindennapi használatban, és a kardiológus minden bizonnyal a megfelelő személy ennek meghatározásához, nem pedig a biztosítótársasága.

Ehelyett a kábítószer-korlátozások azért vannak, hogy pénzt takarítsanak meg a biztosító társaság számára. Az emberek eldönthetik, hogy ez ésszerű-e vagy sem, de ez most szinte univerzális eredmény.

Az egyik módja annak, hogy sok beteg ezt megkerülje, ha 25 mg-ot vagy 50 mg-ot szed, az az, hogy megkapja a nagyobb méretű tablettát, és félbevágja - a pirulavágó ezt jól meg tudja csinálni - mivel a tabletták számának korlátja van, nem a milligrammok száma.