Az ugrókötél javítja a cellulitist!

Az egyik olyan gyakorlat, amelyet szinte naponta végezünk a fogyókúrás táboromban, a jó ’ol divatos ugrókötél.

De tudta-e, hogy az ugrókötél tudományosan bizonyítottan csökkenti a narancsbőrt?

Tény, hogy nemrégiben tanultam, és ez megszilárdítja, mint az egyik kedvenc edzésemet az ügyfeleim számára.

A ritmikus mozgás és a nyirokrendszerre gyakorolt hatása az, hogy javíthatja az ilyen csúnya dudorok megjelenését.

Látta azokat a különféle nagyon drága cellulit kezeléseket, mint a velasmooth és az endermologie? Amit csinálnak, az nagyon a ritmikus masszázson és azon alapszik, amit a nyirokrendszerével tesz.

Nézze meg ezt a részletet a Womentowomen.com webhelyről:
"A narancsbőr akkor kezdődik, amikor számos zsírsejt gyűlik össze egy területen (nőknél általában a fenék, a comb és a felkar), ami a bőr kidudorodását okozza. A gödröcske hatás akkor következik be, amikor a bőrben lévő kötőszálak lehúzódnak azokon a területeken, ahol a testzsír nyomja A toxinok és a nyirokfolyadék felhalmozódnak a zsírzsebekben. A nyirok keringésének javítása a cellulitiszre hajlamos területeken és a mérgező terhek csökkentése két sikeres módszer a cellulitisz belülről kifelé történő csökkentésére. "

Ne olvassa el a mérgező teher csökkentésének részét, ez az étrendje magas feldolgozott élelmiszerekben és cukorban van.

Tehát az egész a diétára és a testmozgásra vonatkozik, de a kötél ugrása még egy rúd a vízben. Ha 10 különböző dolgot csinál, amelyek mind 2% -kal javítják a cellulit megjelenését, akkor ez 20% -os javulást jelent! Ugye ezt elvenném?

És mintha a narancsbőr csökkentése nem lenne elég fantasztikus, a kötélugrás is az egyik kedvencem, mert ez bárhol, olcsó, kalória-perzselő edzés. Ha szüksége van néhány tippre, nézze meg ezt a blogbejegyzést arról, hogyan égesse el a maximális kalóriát az ugrókötelével.

Fogjon tehát egy ugrókötelet és ugorja el a dudorokat!