UPMC BodyChangers

Legyen UPMC testváltó!

Változtassa meg a testét, változtassa meg az életét. Szerezze meg a szükséges támogatást a BodyChangers segítségével - egy testre szabott, egyedülálló egészséges életmód program, amely segít Önnek a legjobb változat elérésében. Az orvosszakértők által vezetett különféle programok segítségével kiválaszthatja, hogy mi működik az Ön számára.

A BodyChangers egy hasonló gondolkodású egyének támogató közössége, akik fogyni, fenntartani a fogyást, egészségessé és fitté akarnak válni. Programozásunk folyamatosan változik, sok lehetőséget kínálva Önnek új tevékenységek és kalandok kipróbálására.

Program Fénypontok

Oktatási szemináriumok: Viták a táplálkozásról, a fizikai aktivitásról és a wellnessről.
Támogató csoportok: Kapcsolatba lépni és kommunikálni más felnőttekkel, akik szeretnék elérni az egészséges életmódra vonatkozó célokat.
Gyakorlási programok: Progresszív testedzés órák területi szakemberek vezetésével.
E-hírlevél: Recepteket, programfrissítéseket és motivációs anyagokat tartalmaz.
A hálózatépítés lehetőségei: Kapcsolatba léphet olyan emberekkel, akik osztják aggodalmait, beleértve az orvosokat és a közösség vezetőit.

A tagság ingyenes, és magában foglal minden oktatási szemináriumot és támogató csoporttalálkozót, valamint havi online hírlevelet. Egyes foglalkozások, rendezvények és tevékenységek díjat vonhatnak maguk után.

ajánlott videók

Csatlakozzon még ma az UPMC BodyChangershez!

A BodyChangers mindenki számára készült, nem csak a bariatrikus betegek számára. Hívás 855-BODY-CHG (855-263-9244) a következő tevékenységünkkel vagy támogató csoportunkkal kapcsolatos részletekért, vagy küldjön e-mailt a [email protected] címen.

Keressen egy egészséges lépéspontot

Ha Ön UPMC alkalmazott, akkor megszerezheti a Take A Healthy Step pontokat azáltal, hogy regisztrál az UPMC BodyChangers programjába, és havonta részt vesz bizonyos eseményeken. További információkért keresse fel az UPMC MyHealth Online webhelyét.