Mit kell tudni az Usnea-ról, az antibakteriális zuzmóról, amely néhány természetes dezodorban megtalálható

Fotó: Getty Images/Mantonature

Ha valaha kirándult, és látta, hogy funky külsejű gomba növekszik a fákon, valószínűleg közvetlenül az usneát bámulta, egyfajta zuzmót, amelynek állítólagos egészségügyi előnyei vannak. (A zuzmó, btw, alapvetően akkor fordul elő, amikor a gomba és az algák összeolvadnak, és szimbiotikus életformát alkotnak.)

A Hagyományos Orvostudományi Intézet szerint a zuzmót - szőrös megjelenése miatt „öregember szakállának” is nevezik - évszázadok óta használják gyógyító vegyületként az őslakos amerikai, kínai és európai orvoslásban. Ma usnnsavat (alapvetően az usneában található hatóanyagot, amely nagyrészt felelős állítólagos előnyeiért) megtalálhat a fogkrémekben, szájvizekben, fényvédőkben és dezodorokban.

Vannak-e potenciális usnea-előnyök?

Valódi beszélgetés: Nincs rengeteg konkrét kutatás az usnea vagy az usninsav kapcsán. Az általánosan elfogadott egyetlen előny az usnea antibakteriális tulajdonságai. Az usninsav sok higiéniai termékben megjelenik, mert bebizonyosodott, hogy lassítja és megakadályozza bizonyos baktériumok és gombák szaporodását. Egy 2005-ös in vitro vizsgálat azt is kimutatta, hogy a savnak van némi antioxidáns potenciálja is. Vegyük ezt egy szem sóval - a vizsgálatot nem élő személyeken végezték, így nem világos, hogy ez hogyan hatna az emberi testre.

Valószínűleg az egész antibakteriális dolog oka annak, hogy a zuzmónak hagyományos replője (és használata) van, mint hidegharcos. Nyálkát is tartalmaz, amely - maradj velem - egy nyálkás, szarvas anyag, amely megkönnyítheti az irritáló köhögést és a torokfájást. (Olyan, mint egy másik gyógynövény, csúszós szil.) Az Memorial Sloan Kettering Cancer Center szerint azonban az usnic sav egyéb hagyományos felhasználását a láz megelőzésére és a fájdalom enyhítésére jelenleg nem támasztják alá semmilyen kutatás.

Az usninsavnak vírusellenes tulajdonságai is lehetnek. Egy klinikai vizsgálatban úgy tűnt, hogy a HPV-ben szenvedő betegek, akik usnagsav- és cinkkezelésben részesültek, vaginálisan, a radiosebészeti beavatkozásokkal együtt, jobban gyógyultak és csökkentették a kiújulás kockázatát. Ez azonban egy kicsi tanulmány volt, és nem szolgáltat elegendő bizonyítékot arra, hogy önmagában is képes lenne kezelni a HPV-t (vagy bármilyen más vírusfertőzést).

Vannak-e kockázatok a termékek usnea-val vagy usnic-savval történő szedésével?

Egyszóval igen. Távolodjon el minden fogyókúrás kiegészítőtől, a címkén feltüntetett usneával vagy usninsavval - a súlycsökkenést elősegítő étrend-kiegészítők nagy dózisú usnik-savval (napi 450 mg naponta) súlyos máj-toxicitással jártak együtt, ami azt jelentette, hogy felgyulladhat károsítja a májat. Az egyik nő mindössze 17 napig szedett usnnsav-kiegészítőket, és olyan súlyos károsodást szenvedett, hogy májátültetni kellett. Tehát ha azon gondolkodik, hogy olyan kiegészítést vagy tinktúrát szed, amelyben usnik-sav van, mindenképpen beszéljen orvosával vagy más szakképzett szakemberrel a kockázatokról - és győződjön meg arról, hogy az nem befolyásolja rosszul az Ön által alkalmazott gyógyszereket. figyelembe.

Ez nem azt jelenti, hogy meg kell őrülni, ha látja a dezodor vagy fogkrém címkéjén. Az Usnea-t és származékait általában biztonságosnak tekintik helyi alkalmazásban. Néhány ember azonban allergiás lehet a zuzmóra; ha valaki észreveszi a bőrirritációt, miközben usninsavat tartalmazó terméket használ, azonnal abba kell hagynia a használatát és beszéljen orvosával.

Az Amerikai Gyógynövénytanács szerint egy képzett gyógynövényes szakember dönthet úgy, hogy usneát ír fel, hogy segítsen a betegnek megfázás vagy fertőzés leküzdésében. Azonban a kockázatokat figyelembe véve valószínűleg nem egy személynek kell barkácsolnia. Minél többet tudsz!

A tavasz közeledtével érdemes elgondolkodnia a vitaminok cseréjén. Itt található útmutatónk a rutin megváltoztatásához a melegebb évszakokra. ICYMI, itt az ideje, hogy bevegye a vitaminokat.