Azok a nők, akik diót esznek, "kevésbé valószínű, hogy hasnyálmirigy-rákot okoznak"

A tanulmány szerint a diót fogyasztó nők csökkentik a hasnyálmirigyrák kialakulásának kockázatát

Egy tanulmány szerint a brazil diót, kesudiót, pekándiót és más népszerű fajtákat fogyasztó nőknél kevésbé valószínű a hasnyálmirigyrák kialakulása.

A kutatók azt találták, hogy hetente kétszer egy marék dió elegendő ahhoz, hogy jelentősen csökkentse a betegség megfertőződésének kockázatát.

A hasnyálmirigyrák a rák egyik leghalálosabb formája a nyugati országokban, a dohányzást és az elhízást tekintik a két fő oknak.

De a betegség társul a diabetes mellitus néven ismert cukorbetegség egy formájához is, amelyet a diófélék gátolhatnak - a család mandulát, pisztáciát és diót is tartalmaz.

A diófélék számos vitamint, ásványi anyagot és fitokemikáliát tartalmaznak, ezek a vegyületek adják a növényeknek színüket, illatukat és egyéb fizikai tulajdonságait.

Az eredmények, amelyeket a British Journal of Cancer publikált, az USA-ban több mint 75 000 nő részletes tanulmányából származnak, akik közül egyikben sem volt kórtörténet.

Dr. Ying Bao, a Harvard Orvostudományi Kar, valamint az utahi Brigham és Női Kórház kutatója a hasnyálmirigyrák és a diófogyasztás összefüggését vizsgálta.

A dió hizlalhat, ami a rák számos formájának tényezője, de a tanulmány kimutatta, hogy azok a nők, akik a legtöbb diót fogyasztották, általában karcsúbbak voltak az átlagosnál.

A jelentés nem mondja ki, hogy ez életmódjuk egyéb tényezőinek - például a testmozgásnak - köszönhető-e, vagy a kevésbé egészséges, kalóriatartalmú ételek, például csokoládé helyett diófogyasztásnak.

De Dr. Bao elmondta: "Azoknak a nőknek, akik hetente kétszer vagy többször fogyasztottak egy uncia adag diót, a hasnyálmirigyrák kockázata szignifikánsan csökkent, azokhoz képest, akik nagyrészt tartózkodtak a dióféléktől.

"Ez a kockázatcsökkenés független a hasnyálmirigyrák megállapított vagy feltételezett kockázati tényezőitől, beleértve az életkort, a magasságot, az elhízást, a fizikai aktivitást, a dohányzást, a cukorbetegséget és az étrendi tényezőket."

Hozzátette: "Kohorszunkban azok a nők, akik a legtöbb diót fogyasztották, általában kevesebbet nyomtak."

A diófélékről az elmúlt években számos egészségügyi előny származott.

A mandula, a dió, a kesudió és az étrend, valamint a rák és a szívbetegségek kapcsolatát vizsgáló nagy európai tanulmány nyomán több mint 10 százalékkal csökkentették a szívroham kockázatát.

A kardiológia világkongresszusának bemutatott tanulmány szerint heti két adag nyolc gramm dió, elegendő egy kis tányér elfedésére, elegendő a kockázat csökkentéséhez.

Sőt, egy 2012-es tanulmány szerint a diót fogyasztó terhes nőknek ritkábban születnek olyan gyermekeik, akiknél allergia alakult ki.

A koppenhágai Statens Szérum Intézet kutatói felfedezték, hogy azok a nők gyermekei, akik terhesség alatt esznek földimogyorót és más dióféléket, hétéves korukra harmadával kevesebb eséllyel szenvednek asztmában, mint azok, akiknek anyja kerüli őket.

A jelentés ellentmondott az 1980-as évek számos tanulmányának, amelyek bizonyítékokat találtak a terhesség alatti dióevés és az allergiás válasz közötti kapcsolatra.

Colin Michie, a Királyi Gyermekgyógyászati és Gyermekegészségügyi Főiskola táplálkozási elnöke szerint az eredmények azt mutatják, hogy a korábbi vizsgálatok gyengék.