Instant pot barna rizs (gyorsfőző)

Receptek/Instagram/Feliratkozás

barna

Így készítheti el az Instant Pot barna rizst! A gyorsforraló kettős lehet, mint egy rizsfőző: ez teljesen kézenfekvő módja ennek a teljes kiőrlésű sütésnek.

Ami igazán meggyőzte Alexet és engem arról, hogy végre szerezzünk egy Instant Pot-ot, ez: rizsfőzőnek számít! Ez azt jelentette, hogy megszabadulhatunk a rizsfőzőtől, hogy utat nyerjünk a gyorsfőző számára. Míg az Instant Pot-ban mindenfélét főztünk, az egyik kedvenc módszerünk a rizsre. Ez egy teljesen leosztott módszer, és időt is megtakarít. Íme az Instant Pot barna rizs receptünk!

Hogyan készítsünk Instant Pot barna rizst

A barna rizs készítése azonnali fazékban vagy gyorsfőzőben egyszerű és teljesen kézenfekvő! Szeretjük, hogy felszabadítja a főzőlap főzőlapját, például amikor curry-t főzünk vagy sütjük. A gyorsforraló használata időt is takarít meg! A főzőlapon főzés akár 55 percig is eltarthat. Mennyi ideig tart az Instant Pot barna rizs? Körülbelül 35 perc - beleértve az „előmelegítést” és a természetes kioldási időt. A főzési adag csak 20 perc!

Így főzhet barna rizst az azonnali edényben:

  1. Helyezzen 2 csésze barna rizst és 2 csésze vizet az Instant Potba.
  2. Magas nyomáson főzzük 20 percig.
  3. Természetes felszabadulás 10 percig. Nyissa ki az Instant Pot-ot, bolyhosítsa meg a rizst, és ízlés szerint keverje hozzá a kóser sót.

Fehér rizs vs. barna rizs

Mivel a fehér rizst sokkal gyorsabban lehet főzni, mint a barna rizst, miért akarja megenni? Kiderült, hogy a barna rizsnek nagyon sok táplálkozási előnye van. A barna rizs lenyűgöző mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és hasznos vegyületet tartalmaz, mivel kevésbé feldolgozott, mint a fehér rizs. Ha technikát szeretne szerezni…

  • A fehér rizsnek megvan héja, korpa és csíra eltávolítva.
  • barna rizsmegtartja a tápanyagokkal teli korpát és csírát és csak a hajótestet távolítják el. Tehát megtartja azokat a tápanyagokat, amelyekből hiányzik a fehér rizs, például vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok. Több rostja is van.

Összefoglalva: A barna rizs több tápanyagot tartalmaz, mint a fehér rizs! Tehát, ha talál időt főzni, a barna rizs remek választás.

Milyen gyorsfőzőt/gyorsfőzőt használ?

Az Instant Pot egy programozható elektromos gyorsforraló márka. A koncepció az ételek főzése nagy nyomáson, ami csökkenti a főzési időt és egyenletes főzést tesz lehetővé. Rengeteg gyorsfőző márka létezik, köztük az Instant Pot. Az általunk használt gyorsfőző az ez a 6 literes Instant Pot. Évek óta használjuk, és nagyon ajánljuk!

A rizs tárolása és újramelegítése

Ezt az Instant Pot receptben szereplő barna rizst használja 2 csésze száraz rizs, ami teszi 6 csésze főtt rizs. A megmaradt rizs tárolásához tegye egy zárt edénybe, és tegye hűtőbe 2-3 napig, vagy fagyassza le néhány hónapig.

Észreveheti, hogy a hideg rizs nagyon száraz lesz. Tehát hogyan melegítsük fel a hideg rizst? Adjon hozzá egy csepp vizet, amikor újra felmelegíti! A mikrohullámú sütőben vagy a főzőlapon melegíthet. Amikor felmelegítjük a rizst, adjunk hozzá egy csepegő vizet, és addig melegítsük, amíg át nem melegszik. Fel kell szívnia az összes folyadékot, és nedvessé kell válnia!

Ez az Instant Pot barna rizs recept:

Vegán, vegetáriánus, növényi alapú, tejmentes és gluténmentes.

evőeszköz evőeszközök ikonra

mappa mappa ikonra

instagram instagram ikonra

pinterest pinterest ikon

facebook facebook ikonra

nyomtatás nyomtatási ikonra

négyzetek négyzetek ikonra

Azonnali pot barna rizs recept

(24. szavazat, átlag: 4.54 5-ből)

4,5 24 értékelés alapján

  • Szerző: Sonja Overhiser
  • Felkészülési idő: 5 perc
  • Főzési idő: 30 perc
  • Teljes idő: 35 perc
  • Hozam: Körülbelül 6 csésze 1 x

Leírás

Így készítheti el az Instant Pot barna rizst! A gyorsforraló kettős lehet, mint egy rizsfőző: ez teljesen kézenfekvő módja ennek a teljes kiőrlésű sütésnek.

Hozzávalók

  • 2 csésze barna hosszú szemű rizs (amerikai hosszú szemű, basmati vagy jázmin) *
  • 2 csésze víz
  • Kóser só

Utasítás

  1. Öblítse le a rizst. Adja hozzá a rizst és a vizet az Instant Pot-hoz, és keverje meg. Rögzítse az Instant Pot fedelét. Helyezze a nyomáskioldó fogantyút (szellőzőt) „Tömítés” helyzetbe.
  2. Főzzük magas nyomáson 20 percig: Nyomja meg a Pressure Cook gombot, és ellenőrizze, hogy a „High Pressure” (Nagy nyomás) beállítás van-e kiválasztva, és állítsa be az időt. Vegye figyelembe, hogy körülbelül 5 percbe telik, amíg az edény „előmelegszik”, és nyomás alá kerül, mielőtt főzni kezdene. (Főzés közben ne érjen a fedél fém részéhez.)
  3. Természetes felszabadulás 10 percig: Az Instant Pot csipogása után állítson be egy időzítőt, és várjon 10 percet, hogy az Instant Pot természetesen engedje a nyomást. Ezután légtelenítse a maradék gőzt úgy, hogy a szellőztetést a „Szellőztetés” helyzetbe állítja, és törölje le a kezét törölközővel vagy forró párnával. Soha ne tegye a kezét vagy arcát a szellőzőnyílás közelébe, amikor gőzt enged ki. (A fedélben lévő nyomásjelző ez idő alatt önmagában csökkenhet, ami azt jelenti, hogy a fazékban nincs maradék gőz.)
  4. Nyissuk ki a fedelet, és villával bolyhosítsuk meg a rizst. Ízlés szerint keverj bele kóser sót. Azonnal tálaljuk, vagy 3-4 napig hűtőszekrényben tároljuk. (Megjegyzés: A maradék újramelegítésénél hasznos egy kis víz hozzáadása, majd a melegítés a főzőlapon vagy a mikrohullámú sütőben - a víz hozzáadása segít a rizs rehidratálásában, így nem száraz!

Megjegyzések

* Megjegyzés a mennyiségekről: 2 csésze rizst főztünk a legmegbízhatóbban az Instant Pot-ban. Ha olyan receptet készít, amely csak 1 csésze rizst igényel, lefagyaszthatja a maradékot, és újrahevítheti. 1 csésze száraz rizsből kb. 3 csésze főtt.

  • Kategória: Köret
  • Módszer: Tűzhely
  • Konyha: Növényi alapú

Kulcsszavak: Barna rizs azonnali fazékban, Barna rizs a gyorsfőzőben, A nagy fazék barna rizs, azonnali fazék barna rizs

Te készítetted ezt a receptet?

Jelölje be az @acouplecooks alkalmazást az Instagram-on, és jelölje be #acouplecooks

Instant Pot recepteket keres?

Ezen a barna rizsen kívül az Instant Pot receptben annyi mindent kell még főzni egy gyorsfőzőben! Van egy csomó alkatrészünk, például lencse, csicseriborsó, quinoa és kemény tojás. Vannak olyan ételek is, mint az Instant Pot vadrizsleves és a tacók. Vessen egy pillantást ezekre a receptekre