Nem bűncselekmény hízni a nyaralás során, tehát hagyja magát élni

tehát

A testpozitív blogger és az Instagrammer, Gina Susanna felhívja a BS-t a fogyás nyomására, mielőtt nyaralni indulna - és arra a rettenetesen elterjedt elképzelésre, hogy nyaraláskor sem szabad hízni.

Susanna étkezési rendellenességek túlélője, és a közösségi média fiókjaival nyíltan beszél a követőivel a gyógyulásáról. A hírcsatorna inspiráló idézeteket tartalmaz, és őszinte betekintést nyújt a napi küzdelmeibe. Miután visszatért egy legutóbbi utazásról, az oldalára lépett, hogy megossza érzelmeit arról, hogyan érzi magát a hízás közben.

"A lányod friss és visszatért a nyaralásból, és kitalálod? Mit hízott meg" - mondja Susanna szerdai Instagram-bejegyzésében. "És nem, nem tudom pontosan mennyit, mert 2014 óta nem mérlegeltem magam, amikor kidobtam a mérlegemet, de határozottan nehezebb vagyok, mint amikor elmentem."

Azt mondja, hogy étkezési rendellenességek túlélőjeként ez "a legrosszabb dolognak tűnhet", mert az emberek feltételezik, hogy elhiggyék, hogy fogyniuk kell a vakációhoz, és hozzáteszi, hogy ez az érzés "felkészülni a pillanatokra" az életünkről, amire emlékezni akarunk, meg kell győződnünk arról, hogy elég vékonyak vagyunk-e ahhoz, hogy élvezzük őket. " - Erre - mondja - a BULLSHIT-et hívom.

Azt is elmondja, hogy legutóbbi vakációján minden ételt elfogyasztott, amit akart, és nem korlátozta vagy megfosztotta magát, és nem is követte nyomon, mennyit mozog. "A testem lehetővé tette, hogy ezeket a dolgokat elvégezzem. Megadta a szükséges energiát, a kényelmet, amelyre vágytam, az erőt, ami szükséges ahhoz, hogy ott lehessek".

A Refinery29 szerint Susanna meg akarta osztani tapasztalatait, mivel sokan vették fel vele a kapcsolatot a nyaralás során történő fogyás miatt. Sokan aggódtak amiatt, hogy nem fogyott el annyira, hogy a barátok és a család előtt legyenek, vagy hogy utazás közben megszegik az étrendjüket és az edzést.

"Olyan jól ismerem ezeket az érzéseket" - mondta a nő az outletnek.

Mindazok számára, akik nyaralás előtt érzik a fogyás iránti nyomást, Susannának fontos szavai vannak, amelyek segítenek kordában tartani a dolgokat: "A derekad kerülete nincs hatással a csokoládék ízletességére, a sült krumpli sósságára vagy a a fagylalt édessége. A nadrágméreted nem érzi az óceán szellőjét a bőrödön, vagy a napsütés melegét a hajadon. " Amint olyan tökéletesen elmagyarázza, nem feltétlenül kell "tökéletesnek" tűnnie, hogy nyaraljon.

Összefüggő:

Lehet, hogy tetszhet is: Találkozzon a plusz méretű Pole Dance fitnesz oktatóval, aki újradefiniálja, mit jelent az alakja