Balinéz masszázs: 7 módon segíthet a stresszoldásban

Írta: Aishwarya Iyer | Frissítve: 2018. augusztus 1., szerda, 12:58

Javasoljuk, hogy foglaljon időpontot egy balinéz masszázsra a kedvenc fürdőjében, azonnal.

A tudomány azt állította, hogy a masszázsok és a terápiák nagyszerűek a test számára. Egyrészt ez segít a fájdalom enyhítésében, másrészt ismert, hogy megnyugtatja az elmédet. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a masszázs a szerotonin nevű hormont szabadítja fel a testben, amely lehetővé teszi az elméd és a test ellazulását, valamint a stresszoldást. Bár minden masszázsnak megvannak a maga előnyei, a balinéz masszázs megfelelő lehet az Ön számára, ha le akarja oldani a stresszt és megszabadulni minden gondjától. & nbspTöbb olvassa el - A reggeli rutin létrehozása segíthet elhárítani a szorongást és a stresszt

A balinéz masszázs Baliról származik. Azt azonban nem sokan tudják, hogy a masszázs ezen formáját az ájurvéda és a kínai akupresszúra ihlette. Ez a masszázsmódszer magában foglalja a reflexológiát, a nyújtást, az aromaterápiát, az illóolajokat a nyirokrendszer, a vérkeringés és a test szöveteinek serkentésére. & nbspLásd még: 4 típusú masszázs, amelyek segíthetnek a stressz és a fájdalom enyhítésében

Ez egy nagynyomású mélyszöveti masszázs, a tenyér nyomásával. Ide tartoznak az aromás illóolajok is, amelyek elősegítik a véráramlás és az oxigén stimulálását. Ez a masszázs köztudottan fellendíti a vérkeringést.

A masszázst általában masszázs kanapén vagy matracon végzik. Az aromaterápia használata tovább nyugtatja elméjét. Ez a mélynyomású masszázs csomózott szöveteket és izomkárosodást céloz meg.

A masszázs előnyei:

Ne feledje, hogy ha terhes vagy megsérült, konzultáljon orvosával, mielőtt elmegy ezen a masszázson.

És nem, ehhez a masszázshoz nem kell messzire (vagy Balira) utazni. Az egész országban elérhető. Szóval, siess, feszültségoldás ezzel a masszázzsal.

Kép Forrás: Shutterstock

Megjelent: 2018. augusztus 1., szerda, 12:54 | Frissítve: 2018. augusztus 1., szerda, 12:58