Minél többet tudsz: 7 módja annak, hogy a masszázsterészek okosabban, nem nehezebben tudnak dolgozni

Tudjon meg tippeket, amelyek kihasználhatják a masszázs rutinjának egy részét.

Írta: Shari Auth, 2012. augusztus 15

Szereted a masszázs terápiát, de azt is tudod, hogy fizikailag és érzelmileg egyaránt megterhelő. A kiégés vagy a sérülés kockázata nagyon is valóságos, ezért meg kell győződnie arról, hogy gondoskodik-e magáról és a testéről. Az egyik módszer annak biztosítására, hogy továbbra is gyakorló terapeuta maradhasson, amíg úgy dönt, hogy abba akarja hagyni, az az, hogy megtanulja az ügyfelek masszázsának különféle módjait, különösen azokat, akik mély munkát igényelnek.

A legtöbb masszázsterapeutát a rendelkezésükre álló energia mennyisége, nem pedig az idő korlátozza. A teljes munkaidőben dolgozó masszázsterapeuták általában heti 20-30 ügyfelet látnak, kevesebbet, mint a hagyományos 40 órás héten. Mivel a masszázsterapeutákat korlátozza a rendelkezésükre álló energiamennyiség, ezért elengedhetetlen, hogy megtanulják hatékonyan működni munkájuk során. Kulcsfontosságú megtanulni terápiás eredményeket eljuttatni klienseihez a test adóztatása nélkül.

Ha egyenlővé teszed a masszázs terapeuta és a nagy és erős lét lehetőségét, akkor nagy az esély arra, hogy végigpiszkálod magad a munkádon, és sokkal több energiát költesz a kelleténél. A masszázs, még a mélymasszázs sem igényel nagy erőt. Inkább finomság kell hozzá. Íme néhány javaslat arra, hogy a munka egy részét kihasználhassa a masszázs rutinjában.

1. Dőlj rám

Ahelyett, hogy áthúzná magát a kliens testén, egyszerűen dobja le a testtömegét az ügyfelére, és az izom erő helyett a súlyát használja a szövet megkötésére. Az izomerő alkalmazása vagy a szövetbe tolás kimeríti és fennáll annak a veszélye, hogy túl mélyen dolgozik.

Ehelyett csak dobja le testtömegét a szövetre, és természetesen elsüllyed a feszes szövet első rétegébe. Amint ez a réteg felszabadul, a következő szoros szövetrétegbe süllyed. Türelmesen dolgozzon rétegenként, és hozzon létre egy masszázs élményt, amely mély anélkül, hogy fájdalmas lenne az ügyfelének vagy megerőltető lenne az Ön számára.

2. A nagy munkákhoz nagy eszközök szükségesek

Van egy mondás, miszerint "ha az eszköztárad egyetlen eszköze egy kalapács, akkor minden körömnek tűnik." Szüksége van egy nagy doboz masszázseszközre, hogy kezelje az ügyfelek rengeteg problémáját, amelyekhez segítséget nyújtanak.

Például az alkarral történő masszírozás megtanulása számos előnnyel járt. Először is, mivel az alkarok tartósabbak, mint a kezek, az ujjak vagy a hüvelykujjak, hosszabb ideig dolgozhat, kevesebb kopás mellett a kezek törékenyebb ízületein. És olyan módszerek megtalálása, amelyek segítenek csökkenteni a kéz és az ujjak stresszét, hosszabb és eredményesebb karriert jelenthet.

Fontolja meg, hogy kezét fenntartja olyan kényes területek masszírozására, mint az ügyfél feje, arca, ujjai és lábujjai. Megállapíthatja, hogy minél többet használja az alkarját a masszázs során, annál érzékenyebbé válik, és szélesebb érintkezési felületet kínál. A megnövelt terület növelése azt jelenti, hogy szélesebb körű kérdéseket kezelhet, amelyekkel az ügyfelek kevesebb idő alatt küzdenek.

Ezenkívül az alkarok kiválóan alkalmasak a szövetbe hajláshoz, mert erős támasztékot nyújtanak a test mérlegeléséhez, miközben sima és kényelmes kapcsolatot kínálnak az ügyfél számára.

3. Mennyire megy alacsonyan?

Ha testtömegét arra használja, hogy mélyebb munkát végezzen ügyfeleivel, akkor előfordulhat, hogy módosítania kell az asztal magasságát. A munkamenet megkezdése előtt győződjön meg arról, hogy az asztala elég alacsony ahhoz, hogy testtömegét az ügyfélre dobja. Ha van egy nagy vagy izmos kliense, aki mély munkát szeretne, engedje le az asztalát egy további résszel. Saját kényelmének biztosítása a masszázspályafutása során az egészség megőrzésének nagy része.

4. Pihenjen!

Lehet, hogy kevesebbet csinál, és ugyanazokat az eredményeket éri el? Legtöbben több energiát használunk a kelleténél, miközben masszírozzuk ügyfeleinket. Légzéssel és testtel jelentkezzen be masszírozás közben. Tudatosan mélyítse el a lélegzetét munka közben, és ellazítsa az összes izmot, amelyre valójában nincs szüksége a masszázs elvégzéséhez. Pihenéssel nemcsak energiát takaríthat meg, hanem hatékonyabb is lesz.

Ne feledje, hogy ugyanúgy érzékeljük ügyfeleinket, ők is minket. Minél nyugodtabb vagy, annál nyugodtabbak lesznek az ügyfelek. Ha egy masszázst feszültebben végez, mint amikor elkezdte, akkor nem tesz jót magának vagy az ügyfeleknek.

5. Nyújtott érzés

Próbáljon meg egy feszes izmot olyan helyzetbe hozni, amely kinyújtja az izmot, mielőtt megmasszírozza. Ezzel intenzívebbé teszi az izmokon végzett masszázsmunkát anélkül, hogy fokozná a terhelését. Hasonlóképpen, óvakodjon attól az ügyféltől, aki azt akarja, hogy szűk helyen csapjon le. A szűk foltok általában tünetek és nem fájdalomforrások. Szánjon időt arra, hogy megtalálja a fájdalom forrását. A fájdalom forrása általában meglehetősen érzékeny, ezért nem kell nagy nyomást gyakorolni a felszabadításra. És amikor kiadja, akkor lehet, hogy az ügyfelek panaszkodnak.

6. Ügyfél részvétel

A legtöbb ember számára a légzésre nem nagyon figyelnek. Bátorítsa az ügyfeleket a légzésre, különösen, ha szűk területet masszíroz. Például kérdezze meg, hogy belélegeznek-e egy területet, amelyet masszíroz. Ez növeli a forgalmat az adott területen, és ellazítja az ügyfelet is. Használja lélegzetüket hasznos és könnyed eszközként mind az elmének, mind a testnek a mélyebb ellazulásához.

7. Testmechanika

Gyakorold a jó testmechanikát. Használja a lábát többet, mint a karját. Masszázs közben álljon széles állásban. Széles állásban állva természetesen a lábakon keresztül aktiválódik. Ahogy halad az ügyfél testén, minden masszázsütéssel mozgassa az egész testét. Ez biztosítja, hogy a testsúlyát használja, és ne az izomerőt. Tartsa a hátát egyenesen, köldökét kissé a gerinc felé fordítva (ez bekapcsolja a központi izmokat és megakadályozza, hogy átfogóak legyenek), a mellkas nyitva és a vállak lazán.

A masszázs terápia fizikai szakma, és ezt nem lehet megkerülni. Azonban a hatékonyabb munkavégzés megtalálása az elért eredmények feláldozása nélkül nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy a szeretett szakmában tartson.