Barbara Quinn: Hogyan lehet fogyni a pénztárcájából

Talán hallottál róla. A FatFoe padlizsán kivonat nevű termék. Ez egy teljesen természetes termék, amely garantáltan segít akár heti 10 font fogyásban is. Klinikailag bizonyítottan diéta vagy testmozgás nélkül működik.

Csak egy apró probléma. A FatFoe nem igazi fogyókúrás termék. És az a weboldal, amely sürget minket, hogy „rendeljünk most és ingyenes 60 napos próbaverziót szerezzünk” ennek a fantasztikus terméknek, egy hamisítvány - amelyet a Szövetségi Kereskedelmi Bizottság (FTC) tett közzé figyelmeztetésként a diéta elszakadása ellen.

Stoppol. Nagyon szerettem volna 10 kilót leadni a héten anélkül, hogy tornáznom vagy feladnom kellene az M&M-t.

Tehát honnan tudhatjuk, hogy a súlycsökkentő tervek és a bájitalok az igazi… vagy átverés? Vigyázzon ezekre az állításokra, amelyek hatalmas vörös zászlót lengetnek a megbízhatatlan termékekről, figyelmezteti az FTC:

· Ehet mindent, amit csak szeretne kedvenc, magas kalóriatartalmú ételeiből, és így is fogyhat. Nem lenne szép? De ez nem igaz, mondja az FTC. A fogyáshoz csökkentenie kell a szervezetbe juttatott kalóriák mennyiségét.

· Fogyhat anélkül, hogy változtatna az étrenden vagy a testmozgási szokásokon. Milyen édes, de hamis elképzelés - mondja az FTC. A valóságban a testzsír elégetésének egyetlen módja az, ha kevesebbet eszik és/vagy többet edzünk.

· Hatalmas súlycsökkenést okozhat egy tabletta lenyelésével, amely megakadályozza, hogy a test felszívja az ételben lévő kalóriákat. Nagyszerű gondolat valóban. Valójában nincs olyan termék a piacon, amely miatt nagy mennyiségű fogyást okozna.

· Heti több mint kilót nyugodtan fogyhat el hetekig, egyszerre. Az egészséges testsúlycsökkenés (a zsír és nem értékes víz vagy izomvesztés) időbe telik - állítja az FTC. Legyen szkeptikus minden olyan állítással szemben, amely szerint hosszabb ideig hosszabb ideig fogyaszthat heti több mint három fontot.

· Mindenki számára megfelelő termék! Dőlés, mondja az FTC. Egyetlen termék sem működik ugyanúgy - vagy akár biztonságos is - minden ember számára.

· Fogyjon és tartsa távol ... örökre! Ó, ha csak igaz lenne. A lefogyott súly csak akkor marad le, ha továbbra is értelmesen étkezünk és rendszeresen sportolunk.

· A bőrbe felszívódó tapasz, krém vagy gél fogyást okozhat. Sajnos semmi, amit a bőrére visz - kivéve talán a száján lévő szalagot - bizonyítottan fogyást okoz.

Fogyni szeretne diéta vagy testmozgás nélkül? Maradj karcsú, és soha többé ne kelljen figyelned, mit eszel? Csatlakozz a vágyálom klubjához. Bármennyire unalmasnak és unalmasnak tűnik, a tartós fogyáshoz állandó életmódváltásra van szükség - állítják táplálkozási szakemberek. Az egyetlen dolog, amit garantáltan elveszítünk bármilyen más módszerrel, az a pénzünk.