Bariáris sebészet műtét utáni étrend

Közvetlenül a bariatrikus műtét után meg kell kezdeni a poszt-opciós étrendet. Tiszta folyadékkal kezdődik, de gyorsan integrálja Önt a normális étel fogyasztásába. A gyomorméret jelentős csökkenésével a műtét utáni étrend általában könnyen követhető, és valójában nehezebb teljesíteni az ételt, mint azt a betegek többsége elképzelhette volna.

Mielőtt elhagyja a kórházat, a poszt-opciós étrend tiszta folyadékkal kezdődik. Gondoskodnia kell arról, hogy elfogyasszon akár 64 folyadék uncia (2 liter) folyadék elfogyasztását. Ez elősegíti a hidratált állapot fenntartását.

Az első héten azt is meg kell győződnie arról, hogy megfelelő mennyiségű fehérjét (húslevest) kap, hogy segítsen a gyógyulásban az opció után.

Első fázis: tiszta folyékony étrend (5-7 nap)

A műtét után 5-7 napig tiszta folyékony étrendet kell követnie. Ennek a fázisnak egyetlen célja a gyógyulási idő biztosítása és a hidratálás megőrzése. A hidratálási célnak legalább 64 oz-nak kell lennie, legalább 48 oz-mal a kiszáradás megakadályozása érdekében. Italoknál egyszerre csak ½-1 uncia folyadékot vegyen be, és uncia között várjon 60 másodpercet. Egy gyógyszeres csésze hasznos ennek mérésére, vagy használhatja a kulacsot egy kulacshoz. Igyon nagyon lassan, és tartózkodjon a zabálástól.

Időtartam: Ez a szakasz akkor kezdődik, amikor kórházban van, és 5-7 napig (legfeljebb 14 napig) tart.

Ajánlott bevitel: A tiszta folyadékbevitel célja 64 uncia (2 liter). Legalább 48 folyadék uncia (1,5 liter) naponta. (Tiszta húslevesek/húsleves/csirke/marhahús/zöldség).

Tippek: A savas visszafolyás elkerülése érdekében igyon egyszerre 1 folyadék unciát (gyógyszeres csésze), várjon 60 másodpercet, és folytassa a következő folyadék unciával.

Jóváhagyott tiszta folyadékok

Ajánlott tiszta folyadékok: Igyon vizet, cukormentes italokat, koffeinmentes gyógynövényteákat, cukormentes Jellót és cukormentes popsikat

Tiszta húsleves/Bouillon: Csirke, marhahús, zöldség
Powerade nulla, Vitamin nulla víz, Kristályfény
Gatorade/Vitamin víz
Könnyű vagy hígított (50/50) gyümölcslé (alma, szőlő, áfonya)
Tiszta folyékony fehérje (New Whey Liquid Protein - Walmart, GNC, Rite Aid ex. Premier Protein Clear)
Cukrozatlan koffeinmentes gyógytea
Cukormentes Jell-O vagy cukormentes Popsicle
NINCS szénsavas ital

Kerülje a tiszta folyadékokat

Nem engedélyezett: Tiszta folyadékok, szénsavas italok, tej/tejtermék/fehérje turmixok, mindenféle jég, koffeintartalmú italok, jelenleg nincsenek vitamin- vagy ásványianyag-kiegészítők, nincsenek cukros italok (ez dömping szindrómát okozhat) és NINCS ALKOHOL.

Az első fázis célja hidratált maradni. Legalább 48 oz-ot szeretne fogyasztani. tiszta folyadékok. Optimális cél 64 oz.

A tiszta folyékony étrend a műtét után kezdődik, ha nincs hányinger vagy hányás.
te KELL korty NAGYON KICSI mennyiségű folyadék az egész EGÉSZ NAP.
Egy nap célja összesen 64 oz. tiszta folyadékot napi 4-8 oz kis kortyok kortyolgatásával. óránként.
Fontos: Annyi tiszta folyadék lehet, amelyre a testének szüksége van. A minimális cél 64 oz. a bariatrikus műtét utáni kiszáradás megelőzésére.

2. szakasz: Vastag folyékony étrend (6-14 nap)

A cél az, hogy hidratált maradjon és 60-90 gramm fehérjét fogyasszon

Ez a diéta folyadékok és fehérje-kiegészítők széles választékát teszi lehetővé. Ez időt ad az új gyomortáskának és az emésztőrendszernek a megfelelő gyógyulásra, és időt hagy az új gyomortáskához való alkalmazkodásra. Jó szabály, hogy mit szabad megengedni ennek a diétának, minden olyan, amelynek konzisztenciája megegyezik azzal, amit a szívószálon keresztül könnyen meg lehet erőltetni. Ne feledje azonban, hogy ebben a szakaszban nem szabad bármit szívnia a szívószálon keresztül.

Kezdje naponta szedni a multi-vitaminokat, kalciumot és vasat az utasításoknak megfelelően. Ha útmutatásra van szüksége ezen a területen, vagy vitaminokra van szüksége, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy megvásárolja az ajánlott vitaminokat, amelyeket az Ön speciális bariatriájú igényeihez terveztek.

Kezdje a magas fehérjetartalmú, teljes folyadék étrendet

Jóváhagyott vastag folyadékok

Az előző szakasz összes étele
Fehérje porok
Görög joghurt (ne feledje, hogy több fehérjének kell lennie, mint cukornak - Fage/Chobani sima görög joghurt)
Mandula vagy kókusztej
Természetes almaszósz
Zöldséglé (V8)
Forró gabonafélék, például zabpehely/búzakrém/Kashi forró gabonafélék
Cukormentes puding
Levesek (a magasabb fehérjetartalmú leveseket, például a bablevest választotta, vaskos leveseket is fogyaszthat, és étkezés előtt keverhet)
Kerülje az összes szénsavas italt (megtölti a gyomrot gázzal), cukrot (extra kalória, amely küzd a fogyás ellen) és a kávét (savas és savas műtét után savas reflux-problémákat okozhat. Ez is vízhajtó, amely kiszáradást okoz)

Igyon legalább 48 oz. folyadékot és a napi 64 uncia folyadék célja a kiszáradás megelőzése. Az oldalán mérhető sportitalok segítenek abban, hogy elegendő folyadékot fogyasszon. Ne feledje, hogy nem fog folyadékot nyelni, ezért egész nap kis mennyiségeket szeretne inni.

Vastag folyékony étrend minta menü

REGGELI

1 uncia. csomag magas fehérjetartalmú zabpehely, mandulatejjel
Egy gombóc ízesítetlen fehérje izolátumot adtunk hozzá

Fehérje turmix (minimum 20 gramm fehérje) - tiszta vagy vastag turmix

4 oz. Mandula tejjel kevert görög stílusú joghurt (olyan joghurtot választott, amelynek több fehérje van, mint cukorban)

DÉLUTÁN KÖZEPE

Tiszta vagy vastag folyékony fehérje turmix

Cukormentes puding mandulatejjel kevert egy gombóc fehérjeporral

3. szakasz: Lágy szilárd ételek (15 - 21 nap)

Cél: Kezdje el mérni az ételt - étkezésenként 4 - 6 uncia, étkezésenként 20 gramm fehérje (3 oz. Mindig fehérje lesz) - Először a fehérje!

Rágja meg az összes ételt alaposan almaszószra. Ha nem tartja be ezeket az óvintézkedéseket, hányást, gyomorirritációt és duzzanatot tapasztalhat. Akadályozódhat a kis gyomortáska is. Ha a szilárd ételek hányingert és hányást okoznak, térjen vissza a korábban alkalmazott folyékony étrendre. Ezután lassan adhat lágy ételeket, és végül áttérhet szilárd ételekre. HA HÁNYZIK ÉS NAUSEA PERSISTA, AZONNAL HÍVJA ORVOSÁT.

Gondoljon arra, hogy az új tasakja tölcsér alakú. Bármilyen folyadékot önthet ebbe a tölcsérbe, és az végig fog futni az alján. Ugyanez történik a tasakoddal, amikor csak folyadékot fogyasztasz. Tehát nem akarja inni a kalóriákat vagy túl sokat enni.

Új életed részeként meg akarod ÁLLJON MEG 30 perccel étkezés előtt és 30 perccel étkezés után.

Jóváhagyott puha szilárd anyagok

Ebben a szakaszban kezdi mérlegelni az ételt. A cél 6 oz. élelmiszer- 3 oz. fehérje mindig és 3 oz. egyéb étel (egészséges zsír, gyümölcs, zöldség stb.)
A cél az, hogy azon dolgozzon, hogy minden étkezés során 20 gramm fehérjét kapjon
Egyszerre csak EGY ételt adjon hozzá
A nap célja 48-64 oz. folyadékot a kiszáradás megelőzésére
Túró (4% teljes zsír)
Ricotta sajt
Puha tofu
Rántotta
Texturált növényi fehérje (TVP)
Tojás, csirke, garnélarák, tonhal saláta (konzerv csirke, tonhal, lazac)
Rántott bab
Vonós sajt vagy lágy sajt, mint a nevető tehén

* EZ SZÜKSÉGES EGY ÉLETEN ÁT SZÁRMAZHATÓ. *

NAGYON FONTOS:Hagyja abba az ivást 30 perccel étkezés előtt, és NE igyon, csak étkezés után 30 perccel.
Rágás alaposan és lassan.
Egyél három ételt naponta és egy-két fehérje italt
A fehérje bevitelének körülbelül 60-90 grammnak kell lennie naponta.

Lágy szilárd anyagok: kevert/tisztított minta menü

2 rántotta és 1 oz. húros sajt (3 oz.)

Fehérjeturmix

3 oz. Csirkesaláta
1 uncia. kevert avokádó

4 oz. túró
1 uncia. gyümölcs keveredett

Fehérje turmix vagy puding fehérjével kombinálva (ha éhes)

4. szakasz: Szilárd étel (21. nap és azon túl)

Cél: 6 oz. ételenként étkezésenként, 3 oz. fehérje (20 gramm) és változatot tartalmaz

Fontos emlékeztetők: Ne felejtsen el lassan enni. Vágja ételeit filléres falatokra. Minden falatot alaposan rágjon meg, legalább 25-ször, lenyelés előtt. Ne igyon folyadékot fél órával étkezés előtt és a szilárd étkezés alatt. Étkezés után ½ órán keresztül ne igyon folyadékot. A folyadékok gyorsan áthaladnak az új gyomortáskáján, és nem fogják jóllakni magukat. Minden étkezésnél csak szilárd anyagot fogyasztva megfelelő teltségérzet (jóllakottság) érhető el, miközben korlátozza az elfogyasztott mennyiséget. Szánjon legalább 20 percet az étkezés elfogyasztására. Mindig olvassa el a címkéket.

Jóváhagyott szilárd élelmiszerek

A korábbi szakaszok összes étele
Sajt (bármilyen sajt, az amerikai vagy a Velveeta kivételével)
Szárított bab: vese, lencse, hasított borsó
Sovány húsok: hal, tonhal, csirke, pulyka (Győződjön meg róla, hogy minden hús nedves)
Gyümölcskonzervek természetes gyümölcslevekben
Lágy főtt zöldség
Vigyázzon a rostos/gázos zöldségekre (zeller, brokkoli, káposzta stb.)
Kerülje a gyümölcs membránját (a citrusfélék héja)
Kerülje a kemény húst

Emlékezik:

Csak add hozzáEGYúj étel egyszerre!
Kerülje a keményítőtartalmú ételeket, mint a fehér rizs, tészta, kenyér
Rágás alaposanéslassan
Fehérje-kiegészítők: 60-90 gramm.
Az étkezések között igyon legalább 6-8 csésze vizet és bármilyen más kalóriatartalmú vagy cukormentes, szénsavas italt.
Álljon meg ivás 30 perccel étkezés előtt és NE inni 30 percig étkezés után.
Egyél meg minden nap 6 kis folyékony és kevert ételt, de az első nap egy étkezéskor adj hozzá egy szilárd ételt. Minden nap adjon hozzá még egy stabil ételt.
MINDEN ÚJ ÉLELMISZernEK LÁNYOSSÁGRA, FŐZÉSRE ÉS KONZERRE VONATKOZNI kell.
ELKERÜL pattogatott kukorica
VIGYÁZAT gyümölcs és zöldség bevezetése, amíg teste alkalmazkodik.
REKORD minden új ételt és az esetleges problémákat egy élelmiszer-naplóban, és tájékoztassa kezelőorvosát a felmerülő problémákról vagy kérdésekről.
RÁGÁS az ételt nagyon jól lenyelés előtt. Az étel konzisztenciáját meg kell szeretni a burgonyapürével. Győződjön meg arról, hogy minden falat apró (mintha csecsemőt etetne), és folytassa lassan a kis mennyiségek fogyasztását. Egyél kb. 2 evőkanál 10-15 percig.
FOLYTATNI hogy több vitamint, kalcium-kiegészítőt, vasat és B12-kiegészítőt az utasításoknak megfelelően vegyen be.
ITAL legalább 6 csésze (48 uncia) víz és más alacsony/kalóriatartalmú folyadék az étkezések között.
ELKERÜL alkohol vagy koffein tartalmú italok és szénsavas italok.
EMLÉKEZIK, NE használjon szalmát vagy rágógumit!

A műtéten alapuló, specifikus műtét utáni étrend: