A hasi zsírterhelés: derékkörfogatának csökkentése

Ha a diéta és a testmozgás nem segít a hasi zsír elvesztésében, a gyógyszerek és a műtét elvégezheti ezt a feladatot.

hasi

Valószínűleg olvastad az egészségügyi híreket: A hasi zsír - nagy övvonal - növelheti a szívbetegségek, a cukorbetegség és a stroke kockázatát.

A hasi zsír pedig valami több jele lehet: Metabolikus szindróma, az egészségi problémák csoportja, amely magában foglalja a túl sok zsírt a derék körül, az emelkedett vérnyomást, a vércukorszintet, a triglicerideket és az alacsony "jó" HDL-koleszterint - mindez fokozza a kockázatokat betegség.

A helyzet súlyosbodása, a hasi zsír elvesztése néha ijesztőnek tűnhet. Sok ember számára a diéta és a testmozgás nem mindig működik. Szerencsére van olyan lehetőségünk, mint az FDA által jóváhagyott súlycsökkentő gyógyszerek és még a műtét is.

"Minden zsír nehéz leszállni, pont" - mondja Howard J. Eisenson, a Duke Egyetem Orvosi Központjának Duke Diet & Fitness Center orvosigazgatója. De "a hasi zsír nem különösebben szívós zsír, amelytől megszabadulhat. Valójában meglehetősen könnyen jön ki. Őszintén szólva, ha csökkenti a kalóriákat és többet sportol, akkor mindenhol fogyni fog - beleértve a hasát is".

Míg Eisenson az étrendet és a testmozgást tartja a leghatékonyabb fogyókúrás stratégiáknak, elismeri, hogy szerepet játszik az orvosi kezelések.

A súly megtartása a legnehezebb, mondja. "Nagyon gyakran az emberek kezdenek visszahízni. Egy év múlva visszanyerik az elvesztett súly 30-50% -át. Ha egy gyógyszer segíthet az embereknek abban, hogy ne maradjanak le, amit elvesztettek, az értelmes."

Szerencsére van néhány súlycsökkentő gyógyszer, amely segít ebben a tekintetben.

Hasi zsírvesztés fogyókúrás gyógyszerekkel

A Meridia, a Phentermine és a Xenical az FDA által jóváhagyott gyógyszerek az elhízás kezelésére. Olyan emberek számára alkalmazzák, akiknek BMI-értéke 30 vagy annál magasabb, vagy akiknek BMI-értéke 27 és más, az elhízással kapcsolatos egészségi állapot. Mindkét gyógyszert "mérsékelten hatékonynak" tekintik a fogyásban, átlagosan 5-22 font egy év alatt.

A Meridia az agyi vegyi anyagok, például a szerotonin, a noradrenalin és a dopamin növelésével működik, így az emberek hamarabb érzik magukat jóllakás után. A Xenical kötődik a gyomor-bél traktus zsírsejtjeihez, hogy megakadályozza azok felszívódását, így a szervezet a fogyasztott zsír körülbelül 30% -át eltávolítja.

"A Xenical és a Meridia általában az első hat hónapban segítenek általában" - mondja Eisenson. "Akkor a fő előnyük a fogyást fenntartó segéd, ami nem egy triviális dolog. Így működik a legjobban a Xenical és a Meridia. Segít az embereknek a súly megtartásában."

A gyógyszerek akkor működnek a legjobban, ha életmódváltással kombinálják őket. Egy tanulmány szerint az elhízott férfiak és nők sokkal több súlyt vesztettek az étkezési és testmozgási szokások megváltoztatásával - és a Meridia szedésével -, mint azok, akik vagy az életmód módosítására, vagy csak a gyógyszeres kezelésre támaszkodtak.

Folytatás

A hasi zsír elvesztése - Mi működik még?

A Byetta cukorbetegség elleni gyógyszer nagy ígéretet mutat a fogyásban is - mondja Eisenson. "Tudom, hogy a diabetológusok nagyon izgatottak ez a gyógyszer a túlsúlyos cukorbetegek számára."

Byetta késlelteti a "gyomor kiürülését" - lényegében valamivel hosszabb ideig tartja az ételt a belekben, így hosszabb ideig érzi jóllakását - magyarázza. A Byettát szedő betegeknek nincs szükségük annyi inzulinra, jó dolog, mivel az inzulin növelheti az étvágyat - magyarázza Eisenson. Az alacsony fokú hányinger mellékhatás, amely segíthet az étvágy csökkentésében is.

Más típusú gyógyszereket vizsgáltak fogyás céljából, de nem ígértek sok ígéretet: a Wellbutrin antidepresszáns, a Topamax antizizizáló gyógyszer és a Glucophage cukorbetegség elleni gyógyszer. "A fogyás hatása mindezekkel együtt meglehetősen szerény" - mondja Eisenson.

Vény nélkül kapható termékek hasi zsírhoz

Ami az "Ultimate Fat Burner" -et és a hasonló vény nélkül kapható termékeket illeti, "nagyjából széleskörű vonással elutasítom mindegyiket" - mondja Eisenson. "Nagyszerű fülbemászó nevük nem felel meg a valóságnak. Ha van hatékonyság, ez valóban nagyon szerény - és nem elég a költségek igazolásához."

Ezekkel a termékekkel kapcsolatban biztonsági aggályok merülnek fel - teszi hozzá. "Mivel nem az FDA által szabályozottak, nem tudsz az erősségükről és tisztaságukról. Sok ilyen termék tele van növényi és növényi összetevőkkel. Nem igazán tudod, mit kapsz - mennyit ott van a lehetőség. Lehetséges az interakció az emberek által szedett receptekkel. "

Emellett aggodalmak vannak a stroke és a szívroham kockázatával kapcsolatban is - mondja Eisenson a WebMD-nek. "Néhány ilyen terméknek stimuláns hatása van, amely étvágycsökkentést okozhat, de serkenti a szív- és érrendszert is. A lényeg: pácienseimnek mondom: nem hiszem, hogy ezek közül bármelyik termék ajánlható."

Bariatrikus sebészet: A hasi zsír utolsó lehetősége

Sok ember számára a bariatrikus súlycsökkentő műtét végső megoldásként jó lehetőség - mondja Eisenson. Ezek az eljárások csökkenthetik a gyomor térfogatát, így az emberek hamarabb jól érzik magukat és lefogynak. A bariatrikus műtétek (más néven gyomor bypass) szintén csökkenthetik a tápanyagok felszívódását, súlycsökkenést okozva.

"Ha a hátad a falnak áll, egészségi problémáktól szenvedsz, és életminőséged jelentősen romlik, ez megfelelő megoldás" - mondja a WebMD-nek. "Ha nem sikerül érdemi és tartós súlycsökkenést elérni nem sebészeti intézkedésekkel, akkor tartozik magának azzal, hogy fontolja meg a bariatrikus műtétet."

Folytatás

Egy tanulmány 197 elhízott embert vizsgált meg, akiken gyomor bypass műtétet végeztek. Összehasonlította testsúlycsökkenésüket és kockázati tényezőiket az elhízott betegek hasonló csoportjával, akiknél nem volt eljárás. Mindenki szigorú diétát és testedzési programot folytatott a fogyás elősegítése érdekében.

Három év végén markáns különbségek voltak. A műtéti csoport átlagosan 77 kilót fogyott, míg a többiek alig fogytak. Emellett az LDL-koleszterinszint 40 ponttal, a testtömeg-index 15 ponttal csökkent, és 19% -kal kevesebb ember szenvedett cukorbetegségben. A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek iránti igényük szintén 61% -kal csökkent.

Egy másik tanulmány gyomorműtétet vizsgált enyhe vagy közepesen elhízott emberek számára. Ebben a műtétben a betegek egy állítható szalagot helyeztek el a gyomor nyílása körül, ami egy kis tasakot hozott létre. Két év után azok a betegek, akiknek gyomorszalagja volt, átlagosan testtömegük 21% -át (45 fontot) vesztették el. A másik csoport 5,5% -ot (12 font) fogyott szigorú kalóriakorlátozással, fogyókúrás gyógyszerekkel és egyéb életmódbeli beavatkozásokkal.

Új kutatások azt mutatják, hogy a gyomor bypass műtét drámai hatást gyakorol az éhséget kiváltó hormonokra is. Kilenc kórosan elhízott páciens vizsgálata azt mutatta, hogy a műtét után alig hat héttel az éhség-csökkentő hormon YY (PYY) és a glukagon-szerű 1-es peptid (GLP-1) szekréciója jelentősen megváltozott. Kimutatták, hogy ezek a hormonok szerepet játszanak az étvágyszabályozásban, jelezve a testnek, hogy étkezés után már nem éhes.

A bariatrikus műtét valóban lenyűgöző eredményeket hozott, mondja Eisenson, hozzátéve, hogy az eljárás biztonságosabb és hatékonyabb, mint a legtöbben észrevesszük. "Nagyon irigykedem az elég gyorsan elérhető eredményekre. Ez alaposan csökkentheti az elhízással kapcsolatos egészségügyi kockázatokat.

Források

Howard J. Eisenson, MD, orvosi igazgató, Duke Diet & Fitness Center, Duke University Medical Center.

A Cleveland Clinic-szel együttműködve rendelkezésre bocsátott WebMD orvosi referencia: "Fogyás: Vényköteles fogyókúra".

WebMD Medical News: "A drogok és a diéta a fogyás szempontjából a legjobb", "Tanulmány: az új fogyókúrás gyógyszerek segíthetnek a fogyókúrázóknak", "Az Acomplia szerény" fogyást mutat "," Tarthatja-e az új diétás tabletta a súlyt? " "Az elhízási műtét csökkentheti a szívkockázatot", "Lehetséges-e a műtét enyhén elhízott?" "Elhízási sebészet: éhséghormon-hatás".