DIY testpakolás karcsúsító, méregtelenítő és hidratáló

Mi a testpakolás?

A testpakolás ősi technika, amely képes karcsúsítani a testet, méregteleníteni a testet vagy hidratálni a testet. Általában olyan gyógyfürdőkben végzik, amelyek testpakolásokat tartalmaznak a súlycsökkenéshez, méregtelenítő pakolások természetes alapanyagokból, általában a konyhában található összetevőkből. Eleinte gyógynövényes pakolásokként ismertek, de azóta testpakolásokká fejlődtek a fogyás érdekében .

testpakolás

Hogyan működnek a testpakolások?

Házi testpakolások a fogyáshoz ugyanazon az elven alapulnak, mint egy gőzfürdő. Ez az alapvető eljárás az esetleges extra víztömeg kilökésére műanyag és néhány természetes összetevő segítségével. Az oka annak, hogy egy barkácsoló haspakolás jobb, mint egy szauna vagy gőzfürdő, az, hogy a testpakolás sokkal gyorsabban működik, és még a testben lévő méreganyagokat is csökkenti! Ráadásul akár saját testpakolást is készíthet egy egyszerű barkácsoló testpakolás recepttel!

Miért barkácsolhat, ha vásárolhat?

A legtöbb használatra kész testpakoló termék, amelyet boltban vásárolhat, meglehetősen drága. Bár elég jól működnek, csak az átlagembereknek nincsenek áraik. Emellett az a kis plusz öröm is tapasztalható, hogy valamit saját maga készít, majd figyeli az eredményeket a saját szeme előtt!

Segít-e egy testpakolás a fogyásban?

A barkácsoló testsúlycsökkentő pakolások csak akkor segítenek a fogyásban, ha bizonyos ideig használják. A csomagolás egyszeri használata azt eredményezheti, hogy beillesztheti kedvenc farmerjébe, de nem lesz biztos eredmény.

Ugyanakkor ez függ a szervezetben tárolt víz tömegétől is.

Ki használhat testpakolást és kerülnie kell?

Ha terhes vagy, ha melegben van, sebezhető vagy bármilyen bőr- vagy egészségi állapotban szenvedsz, vagy szoptatsz, akkor határozottan javaslom, hogy ne próbáld ki ezt. Továbbá, ha tudatában van annak, hogy alacsony a víztömege, akkor ezt nem használja, mert nem biztos, hogy olyan jól működik.

DIY testpakolás otthon

A műanyag borítású házi testpakolások a legjobb időkben meglehetősen rendetlenek lehetnek, és valóban nehéz receptet találni, amely valóban működik! Ezért van egy listánk a 10 legjobb DIY testpakolásról, amelyeket elkészíthet, és amelyek valóban működni fognak!

1. Organikus testpakolások

Ha olcsó, de hatékony teljes testpakolást keres, akkor ez a tökéletes az Ön számára!

Testpakolás kellékek

  • 2 csésze víz
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 evőkanál kávézacc
  • 2 evőkanál Epsom só
  • 3 teáskanál fahéjpor
  • Ász kötszer
  • Tiszta műanyag burkolat
  • Testápoló
  • Törülköző

Hogyan készítsünk testpakolást

  1. Forralja fel a vizet, és vegye ki a tűzhelyből.
  2. Külön tálba tegye az olívaolajat, az Epsom-sót, a kávézaccot és a fahéjport. Hagyja 5 percig infundálni.
  3. Keverje össze az infúzióban lévő összetevőket a vízzel, és tegye az ász kötéseket a keverékbe 3-5 percre.
  4. Miután áztatta, tekerje körbe a kötést azon a területen, ahol karcsúsítani szeretne. Győződjön meg arról, hogy nincsenek szabad terek.
  5. Használja az átlátszó műanyag burkolatot a kötszerekre, hogy a keverék ne szivárogjon, és törölközőt tartson a hőben.
  6. 30 percig lazítson, majd távolítsa el a pakolást.
  7. Meleg vízzel öblítse le a keveréket a bőréről, majd hidratálja krémmel.

2. Egyik napról a másikra DIY testpakolás

Ha reggel fontos elkötelezettséged van, és a legjobban szeretnél kinézni pihenés közben, akkor próbáld ki ezt az egyéjszakás testpakolást !

Testpakolás kellékek

  • 2 csésze víz
  • ¼ Csésze tengeri só
  • 3 zöldtáska
  • 2 evőkanál szerves kókuszolaj
  • 1 kapszula E-vitamin (szúrja ki a kapszulát és vonja ki az E-vitamint)
  • Ász kötszer
  • Tiszta műanyag burkolat
  • Törülköző

Hogyan készítsünk testpakolást

  1. Adjon ¾ tengeri sót, a zöld tea zsákokat és az E-vitamint a vizéhez, és forralja fel. Vegye le a tűzhelyről, és hagyja egy kicsit kihűlni.
  2. Adja hozzá a maradék sót a bio kókuszolajhoz, és masszírozza be a bőrébe.
  3. Helyezze az ász kötéseket a keverékbe, és hagyja 3-5 percig ázni.
  4. Tekerje be a kötést a korábban masszírozott terület köré. (Győződjön meg arról, hogy a víz forró, de nem ég).
  5. Csavarja be egy átlátszó műanyag burkolattal, hogy ne szivárogjon, és tegyen egy törülközőt a helyére.
  6. Hagyja egy éjszakán át ülni, majd vegye le a kötést és öblítse le a területet meleg vízzel.

3. Barkácsolás méregtelenítés Testkarcsúsító pakolások

Ha nem csak bőrfeszesítésre vágyik, akkor ez a méregtelenítő pakolás tökéletes műanyag testpakolás az Ön számára!

Testpakolás kellékek

  • 4 csésze víz
  • 1 csésze Epsom só
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 2 csepp levendula illóolaj
  • Ász kötszer
  • Tiszta műanyag burkolat
  • Törülköző

Hogyan készítsünk testpakolást

  1. Forralja fel a vizet, és vegye ki a tűzhelyből.
  2. Adja hozzá az Epsom sót a vízhez, és hagyja feloldódni.
  3. Amíg a só feloldódik, keverje össze az olajokat és masszírozza be a bőrbe.
  4. Helyezze az ász kötést a sós vízbe, és hagyja ázni.
  5. Tekerje határozottan a masszírozott terület köré.
  6. Csavarja be tiszta műanyag burkolattal, hogy ne szivárogjon, és erősen kösse össze a törülközőt a területen, hogy a hő ne maradjon fenn.
  7. Hagyja állni néhány órán át, lehetőleg egy éjszakán át, és öblítse le meleg vízzel.

4. DIY gyomorpakolás fogyáshoz

Ha megpróbálja bőrét feszessé tenni, lefogyni és megújítja a striákat, akkor próbáljon meg ezzel a gyomorpakolással fogyni !

Testpakolás kellékek

  • 3 evőkanál ricinusolaj
  • 2 csésze víz
  • Ász kötszer
  • Tiszta műanyag burkolat
  • Törülköző

Hogyan készítsünk testpakolást

  1. Forraljuk fel a vizet, és vegyük le a tűzhelyről.
  2. Helyezze az ász kötéseket a vízbe, és hagyja, hogy áztassa.
  3. Dörzsölje a ricinusolajat az érintett terület bőrébe.
  4. Amikor a víz elég hideg (de nem túl hideg) ahhoz, hogy a bőrére helyezze, tekerje be a kötéseket az érintett terület köré.
  5. Helyezze a műanyag csomagolást és a törülközőt a kötések fölé, a sorrendben, a szivárgás elkerülése és a helyben tartása érdekében.

Tartsa a súlycsökkentő csomagolást egy órán át, majd öblítse le meleg vízzel.

A testpakolás használata során emlékezetes dolgok

Néhány dolgot érdemes szem előtt tartani, mielőtt otthon kipróbálná a testpakolást:

  1. Fűtött testpakolás használata közben győződjön meg arról, hogy a víz meleg, de soha nem forró. Ez azt eredményezheti, hogy megégeti a bőrt.
  2. Mindig igyon 8 uncia vizet, mielőtt felvenné a vékony csomagolást. Minél tovább hagyja rajta a pakolást, annál több vizet kell fogyasztani.
  3. A karcsúsító testpakolások nagyjából a test bármely részén használhatók.
  4. A gyomor és a test burkolása közben sok helyen átfedheti egymást, de ügyeljen arra, hogy ne maradjon rés.
  5. A testmozgás döntő része ennek a folyamatnak. A testformáló pakolások használata előtt győződjön meg arról, hogy szigorú testmozgást követ .
  6. Ha rendkívül érzékeny a bőre, akkor ne használjon testpakolást, mivel a hő, amelynek a bőre ki van téve, nem biztos, hogy jót tesz az egészségének.
  7. A karcsú testpakolás csak pillanatnyi eredményt nyújt. A tartósabb eredmények érdekében többször kell testpakolást használni.
  8. Tudni fogja, hogy működik-e egy karcsúsító haspakolás, ha többször meglátogatja a mosdót, vagy ha teste izzad. Ez lehet a kettő kombinációja is.
  9. Annak érdekében, hogy tudjuk, milyen jól működik a pakolás, azt javaslom, hogy mérőszalaggal mérje meg magát előtte és utána.
  10. Végül minden pakolást legalább 45 percig hagyni kell, minden körben.

Nézze meg ezt a videót, és nézze meg, hogyan csomagolja testét a fogyáshoz, és milyen hatásai vannak: