Házi testpakolások a fogyáshoz

Ha gyorsan szeretne fogyni, hallhatott a karcsúsító testpakolások tendenciájáról. Szalonlátogatás során egy technikus ruhát takar a testre, amelyet növényi kivonatok keverékébe mártottak. Hüvelykben mérik, mielőtt a csomagolás megtörténne. A pakolás befejezése után a méréseket újra elvégezzük, hogy megmutassuk, mennyit fogyott. A fogyáshoz házi testpakolást készíthet. Fontos azonban megjegyezni, hogy nincs bizonyíték arra, hogy ezek a pakolások hatékony módja a személynek a fogyás érdekében. Mielőtt megpróbálja használni a testpakolást a fogyás elérése érdekében, beszéljen orvosával.

Válasszon egy tiszta és nyugodt területet a háznak, hogy megkaphassa magának a testpakolást. Érdemes nagyon melegen tartania a szobát. Tegyen le egy lepedőt a padlóra, mert a pakolás felvitele rendetlenné válhat.

Vizet forralni. Vegyük le a tűzről, és keverjük össze az összes hozzávalót. Addig keverjük, amíg a só fel nem oldódik. Hagyja a keveréket legalább 10 percig hűlni, mielőtt a testre felviszi.

Áztassa a kötéseket a keverékbe. A keveréknek kissé melegnek kell lennie a bőrön, de nem túl forrónak. Szükség esetén felmelegítheti a pakolás összetevőit.

Vigye fel a kötéseket meztelen testére. Kezdje a bokájától, és haladjon felfelé a testen. Mozgassa a kötéseket a lábak, a combok, a fenék, a hasizom, a karok és a mellkas körül körkörösen, gubancolja a testet. Szükség esetén rögzítse a kötéseket fém kapcsokkal. A rögzítéshez rögzítse a kapcsot a kötés mindkét végéhez, vagy tegye a kötés alá a végébe. A kötszereknek feszesnek kell lenniük, de nem kell túlságosan összeszorítaniuk ott, ahol fájdalmasnak tűnik.

Hagyja a test burkolatot legalább 45-60 percig. Ez idő alatt melegen kell maradnia. Érdemes tovább mozognia a kézi súlyok emelésével vagy egy másik, alacsony hatású testmozgás formájában. A melegedés érdekében hőfólia takaróval is takarhatja be magát.

Az összetevőket bármely más gyógynövénykivonattal és illóolajjal helyettesítheti. Tartalmazhat teljes tejet, kecsketejet vagy boszorkánymogyorót is a test burkolatában található bármelyik víz helyett.

Ha nehezen tudja önállóan alkalmazni a pakolásokat, kérjen segítséget egy barátjától.

Ne felejtse el elkerülni az egészségtelen anyagokat a test burkolása előtt. Kerülje el a koffeint, a zsíros ételeket, a cigarettát és az alkoholt legalább 48 órával a csomagolás megkezdése előtt.

A testtekercselés előtt sok vizet kell inni. Növelje a vízfogyasztását a pakolás után, hogy segítsen eltávolítani a méreganyagokat a testből.