A mellbimbók Nemzetközi Szoptatási Központ Vasospasmusa (Reynaud s jelenség)

Érgörcs

A vazospasmus olyan helyzetet ír le, amikor az erek rendellenesen összehúzódnak, ami károsítja a véráramlást egy területen. A Raynaud-jelenségben szenvedőknél (gyakran „autoimmun” betegségekkel, például rheumatoid arthritissel társulva) vazospazmus jelentkezhet, amely az ujjakban jelentkezik, amikor egy hűvös napon kimenni egy meleg házból. Az ujjak kifehérednek, és az ujjak hegyéig eljutó vér hiánya fájdalmat okoz.

A mellbimbók érgörcsje alkalmanként előfordulhat terhesség alatt, és nem ritkán szoptatással, és fájdalmat okozhat a mellbimbókban és/vagy a mellekben. Lásd még a „Fájó mellbimbók” című adatlapot. Megjegyzendő, hogy az emlő érgörcsös fájdalmát néha emlőszűkület-szindrómának (MCS) nevezik, ami egy hasonló állapotú.

A vasospasmus tünetei a szoptatás során:

Égő, szúró, lüktető és/vagy „tű és tű” fájdalom a mellbimbóban és/vagy a mellben, amint a baba levált a mellről.
- Fájdalom akkor is előfordulhat, ha kilépünk egy meleg zuhanyból, vagy ha hideg napra megyünk ki a szabadba.
- A szoptatás alatt fájdalom lehet vagy nem.
A mellbimbók megváltoztathatják a színüket (piros, fehér vagy lila), és előre-hátra mozoghatnak a színek között (pl. Fehérről rózsaszínre, vissza fehérre) néhány percig, vagy akár egy-két óráig.
- Nézzen meg egy videót a mellbimbó színváltozásáról.
- Jegyzet: a színváltozások önmagukban (fájdalom nélkül) nem okoznak gondot.
A mellbimbó véráramlásának hiánya miatt a mellbimbókárosodások/sebek gyógyulása késhet.

Az érgörcs okai:

A mellbimbó-fájdalom bármely oka, például a nem megfelelő reteszelés vagy a mellnél történő húzás (mint a csökkent tejáramlás esetén), vazospasmushoz köthető.

Vazospasmus kezelése:

Jegyzet: az érgörcsöt gyakran élesztőként diagnosztizálják, mert néhány tünet hasonló. Az élesztő kezelésének kipróbálása előtt javasoljuk az alábbi javaslatok kipróbálását.

Javítsa a reteszt. Lásd a „Reteszelés és etetéskezelés” című adatlapot.

A mellbimbók légszárítása, amelyet gyakran javasolnak a fájó mellbimbók egyéb okaihoz, valójában növelheti az érgörcsöt a hűvös levegő miatt. Tartsa melegen a mellbimbókat/melleket. A mellbimbó hűvösebb levegőnek való kitétele, miután az már a baba meleg szájában volt, gyakran érgörcsöt vált ki. Amikor a baba leválik a melléről, azonnal takarja le a mellbimbót meleg kezével, miközben elkészíti a melltartóját. Miután lezuhanyzott, tekerjen egy törülközőt a melleire, mielőtt kilépne a zuhanykabinból. A gyapjú mellvédők melegebben tartják a mellbimbókat, mint a szokásos pamut vagy eldobható párnák. Száraz hőt is alkalmazhat a mellbimbókra/mellekre, ha fűtőbetétet vagy meleg vizes palackot használ a ruhája fölött.

Univerzális mellbimbó kenőcs vagy olívaolaj. Ha a Mindennapi mellbimbó kenőcsöt használja, melegítsen kis mennyiséget az ujjai között, nyúljon a melltartójába, és nyomja össze és masszírozza meg az areolát. Ugyanezt meg lehet tenni sima olívaolajjal, mint alternatívával.

Mellizom masszázs. Masszírozza a mellkas izmait a kulcscsont alatt és a mell felett az etetés után, vagy a mellbimbó- vagy mellfájdalom megjelenésekor. A masszázsnak nagyon erőteljesnek és szilárdnak kell lennie, és mindkét oldalon 60 másodpercig kell végezni. Masszírozhat a mell alatt vagy között, vagy a hónaljában is, de ezt a masszázst finoman kell elvégezni.
Nyújtás. Ha fájdalom van a mellben, a mell körüli izmok nyújtása a nap folyamán megkönnyítheti a vér áramlását. Emelje fel az egyik karját vállmagasságig vagy kissé lejjebb, és nyomja vissza/maga mögé. Tartsa a nyújtást, miközben pár mély lélegzetet vesz. Végezze el a nyújtást kétszer mindkét karral - egyszer tenyérrel előre, egyszer háttal. Használja az alábbi fotókat útmutatóként.

Ha nincs javulás:

B6-vitamin egy B-vitamin-komplexben. Úgy tűnik, hogy a B6-vitamin akkor működik a legjobban az érgörcsök ellen, ha a niacint tartalmazó B-vitamin-komplexum részeként szedik. Vegyen be 100 mg B6-ot a komplexben naponta kétszer. Az egyes kapszulákban lévő B6 mennyisége fel lesz tüntetve az üveg címkéjén. Tehát például, ha a teljes kapszula 125 mg B komplex és csak 50 mg B6 van abban a kapszulában, akkor két kapszulát kell bevennie, naponta kétszer. Ha egy héten belül nincs jelentős javulás, állítsa le a B komplexet. Ha a B komplex csökkenti a fájdalmat, folytassa addig, amíg a fájdalma 2 hétig stabil (vagy fájdalommentes volt), majd hagyja abba.

A magnézium segíthet az izmok és az erek ellazításában. A magnézium-kiegészítő különösen hasznos lehet, ha vazospasmi fájdalom jelentkezik a mellben. Vegyen 250-300 mg magnéziumot naponta kétszer. A magnéziumnak különféle formái kaphatók kiegészítőként - keresse meg a magnézium-biszglicinátot vagy a magnézium-citrátot, mivel ezek jobban felszívódnak, és kevésbé valószínű, hogy laza székletet okoznak, mint mások. Ha 3-4 héten belül nincs jelentős javulás, állítsa le a magnézium-kiegészítést. Ha a magnézium csökkenti a fájdalmat, folytassa addig, amíg a fájdalma 2 hétig stabil (vagy fájdalommentes volt), majd hagyja abba.

Ha még mindig nincs javulás:

Nifedipin (vagy más, az erek ellazulását okozó gyógyszer). A nifedipin vényköteles gyógyszer, amelyet magas vérnyomás esetén alkalmaznak. A lassú felszabadulású napi 30 mg-os tabletta naponta egyszer megszünteti a fájdalmat. Két hét múlva hagyja abba a gyógyszert. Ha a fájdalom visszatér (az idő kb. 10% -a), kezdje újra. Két hét múlva hagyja abba a gyógyszert. Ha a fájdalom visszatér (ami nem gyakori), kezdje újra. Legfeljebb három kéthetes tanfolyamra lenne szükség, bár néhányuknak hosszabb ideig volt rá szükségük. A mellékhatások nem gyakoriak, de a fejfájás nem ritka. Az adag növelhető, ha 1 tabletta nem elegendő (további információért forduljon hozzánk). A nifedipin alkalmazható a fent felsorolt összes többi kezeléssel együtt.

Az itt bemutatott információk általánosak és nem helyettesítik az International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) vagy más szakképzett egészségügyi szakemberek személyre szabott kezelését.

Ez az adatlap további engedély nélkül másolható és terjeszthető azzal a feltétellel, hogy semmilyen olyan összefüggésben nem kerül felhasználásra, amely sérti a WHO anyatej-helyettesítők forgalmazásáról szóló nemzetközi kódexét (1981) és az Egészségügyi Világgyűlés későbbi határozatait. Ha nem tudja, mit jelent ez, kérjük, írjon nekünk e-mailt!

Kérdések vagy aggályok ? E-mail küldése Dr. Jack Newman-nak (figyelmesen olvassa el az oldalt, és válaszoljon a felsorolt kérdésekre).
Rendeljen időpontot a Newman Szoptatási Klinikán.