Bárki használ inulinport?

Tagok, akiknek tetszik ez a bejegyzés

Adj egy lövést, de az inulin nagyrészt nem tápláló, és olyan hatással lesz a béledre, mint a cukoralkoholok.

Ezt azért tudom, mert a napraforgók, más néven "jerusalem articsóka" növekedését terveztem, mert csinos virágot kap, majd megeszi a magas inulinszintű gyökeret. Főzve keményítőtartalmú, "alacsony szénhidráttartalmúnak" számít. Ez NEM volt jó ötlet. Kiderült, hogy évszázadok óta az emberek ugyanazon két dolgot mondják:

1) íze "rendben van", de nem nagyszerű; és
2) Ez az evőnek gázos, zsíros, büdös fingokat ad NAPOKRA

Így . ha kipróbálja, kérjük, jelezze vissza!

Érdekli az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozás? Eszébe jut kipróbálni Atkins-t? Szeretné kipróbálni a magas zsírtartalmú és/vagy magas fehérjetartalmú étkezést? Függetlenül attól, hogy volt-e (vagy gondolkodik-e) WLS-en: http://www.obesityhelp.com/group/atkins/

Mivel 100% rosttartalmú, ésszerű, hogy nagyobb mennyiségben fogyasztva ugyanazokat a problémákat okozza, mint a sok rost fogyasztása (gáz, puffadás és esetleg bélproblémák), különösen, ha még nem szokott sok rost. Elsősorban fehérje turmixok édesítésére tervezem használni, így nem pontosan poharak lesznek egyszerre:)

Valaki egy másik fórumon arra is felhívta a figyelmet, hogy a tiszta Metamucil is inulin, ami felveti a kérdést, hogyan lehet néha íztelen, és néha cukorpótló. Láttam néhány márkát, amelyek szerint az inulin cikória gyökérből származik, míg mások a jeruzsálemi articsókából - kíváncsi vagyok, vajon ez különbséget tesz-e.