Egészséges receptek és előételek Latoyah-tól. Étel és életmód blog.

  • itthon
  • Ról ről
  • Karcsúsító receptek
    • Reggeli
    • Ebéd
    • Vacsora
    • Desszertek
    • Fakeaways
    • Csirke
    • Marhahús, Törökország, sertéshús
    • Vegetáriánus
    • Lassú tűzhely
  • Étkezési tervek
    • 7 napos fogyókúrás étkezési tervek
    • Egészséges étkezési tervek
    • Batch Prepping
  • Életmód és vélemények
    • Életmód hozzászólások
    • Termék vélemények
    • Étkezési vélemények
    • Hotel értékelések
    • Sugar Pink Food Awards
  • Kapcsolatba lépni

Maga a pesto szósz sokféle receptben használható, például csirkemellbe töltve.

Szüksége van némi segítségre étkezés megtervezése? Nézze meg a választékomat Ingyenes Karcsúsító világbarát étkezési tervek, amelyek magukban foglalják bevásárló listák minden más üzlethez!

Kapcsolódó receptek

Tudta, hogy van egy súlycsökkentő támogató csoportom a Facebookon !? Itt lehet megosztani étkezési ötleteket, étkezési terveket, étkezési képeket, sikertörténeteket, és általában támogatjuk egymást fogyás utaink során!

Mit gondol erről a receptről? Mondja meg nekem az alábbi megjegyzésekben!


Krémes pesto tészta Recept

Extra Easy Syn érték: Syn Free

Egészséges extrák: Semmi, de ha öntet sajtot ne felejtsen el számolni.



Szükséged lesz:

200g aszalt tészta
250 g Quark kád
Nagy marék friss bazsalikom
Marék friss petrezselyem
3 fokhagymagerezd, hámozva és egészben
1 citrom leve
Nagy csipet só és bors
2 evőkanál vízből, amelyben a tészta főtt

Módszer:

Forraljuk fel a tésztát a csomagolás utasításainak megfelelően.

Adja hozzá a többi hozzávalót turmixgépbe, blitzbe, amíg a mártás sima nem lesz.

A főtt tésztát lecsepegtetjük, de a víz egy részét félretesszük, majd a tésztát visszatesszük az üres serpenyőbe.

Keverje át a pesto mártást a főtt tésztán, és tálalja. Adjon hozzá egy kis tészta vizet, hogy simább legyen.