BCA (testösszetétel-elemzés)

Mi a testösszetétel-elemzés?

Fontos, hogy az emberek tudják, túl sok, vagy akár túl kevés zsír van-e bennük. A testzsír normál, egészséges tartománya nőknél 18-30%, férfiaknál 15-25%. A túl kevés azt eredményezheti, hogy a szervezet képtelen tárolni az alapvető vitaminokat. A létfontosságú szervek védelméhez nem lehet elegendő párna. A túl sok zsír számtalan orvosi helyzetet okozhat, beleértve a szív-érrendszeri problémákat is.

A testben lévő zsír mennyiségének mérése érdekében számos módszer áll rendelkezésre. A hagyományos, minimális felszerelést igénylő, de maximális tapasztalatot igénylő bőrmérő teszt. Az orvos pár féknyereg segítségével méréseket végez a test különböző részeiről, beleértve a bicepszet, a borjút, a deréktájt stb.

Egy másik nagyon elterjedt módszer manapság, amelyet gyakran alkalmaznak a biztosítótársaságok, a munkáltatók stb., A BMI, a testtömeg-index mérése. Ez a kapcsolat a magasságod és a súlyod között, egy másik képlettel átszámítva. Van néhány más módszer is; összetettebb és kifinomultabb berendezéseket használ. Az egyik azon a koncepción alapul, hogy a zsír kevésbé sűrű a vízben. Ezt a tesztet tartják a legpontosabbnak, mivel összehasonlítja az ember szárazföldi súlyát a vízben mért súlyával. Természetesen ehhez összetett felszerelésre van szükség, és rendesen nem végezhető orvosi rendelőben.

Végül van egy teszt, amely a zsír és a sovány testszövet relatív vezetőképességén alapul. Ez teljesen felöltözve végezhető, ami néhány ember számára kényelmesebb, de drága felszerelést igényel.