Befolyásolja az elhízás a szem egészségét?

Az elhízás hatalmas veszélyeivel kapcsolatos országos szintű tudatosság minden idők csúcspontja, olyan TV-műsorokkal, mint „A legnagyobb vesztes” és olyan egészségügyi kezdeményezésekkel, mint Michelle Obama „Mozogjunk!” kampány, amely rávilágít a fitnesz és a jó táplálkozás fontosságára. Annak ellenére, hogy a nyilvánosság ismeri az elhízás hipertóniára, stroke-ra és cukorbetegségre gyakorolt hatásait, sokan nincsenek tisztában azzal, hogy ez hogyan károsítja a szem egészségét és látását.

Egyre több bizonyíték azt mutatja, hogy a klinikailag elhízott embereknél fokozott a súlyos szembetegségek kialakulásának kockázata. Széles körben ismert, hogy a növekvő övvonalak nagyobb kockázatot jelentenek az emberek számára a cukorbetegség, a szívbetegségek és a rák kialakulásában - de a kutatók szerint az elhízás és a látásromlás közötti kapcsolat a "kockázati tényező, amelyről senki sem beszél". Michael Belkin professzor és Dr. Zohar Habot-Wilner, a Sheba Orvosi Központ Goldschleger Eye Intézetéből következetesen erős összefüggést találtak az elhízás és négy fő vakságot okozó szembetegség kialakulása között:

Az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD)
Szürkehályog
Glaukóma
Diabéteszes retinopátia

A kutatók azt mondták, hogy bár a bizonyítékok arra utalnak, hogy összefüggés van az elhízás és ezek között az állapotok között, tanulmányuk hangsúlyozza az elhízás optometriai kockázatait, amelyek segíthetik az embereket arra, hogy leadják ezeket a felesleges fontokat.

Hogyan járul hozzá az elhízás a szembetegséghez

A 25-ös testtömeg-index (BMI) túlsúlyosnak, 30 felett pedig elhízottnak tekinthető. A magas BMI számos krónikus, szisztémás egészségi állapothoz kötődik, mint például a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy maroknyi szembetegség felvehető ebbe a listába.

A súlyos szembetegségek, például a diabéteszes retinopathia, a glaukóma és az életkorral összefüggő makula degeneráció gyakoribbak az elhízással küzdő egyéneknél, valamint a floppy szemhéj szindróma, a retina vénájának elzáródása, a pajzsmirigyhez kapcsolódó szembetegségek és a stroke okozta látásvesztés.

Az elhízás és ezek a szembetegségek közötti kapcsolat valószínűleg a perifériás artériás megbetegedések fokozott kockázatának tudható be. Ez akkor fordul elő, amikor az apró erek, amelyek oxigént juttatnak a test olyan részeihez, mint a láb, a vesék és a szemek, veszélybe kerülnek.

A szemed különösen hajlamos az elhízás okozta károsodásokra, mivel a szem erei (úgynevezett arteriolák) könnyen elzáródnak, mivel rendkívül vékonyak és kicsiek - olyan vékonyak, mint az emberi haj szélességének fele!

A legtöbb ember nincs tisztában azzal, hogy az elhízás növelheti a szürkehályog kialakulásának mértékét is. A szürkehályog akkor keletkezik, amikor a szem fókuszáló lencséje zavarossá válik, és műtétet kell cserélni. Az életkor mellett a szürkehályog kialakulása elhízással, rossz táplálkozással, köszvénygel, cukorbetegséggel és magas vércukorszinttel jár, bár a pontos ok nem világos.

Az egészséges életmód csökkentheti a szembetegség kockázatát

A látásvesztés kockázatának ismerete a magas BMI-vel rendelkezőknek további motivációs lendületet adhat a fogyáshoz. Jó hír, hogy néhány életmódbeli változás csökkentheti a kapcsolódó kockázatokat.

Az aktív életmód és a kiegyensúlyozott, tápláló étrend csökkenti az elhízást, és javítja az általános testi és szemegészséget. Adjon lendületet a testének fontos tápanyagok, például C- és E-vitamin, zeaxanthin, omega 3, cink és lutein beépítésével, amelyek közül sok megtalálható a zöld leveles és sötét narancssárga zöldségekben, mivel bizonyítottan csökkentik a kezdetet, bizonyos szembetegségek progressziója és súlyossága.

Segíthetünk egészségesen tartani a szemét San Leandróban

Míg az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás nagyban növeli annak esélyét, hogy betegségektől mentesen hosszú életet éljen, önmagában ezek nem elegendőek a hosszú távú egészséges látás biztosításához. A Dr. Chirag R. Patel rendszeres szemvizsgálata segíthet megelőzni vagy észlelni a szembetegség kialakulását, és fenntarthatja a tiszta és kényelmes látást.

Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van a látásával vagy a szem egészségével kapcsolatban, ne habozzon felhívni a Turner Eye Institute-ot - itt vagyunk az Ön számára.