Ber előnyei, óvintézkedések és adagolás 1mg

1. Túlzott savasság
A bogyós gyümölcsök csökkentik a túlsavasságot, ha étkezés előtt fogyasztják. A túlsavasság a gyomorban megnövekedett savszintet jelent, és a súlyosbodott Pitta a fő ok. Az édes Ber gyümölcs étkezés előtti rendszeres bevitele segít csökkenteni a gyomor savszintjét Sita (hideg) tulajdonsága miatt.
Tippek:
a. Vegyen ½-1 csésze édes Ber gyümölcsöt.
b. Az ételek elfogyasztása előtt rendelkezzen a túlsavasság kezelésére.

2. Székrekedés
A székrekedést a súlyosbodott Vata dosha okozza. Ennek oka lehet a gyorsételes fogyasztás, a túlzott kávé- vagy teafogyasztás, a késő esti alvás, a stressz és a depresszió. Mindezek a tényezők súlyosbítják a Vata-t a vastagbélben és székrekedést okoznak. Az érett Ber gyümölcs elősegíti a salakanyagok könnyű kiürítését és korrigálja a székrekedést. Ennek oka a Vata kiegyensúlyozó és Bhedna (purgatív) tulajdonságai.
Tippek:
a. Vegyen ½-1 csésze édes Ber gyümölcsöt.
b. Ételek bevétele után a székrekedés kezelésére.

3. Asztma
A szárított Ber gyümölcspor segít az asztma tüneteinek kezelésében, és megkönnyíti a légszomjat. Az ájurvéda szerint az asztmában résztvevő fő dósa Vata és Kapha. A megrekedt „Vata” a tüdőben összekeveredő „Kapha dosha” -val kombinálva elzáródást okoz a légutakban. Ez nehézlégzést eredményez. Ez az állapot Swas Roga (asztma) néven ismert. A Ber gyümölcs fogyasztása elősegíti a Vata és a Kapha egyensúlyát, és eltávolítja a felesleges nyálkát a tüdőből. Ez megkönnyíti az asztma tüneteit.
Tippek:
a. Vegyen ½-1 csésze édes Ber gyümölcsöt.
b. étkezés előtt vegye be, hogy megszabaduljon az asztma tüneteitől.

Ber ajánlott adagolása

Hogyan kell használni a Ber

1. Ber gyümölcs
a. Vegyünk 4-5 Ber gyümölcsöt.
b. Fogyassza őket lehetőleg a reggelinél.

2. Ber Tea
a. Vegyen 2 csésze vizet egy nagy edénybe.
b. Adjunk hozzá egy kis darab fahéjat és zúzott gyömbért.
c. Vágjon mélyen mindegyik Ber-be, és adja hozzá a vizet tartalmazó edényhez.
d. Pároljuk 4 órán át alacsony lángon.
e. Szűrje le a folyadékot ivás előtt.

3. Ber magpor
a. Vegyünk 1-2 teáskanál Ber magport.
b. Adja hozzá 1 pohár langyos tejhez.
c. Keverje össze jól, mielőtt ivna.

A Ber előnyei

GYIK a Ber előnyeiről

1. Cölöpök
A Ber gyümölcspor nagyon hasznos az égő érzés és a halomtömeg duzzadásának csökkentésére. Ennek oka a Sita (hideg) jellege. A Ber por főzete, ha ülőfürdőhöz használják (meleg vízfürdő, amely a csípőt takarja a fájdalom enyhítésére), enyhítheti a cölöpökkel járó fájdalmat.
Tippek:
a. Vegyen 1/2-1 teáskanál Ber gyümölcsport vagy az Ön igényei szerint.
b. Forraljuk fel 2-4 csésze vízben, amíg a térfogat a felére csökken.
c. Szűrjük le és keverjük össze 2-5 liter vízzel egy kis kádban.
d. Vegyen legalább 15-20 percig Sitz fürdőt.
e. Ismételje meg naponta, hogy ellenőrizze a cölöpök égését és duzzadását.

2. Sebgyógyulás
Az érett Ber segít a seb gyors gyógyulásában, csökkenti a duzzanatot és visszahozza a bőr normál textúráját. A Ber gyümölcspép kókuszolajjal segíti a gyors gyógyulást és csökkenti a gyulladást Ropan (gyógyító) és Pitta kiegyensúlyozó tulajdonságai miatt.
Tippek:
a. Vegyen ½ - 1 csésze Ber gyümölcsöt.
b. Távolítsa el a magot és jól cefre.
c. Keverjük össze kókuszolajjal és készítsünk pasztát.
d. Vigye fel az érintett területre.
e. Hagyja valamikor megszáradni, és sima vízzel mossa.
f. Ismételje meg a gyors sebgyógyulás érdekében.

3. Hajhullás
A Ber por vagy levelei segítik a hajhullás ellenőrzését és elősegítik a haj növekedését, ha a fejbőrre kenik. Ennek oka, hogy a hajhullás elsősorban a testben súlyosbodó Vata doshának köszönhető. Ber a Vata kiegyensúlyozásával hat a hajhullásra. Elősegíti az új haj növekedését és eltávolítja a túlzott szárazságot is. Ez Snigdha (olajos) és Ropan (gyógyító) tulajdonságainak köszönhető.
Tippek:
a. Vegyünk 1/2-1 teáskanál Ber gyümölcsöt vagy leveles port.
b. Keverjük össze kókuszolajjal és készítsünk pasztát.
Vigye fel teljesen a fejbőrre és a hajra.
Hagyja legalább 1-2 órán át.
A hajproblémák kezelése érdekében mossa le sima vízzel.

Ránctalanító
A ráncokat az öregedés, a száraz bőr és a nedvességhiány okozza. Az ájurvéda szerint egy súlyosbodott Vata miatt van. A Ber segít a ráncok visszaszorításában és növeli a bőr nedvességtartalmát Snigdha (zsíros) jellege miatt.

Vegyünk ½-1 csésze Ber gyümölcsöt.
Távolítsa el a magot és alaposan pépesítse.
Keverjük össze kókuszolajjal és készítsünk pasztát.
Naponta egyszer vagy kétszer kenje be az érintett területet a ráncok ellen.