Ber gyümölcs - A bánatot eltávolító gyümölcs

A tél a hideg és száraz szél évszaka. Mivel sok gyümölcs létezik évszakra jellemző, a bogyós gyümölcs egy ilyen téli gyümölcs. Az útszélen található kis kerek vagy ovális alakú gyümölcs a bogyós gyümölcs. Ez egy édes, ízes pépes gyümölcs. Ez az egyik kevésbé ismert gyümölcs, amelyet jujube-nak is neveznek. Tudományosan Ziziphus jujuba néven vörös dátumnak, kínai dátumnak, koreai dátumnak vagy indiai dátumnak is nevezik.

gyümölcs

A ber gyümölcsöt elsősorban árnyékfaként termesztik. Olyan trópusi országokban található meg, mint Afrika, India egyes részei, Kína és Ausztrália. A bogyós gyümölcsökről ismert, hogy a test számára szükséges 24 esszenciális aminosavból 18 található.

A Ber gyümölcs egy tövises ágú cserje. A levelek fényesen zöldek, a virágok pedig kicsik. A gyümölcs ehető ovális csülök, amely éretlenül sima-zöld, alma ízével. Az érettség elérése után a bőr ráncos lesz, és barnából lilásfekete lesz, ami egy kis dátumra emlékeztet. Egyetlen kemény mag van.

A Ber gyümölcsnek számos előnye van. Kevés a bogyós gyümölcsök egészségügyi előnye

1. Rákellenes tulajdonságok

A Ber gyümölcs tele van antioxidánsokkal, ezért ismert, hogy megakadályozza a rákot. Különösen hatékony a leukémia, a rák legerőszakosabb formájának megelőzésében.

2. Segédeszközök a fogyáshoz

A Ber-nek nincs szénhidrátja és zsírja, és bőségesen tartalmaz rostot. Ez rendkívül táplálékossá teszi őket, miközben nem növeli a súlyt.

3. Erősíti az immunrendszert

A Ber nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint és A-vitamint, amelyek segítenek az immunrendszer fellendítésében.

4. Egészséges állapotban tartja csontját

A ber gyümölcs kalciumban gazdag, és segít megerősíteni a csontokat, izmokat és fogakat.

5. Egészséges bőr

A C-vitaminnal megrakott bogyós gyümölcs nagyban hozzájárul a bőr öregedésének lassításához, egészséges és fényes állapotban tartva.

6. Nyugtató tulajdonságok

A bogyós gyümölcsökről ismert, hogy nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek megnyugtatni az idegrendszert és az idegi rendellenességeket, például a szorongást és az álmatlanságot.

7. Segítség az emésztésben

Ismert, hogy segíti az emésztést és a felszívódást. Enyhe hashajtóként hat.

8. Segít megnyugtatni a torokfájást

A bogyós gyümölcs kivonatokat a torokfájással járó fájdalom és fájdalom csillapítására használják.

9. Harcol az Alzheimer-kór ellen

A ber gyümölcs hozzájárulhat az Alzheimer-kór elleni küzdelemhez azáltal, hogy elősegíti a sejtek degenerációját és elősegíti az agy kognitív működését.