2 indián közül 1 elhízott - Indiának le kell fogynia

Az indiánok általában úgy vélik, hogy az indiai étrend egészségesebb, mint a nyugati étrend. Bár ez igaz lehet, ha összehasonlítjuk az átlagos indiai étrendet a mondjuk hamburgerek fogyasztásával, de ennek az „egészségesebb étrendnek” ellenére az indiánok híznak, csakúgy, mint az emberek egyes fejlett országokban, például az Egyesült Államokban, Ausztráliában és másokban.

kell

És ez a tendencia rendkívül hangsúlyos a városi Indiában, ahol az elmúlt 20 évben a jövedelmek jelentősen nőttek, valamint az élelmiszerre és a szórakozásra fordított kiadások. Ez a mozgásszegény életmóddal párosulva növeli a derékvonalakat. És ez nem az elméletünk, de az adatok ezt mutatják.

Az elmúlt években több felmérés is rámutatott erre. A Fitho nemrégiben végzett egy felmérést, amelyen több mint 4000 ember vett részt - akik napilapot olvastak, főként indiai városi városokban: metrók, Tier 1 és Tier 2 városok, és az adatok meglepőek voltak -

- A 4 résztvevőből csaknem 3 (azaz 73%) volt túlsúlyos.

- A résztvevők 46% -a (majdnem fele) elhízott volt, azaz 25 kg/m2 feletti BMI.

- A férfiak és a nők egyaránt egyformán túlsúlyosak voltak.

- A nők hajlamosak a túlsúlyra, akár 2 évvel a férfiak előtt.

- A résztvevők átlagos BMI-je 25,5 kg/m2 volt, ami az elhízott kategóriába sorolja őket.

A növekvő övvonalak problémája nem az esztétika, hanem a vele összefüggő többszörös egészségügyi rendellenességek problémája. Az indiánoknak valójában rosszabb a helyzetük - az indiánok genetikailag hajlamosak a has körüli zsírraktározásra, ami közvetlenül összefügg az olyan életmódbeli rendellenességekkel, mint a cukorbetegség, a szívbetegségek és még sok más.

Ennek eredményeként a WHO megjósolta, hogy India a világ cukorbetegségének fővárosa lesz. Az indiánok ezen magas kockázatát szem előtt tartva az indiai egészségügyi minisztérium 2012-ben alacsonyabb BMI-irányelveket adott ki az egészségügyi súlyra vonatkozóan.

A felmérés adatai érdekes tendenciát mutattak -

- Az átlagember a 26 éves egészséges testsúlyból az elhízott BMI-be 38 évesen megy.

- Az átlagos szükséges fogyás körülbelül 11 kg volt.

- A súlygyarapodás körülbelül 12 évig tart.

- A fogyáshoz az egészséges étrend programja hozzávetőlegesen 3 hónapot igényel.

Tehát India súly- és elhízási problémái nincsenek kontroll alatt, de az indiánok számára fontos, hogy átvegyék az egészségüket.