Betakarítsuk az alma- és kelkáposzta salátát fahéjas-mogyoróhagyma vinaigrette-tel
Amint a nyár eséssé válik, állítsa be a saláta receptjét, hogy befogadja az idénytermékeket és az őszi meleg fűszereket. Ez a tápláló és ízletes kelkáposzta saláta ropogósságot adott hozzá, vékonyra szeletelt Honeycrisp almát, pekándiót és pepitát együtt. Ez a recept igazán ragyog, az egyedi öltözködés. Vörösborecet, méz, mogyoróhagyma, fokhagyma, dijoni mustár és egy csipet fahéj jön össze, hogy létrehozzák azt, ami biztosan az új kedvenc öltözködésed az őszre. Édes, fülledt és elképesztő!
Útmutatások
Az oxidáció miatt a felszeletelt alma barnulni kezd. Lassítsa le ezt a folyamatot úgy, hogy az almaszeleteket víz és citromlé keverékében öt percig áztatja. Ezután csak enyhén öblítse le őket tálalás előtt.
Adagonként: 934 kalória; 72 g zsír; 70,0 g szénhidrát; 19 g fehérje; 0mg koleszterin; 473mg nátrium.
Táplálkozási tények
Tárolás konténerenként 2
| Kalória a zsírból 644 | ||
| % Napi érték* | ||
| 110% | ||
| 47% | ||
| 0% | ||
| 20% | ||
| 23% | ||
| 67% | ||
| A-vitamin: 888% | C-vitamin 241% | |
| Kalcium 23% | Vas39% | |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően:
- Könnyű almaecet-vinigrette - egészséges salátaöntet recept
- Betakarítás hajdina saláta alma almabor öntet kerti friss ételek
- Roston sült csirke és zöldség saláta citrom és bors vinigrette recept - gyors a karcolásból
- Masszírozott kelkáposzta saláta répával és barna rizs maraton edzéssel
- Dinnye és Mozzarella saláta rózsavízzel és ropogós Prosciutto receptekkel