Betartasz-e egy meghatározott étrendet?
Még nem gyűröttük össze a számokat, de néha úgy tűnik, hogy több diéta létezik, mint ahány ember követi őket. Egyes étrendek orvosi szükségletből, mások filozófiai meggyőződésből fakadnak, mások pedig csak azért, mert megpróbálnak valamilyen súlyt leadni vagy más egészségügyi célokat elérni. Követ-e egy konkrétat?
Ez a böngésző nem támogatja a videó elemet.
Nem igazán arról beszélünk, hogy csak általánosabban próbálunk egészségesebben étkezni. Amire igazán kíváncsiak vagyunk, az az, hogy betart-e egy meghatározott étrendet, függetlenül az okától. Gondolj inkább paleo, vegán, gluténmentes, szénhidrátmentes (vagy alacsony) szénhidrátokra stb. Ha betartasz egy meghatározott étrendet (vagy vannak olyan barátaid és családtagjaid, akik betartják), akkor feltétlenül nézd meg az öt legjobb étel- és táplálkozáskövető eszközt, valamint a nehéz étkezési korlátozásokhoz szükséges főzés útmutatót. Addig is szeretnénk tudni:
Öt legjobb étel- és táplálkozáskövető eszköz
Annak nyomon követése, hogy mit eszik, segít helyesen étkezni és egészségesebb ételdöntéseket hozni, ez sok…
- Kövesse a sárgarépa diétát, hogy lefogyjon 3 nap alatt! Zöld kávébab HK speciális kávé pörkölt gésa
- Cukorbetegség Hogyan kell betartani a cukorbeteg diétát
- A hálószobában fellépő fiúknak ezt a diétát kell követniük szexuális életük megmentése érdekében
- Fogyasszon őseihez hasonlóan, miért kellene elfelejtenie a szuperélelmiszerek divatjait és hagyományos étrendet követnie
- Az egészséges táplálkozás segíti az idősebb férfiak fizikai működését, kövesse ezt a hat tippet a testhez - NDTV étel