Beyoncé fogyás titkai kiderültek! Hogyan karcsúsodik, miután ikrei vannak?

Alig négy hónap telt el azóta, hogy Beyoncé megszülte ikreit, Sir és Rumi, és az énekesnő már úgy döntött, hogy az Instagram-on fitogatja terhesség utáni testét, hogy megmutassa elképesztő fogyását. A rajongók megbolondultak a Bey királynő lapos hasizma, tónusú feneke és karcsú alakja miatt; de hogyan került ilyen gyorsan vissza az alakjába?

hogyan

A Reveal Magazine egyik forrása szerint a Single Ladies énekesnője egy speciális olíva- és avokádóközpontú étrendet folytat, amelyet táplálkozási szakember tervez, az olajbogyók egészséges zsírforrásként szolgálnak, az avokádó pedig a súly és az erő mesterséges tápláléka.

A bennfentes azt mondta, hogy a diéta jól működik a háromgyermekes anyukának, annak ellenére, hogy korábban diétákkal küzdött. Beyoncé egészséges, étrendje legyőzi a zsírsejteket és több energiát ad neki.

Természetesen mindenki tudja, hogy a fogyás legnagyobb része az, amit eszel, az énekesnő előnyt kapott az étkezések terén. Egy séf a családdal utazik, és az énekes összes ételét kifejezetten neki készíti, étrendjének nagy része vegán.

Annak ellenére, hogy Beyoncé látszólag meglehetősen gyorsan lefogyott a baba súlyából, a forrás szerint az énekesnő számára nehezebb volt karcsúsítani az ikrek után, mint azután, hogy Blue Ivy-t szült. A C-szakasz valóban megváltoztatta a testét, és még nem elégedett a pocakjával.

A fotósorozatban azonban továbbra is lenyűgözőnek tűnt, miközben magas derekú fekete nadrágot és hosszú ujjú, fehér hasú inget viselt, amely megmutatta a hasát.

E! A hírek arról számolnak be, hogy a 36 éves fiatalember „szép mennyiségben” fogyott, és nem csak miatta eszik, hanem testmozgási rutinja miatt.

Amint engedélyt kapott orvosától, Beyoncé hetente többször elkezdte csinálni a SoulCycle-ot. Emellett egy otthoni edzővel is dolgozott kardiózással és súlyzással. A gyakorlat gyorsan „függőséggé” vált, miután gyors eredményeket látott, és egy ideig „növelte” az edzésprogramját. De nemrégiben úgy döntött, hogy lassítja a dolgokat, és nem gyakorol annyira nyomást magára. Csökkentette ciklusait, és most hetente kétszer találkozik edzőjével.

Miután megnézte a képeit, nem lehet vitatkozni az eredménnyel.