Marina Abdalla

Senior táplálkozási szakember

Háttér

Marina a London Metropolitan University-n szerzett diplomát az emberi táplálkozásról. Ezenkívül képzett flebotomista (vért vesz a klinikai vizsgálatokhoz, transzfúziókhoz és adományokhoz), és legfontosabb érdeklődési területe a klinikai tudomány és a táplálkozás test rendszereire gyakorolt hatása közötti összefüggés.

Pályafutása során Marina nemcsak gyógyszertári környezetben, hanem a Harley Street súlycsökkentő klinikáin is dolgozott.

Szakterületek

Marina szenvedélye az orvosi ellátás és a táplálkozási tanácsok ötvözésében lehetővé teszi, hogy holisztikusabb megközelítést alkalmazzon a betegtámogatásban. Ő mondja:

- Bár úgy tűnik, hogy ez ellentmondás annak, aki gyógyszertári környezetben dolgozik, határozottan hiszek abban, hogy a megelőzés jobb, mint a gyógymód. Bár kétségtelenül van hely és hely a vényköteles gyógyszerek kezelésére, a következetes öngondoskodásból is óriási összegeket lehet elérni - nagy figyelmet fordítva az étrendre és a táplálkozásra.

- Gyakran a táplálkozásról kérdeznek a fogyás szempontjából, de a jó táplálkozás sokkal több, mint a kalóriaszámolás. Valójában a tápanyagok megfelelő egyensúlyának megteremtése a testben alapvető a betegségekkel szembeni ellenálló képességünk szempontjából. ”

Egészségesnek maradni

„Az elmúlt néhány évben egy csésze meleg vízzel kezdtem a napot, fél fél teáskanál cayenne borssal, mézzel és citromlével. Ez segít a szervezet méregtelenítésében, az immunrendszer fellendítésében és az anyagcsere elindításában. ”

Érdekes tény:

„A testmozgás több energiát ad. Akkor is, ha fáradt vagy! ”