Biztonságos-e gránátalmát enni terhesség alatt?

A gránátalma valóban mindenki kedvenc gyümölcse. Lédúsak és rengeteg egészségügyi ellátást tartalmaznak. Azonban biztonságosak-e a terhes nők számára? Egyes szakértők azt állítják, hogy nincs megfelelő kutatás a gránátalma terhesség alatti előnyeinek alátámasztására. Másrészt egyesek rámutatnak néhány káros hatásra is. Ezért a legjobb, ha konzultál orvosával, aki a legjobb útmutató lesz, amikor azt ajánlja, hogy gránátalmát kell-e ennie, és milyen mennyiségben.

biztonságos

A gránátalma egészségügyi előnyei terhesség alatt

Nézzük meg a gránátalma evés terhesség alatti lehetséges előnyeit. A gránátalma fogyasztása előtt mindenképpen javasoljuk orvosának véleményét.

  • A gránátalma gazdag C-vitamin-forrás, amely segíti a test vas felszívódását.
  • A gránátalma sok antioxidánst tartalmaz, ami azt jelenti, hogy segítenek leküzdeni a betegségeket okozó szabad gyökök által okozott károkat.
  • A gyümölcsök sok rostot tartalmaznak, amelyek segítenek egyensúlyba hozni az emésztőrendszert, és megakadályozzák a székrekedést és más problémákat.
  • A gránátalma sok káliumot tartalmaz, amely nélkülözhetetlen tápanyag. Ez segít a görcsök távol tartásában is.
  • A gyümölcsök gazdag folátforrások is, amelyek elengedhetetlenek a baba megfelelő fejlődéséhez.
  • A gránátalma leve nagyszerű K-vitamin forrás. A gyümölcslé potenciálisan hozzájárulhat a terhesség alatti szövődmények kockázatának csökkentéséhez is.

A gránátalma fogyasztásával kapcsolatos egészségügyi kockázatok terhesség alatt

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan egészségügyi kockázatot, amely a gránátalma fogyasztásával jár terhesség alatt.

  • A gránátalma megzavarhatja bizonyos gyógyszerek működését, beleértve a vérhígításra vagy a magas vérnyomásra szedett gyógyszerek működését is. A gránátalma fogyasztása előtt először beszéljen orvosával.
  • A terhes nőknek kerülniük kell a gránátalma kivonat fogyasztását, mivel az a héj és a gyümölcs felhasználásával készül. A Rind olyan vegyületekkel rendelkezik, amelyek idő előtti összehúzódásokat válthatnak ki.