BIZTONSÁGOS MINI CSALÓK, AMIT MEGHAT! Katy Wellness Központ

Július 31. BIZTONSÁGOS MINI CSALÓK, AMIT MEGHAT!

HELLÓ. ÜDVÖZÖLJEM UTAMON ÚJ, EGÉSZSÉGESEBB ÉS KÖNNYEBB VELEM!

A 3. hét ezen az úton, és nem tudom megmagyarázni, milyen jól érzi magát a testem. Két mérettel vagyok lejjebb, de megcsaltam. Nem is olyan rossz, de csalás volt.

Tehát hogyan érezhetnénk jobban magunkat a HCG fogyással, kevesebb éhséggel és vágyakozással?

mini

VÁLASZTÁSSAL CSALUNK NEM ESETÉN!

Az étel számomra a kényelem, és szeretem a különféle ételeket, ezért ez az akadály, amely mindig be fogja bizonyítani akaraterőmet. Csalások történnek, és néha nem tehet róla. Ha nyaral vagy üzleti vacsorán van, de amit megtanultam, az az, hogy legalább egészségesebb döntéseket hozhat az éttermekben, vagy elraktározhat néhány dolgot a táskájában.

De mi történik, ha megcsal. Nos, kitalálod, hála Istennek, hogy ez nem befolyásolta a kilóimat vagy a centim, mert már néhány hete tartom ezt a diétát, és a szervezetem anyagcseréje jól működik. Viszont nem a test, hanem az elmém volt a kudarc. Olyan sokáig edzettem az elmémet, hogy elfogadjam a tiszta ételeket, hogy amikor adtam az egészségtelen ételeket, például fagylaltot és chipset, annak ellenére, hogy csak egy gombócom vagy 10 chipsem volt, a vágyam egyre erősebb lett. És másnap, amikor megláttam ezeket a zsetonokat, újra akartam őket, és a fejemben valóban azt hallottam, hogy jól mondom, csak kevesen nem bántottak. Miután megcsalta, könnyebb megismételni. De hadd mondjam el, hogy át kell képeznie az agyát, és küzdenie kell a vágy ellen, nem éri meg.

Egy csalás étkezés nem hízik meg, csakúgy, mint egy tiszta étkezés nem sovány. Ha CSAL, akkor csak CSALJA MAGÁT. Gyakorolnia kell az önfegyelmet, hogy ragaszkodjon hozzá. Mindez megéri.

A Katy Wellness Központ lányai remekek, mert nem szidtak meg csalásért, de nagyszerű motivációs támogatást jelentenek, amelyek segítettek visszatérni a pályára. Elmagyarázták, mit mond a testem, és hogy mivel észrevettem a jeleket, ez jó tanulság volt számomra, amikor leszálltam az injekciókról. Mert ezek a jelek, amelyeket a testünk mond nekünk, hogy hallgatnunk kell.

BIZTONSÁGOS MINI CSALÁSOK, AMIT MEGHAT!

Először légy címkeolvasó.

Mit tegyek, ha éhség fájdalmak jelentkeznek nálam? # 1 és Lemon Chill Sno-Cones (lásd Receptek).

Itt van egy lista néhány olyan biztonságos csalásról, amelyet utánanéztem és amelyek HCG Diet Approved!

Célok: Most élvezi a csirkét, ezért használja a crockpot recepteket! Cheat Safe, ha kell.

Tippek:

Az éhség fájdalmak megfékezése a SAFE Mini-Cheats segítségével! És forró teák! Olvassa el a címkéket.

Eredmények: Még 3 font le. MOST 221!