Biztos-e gyógyteát inni szoptatás alatt?

biztos-e

Szereted minden reggel fogyasztani a forró csésze gyógyteát? Vagy új anya vagy, és át akarsz váltani egy egészséges ital fogyasztására, miközben szoptatod a babádat? Nos, ha tudsz kapcsolódni a fenti helyzetekhez, akkor jó ötlet az olvasás.

A gyógytea a méregtelenítő étrend szerves része. De vajon biztonságos-e gyógyteát inni szoptatás közben? Olvassa tovább, hogy feltárja az igazságot.

Biztonságos-e a gyógyteák fogyasztása szoptatás alatt?

Szoptatás ideje alatt fontos tudni, hogy mit eszel vagy iszod, az biztonságos a babád számára. A szoptatás alatti étrend közvetlenül befolyásolja az egészségét és a baba fejlődését. Noha a legtöbb ember úgy gondolja, hogy a gyógyteák segítenek a vér tisztításában és az anyatej termelésének növelésében, az orvosi kutatás még nem bizonyítja az általa nyújtott pontos egészségügyi előnyöket [1]. Az általános vélemény az, hogy jobb, ha kerüli a gyógyteát, miközben szoptatja kicsijét. Abban az esetben, ha szeretne valamennyit, győződjön meg róla, hogy először beszélt egy engedéllyel rendelkező gyógynövényes szakemberrel, egy laktációs tanácsadóval vagy egy orvosával.

Csakúgy, mint bármely más elfogyasztott étel, a gyógytea is bejuthat a véráramba és átjárja az anyatejet. Mivel az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal nem szabályozza a gyógyteákat, nem garantálható azok tisztasága, biztonságossága vagy erőssége. Ezért előfordulhat, hogy a gyógytea fogyasztása még szoptatás alatt nem biztos. A gyógytea fogyasztása még szoptatás alatt hátrányosan befolyásolhatja az anyatej mennyiségét és minőségét. Egyes tanulmányok szerint a gyógyteák mértékes fogyasztása nem okozhat egészségügyi problémákat. A gyógytea túlzott fogyasztása azonban negatívan befolyásolhatja egészségét és a baba növekedését. Szóval, mindez elég zavaró. Beszéljen orvosával a gyógytea fogyasztásáról laktáció alatt.

Gyógynövényteák, amelyek növelhetik az anyatejtermelést:

A következő gyógyteák növelhetik az anyatejtermelést:

  • Görögszéna tea - kerülje az ivást, ha cukorbeteg.

  • Édeskömény tea -úgy működik, mint a tejtermelő hormonjaid, és növényi módon növeli az anyatejet. Hasznos a gázkibocsátásban is.
  • Áldott bogáncs tea -növeli az anyatej kínálatot, és segít a szülés utáni depresszió leküzdésében is.
  • Lucerna -vitaminokkal és ásványi anyagokkal van ellátva, és segít növelni az anyatejet.
  • Kecske Rue -növeli az anyatejtermelést és serkenti a tej áramlását is.
  • Málna levél -amellett, hogy növeli az anyatej-kínálatot, ez is segíti a méhét a szülés után.
  • Csalán - vitaminokkal és ásványi anyagokkal van ellátva, amelyek szintén hozzájárulnak az anyatej-készlet növeléséhez.

Gyógynövényteák, amelyek csökkenthetik az anyatejtermelést:

Íme néhány gyógytea, amelytől el kell kerülnie a baba szoptatását, mivel ez csökkentheti a laktációt:

  • Zsályatea
  • Borsmenta tea
  • Oregano tea

Gyógynövényteák, amelyek károsíthatják a babát és az anyát:

A következő gyógyteák bevitele veszélyes lehet az anya és a baba számára:

  • Ginseng tea
  • Csillagánizs tea
  • Rebarbara gyökér tea
  • Aloe Tea

Dolgok, amikre emlékezni kell:

Ha mégis szeretne gyógyteát fogyasztani, miközben még szoptat, ügyeljen a következőkre:

  • Beszéljen orvosával, mielőtt megpróbálna inni bármilyen gyógyteát.
  • Ellenőrizze, hogy a gyógyteában nincs-e koffein. Egyes gyógyteák koffeint tartalmaznak, és szoptatás közben elkerülhetők.
  • Olvassa el a gyógyteák összetevőit, mielőtt csomagot vásárolna a szupermarketből, hogy ellenőrizze, nincsenek-e erős ételallergének.

Szedett-e gyógyteát te szoptatás alatt? Milyen előnyökkel jár? Ne ossza meg tapasztalatait és tanácsait más anyákkal itt.