BMI kalkulátor

A BMI (Body Mass Index) egy olyan számítás, amelyet annak meghatározására használnak, hogy egy személy túlsúlyos-e, és ez egyaránt vonatkozik felnőtt férfiakra és nőkre. Bár a BMI nem tökéletes, mert nem közvetlenül értékeli a testzsírt, mégis ésszerű alternatívának számít a túlsúlyos vagy elhízott emberek azonosítására, mivel a testzsír közvetlen mérése költséges folyamat.

Ez a BMI kalkulátor megadja a becsült számot. Adja meg alább a magasságát és súlyát, majd kattintson a "Küldés" gombra. Ha a BMI meghaladja a 25-öt, a fogyás okos ötlet.

BMI ÉRTELMEZÉS

18,5 alatt Alsúlyú
18,5–24,9 Normál
25 - 29.9 Túlsúly
30 és több Elhízott
.

BMI táblázat

A BMI-t az alábbi táblázat segítségével is meghatározhatja. Először azonosítsa meg a súlyát (a legközelebbi 10 fontra) az egyik oszlop tetején, majd mozgassa az ujját az oszlopon lefelé, amíg el nem ér a magasságot képviselő sorig. A négyzeten belül, ahol a súlya és magassága találkozik, egy szám, amely a BMI becslése. Például, ha súlya 160 font és 5'7 ", akkor a BMI 25.

harvard

Oszd meg ezt az oldalt:

Az oldal nyomtatása:

Jogi nyilatkozat:
Olvasóink szolgáltatásaként a Harvard Health Publishing hozzáférést biztosít archivált tartalmú könyvtárunkhoz. Kérjük, vegye figyelembe az összes cikk utolsó felülvizsgálatának vagy frissítésének dátumát. Ezen a webhelyen semmilyen tartalom, dátumtól függetlenül, soha nem használható fel orvosának vagy más szakképzett orvosnak nyújtott közvetlen orvosi tanácsadás helyett.