Bob’s Red Mill, organikus, magas rosttartalmú zabkorpa forró gabona, 510 g (18 oz)

Termék név: Bob's Red Mill, organikus, magas rosttartalmú zabkorpa forró gabona, 510 g (18 oz)
Mennyiség: 18 oz, 0,56 kg, 16,3 x 17,5 x 8,4 cm
Kategóriák: Bob's Red Mill, élelmiszerbolt, gabonafélék, reggeli ételek, forró gabonafélék, zab, zabpehely, USDA Organic, Certified Organic, Non Gmo, Kosher, Certified Organic by QAI

zabpehely

Munkavállaló tulajdonú vállalat, az USDA Organic, a nem GMO-alapú zálog, megnézheti minőségi, Kosher Pareve, QAI tanúsított szerves termékeinket, Zabkorpás forró gabonánkat gondosan őröljük kiváló minőségű zabból. A krémes, nyugtató textúra és a kellemes diós íz rendkívül kielégítő.

Ezek a finom forró gabonafélék gyorsan elkészíthetők és felöltözhetők, hogy még ízletesebbek legyenek. Egy tipikus gabonaétel, például 3/4 csésze egy banánnal és egy csésze alacsony zsírtartalmú tej nagyjából 340 kalóriát és 66 gramm szénhidrátot tartalmaz (körülbelül négy szelet kenyér). Minden ételt és terméket úgy kell tekinteni, hogy fennáll a tejjel és más allergénekkel való keresztszennyeződés veszélye. Megállapították, hogy a fogyasztók is úgy vélik, hogy a hideg gabonafélék túl sok cukrot tartalmaznak vagy túlságosan feldolgozottak. Egy hét reggelire töltött zabpehely után olyan rendszeres voltam, mint egy óra, és úgy éreztem, hogy az egész emésztőrendszerem hatékonyabban dolgozik a hulladék eltávolításában. Ami a sima gluténmentes zabot illeti, rengeteg lehetőség kínálkozik. Tudom, hogy soha nem fogod megismételni az igazi pillecukor ízét egy gabonában, de az ittiek íze olyan, mintha egy másik pillecukor bolygóról érkeznének. Alapja öt különböző teljes kiőrlésű gabona, első összetevője a zab.

Bob vörösmalma, organikus, magas rosttartalmú zabkorpa forró gabona, 5 oz (18 oz): zabpehely, zab, meleg gabonafélék, reggeli ételek, gabonafélék, élelmiszerbolt

A jó hír az, hogy ha okosan választott, és figyelte az adagjait, élvezheti a gabonaféléket. Egy másik nagyszerű lehetőség azok számára, akik reggelivel teli állapotban szeretnének maradni, a kashi golean eredeti gabona. Mint egy hideg pohár oj egy napsütéses vasárnap reggelen, vagy juharszirup csepegtetett egy gőzölgő pelyhek, kodiak sütemények juhar és barnacukor zabpehely fölött. Az austini texasi egyetem kutatói megállapították, hogy egy tál gabona és alacsony zsírtartalmú tej, amely a szénhidrátok és a fehérjék győztes kombinációját adja, elindíthatja az edzés utáni izomgyógyulást. A vízben párolt zab alapreceptje meglepően sokoldalú, mivel a zabpehelybe változtathatja azt, amit kever. Próbáljon meg előkészíteni egy görög joghurt parfét avokádóval és egy marék dióval az egyszerű reggelihez, amelyet ingázás közben is elfogyaszthat. 100% teljes kiőrlésű - 18 g vagy annál több zabpehelyből származó oldható rost, a telített zsír- és koleszterinszegény étrend részeként csökkentheti a szívbetegségek kockázatát. Kiváló minőségű azonnali hengerelt zab az összetevők speciális keverékével keverve finom, dúsított meleg reggelit készít.

Ez a búzának, a rizznek, a zabnak, a méznek, a hajdinak és az expersajtolt szójarésznek megalkuvást nem ismerő keveréke. Ez a bevált gabonafélék továbbra is egészséges és kényelmes kedvencek, különösen a hideg, téli reggelek gyors, meleg reggelihez. A reggeli müzlik mellett a zabkását sok kultúrában szokásos snackként használják, és gyakran a sportolók fogyasztják. A teljes kiőrlésű élelmiszerekben és más növényi élelmiszerekben gazdag, alacsony telített zsír- és koleszterinszintű étrendek segíthetnek a csökkentésben. Ezért, ha gyermekei cukrozott gabonapelyheket fogyasztanak, győződjön meg arról, hogy tejjel fogyasztják-e őket, és minden étkezés után a fogakat is meg kell mosni. A tesztelt gabonafélék kalóriaszámuk alapján is megkülönböztethetők, adagonként 60 és 260 között. A felaprított búzában, a puffasztott búzában, a puffasztott rizsben és hozzáadott só nélkül elkészítve a wheatena, a maltex, a búzakrém és a zabpehely adagonként kevesebb mint 10 milligramm nátriumot tartalmaz, és ideális azok számára, akik alacsony nátriumtartalmú étrendben vannak. Még az olyan keverékeket is figyelembe véve, mint a gyümölcs és a dió, az élelmiszerbolt-számláim havi 10 dollárral voltak kevesebbek.

A gabonagyártók szponzorált vizsgálatokat végeztek állatokon és embereken egyaránt, amelyek állítólag nem mutattak magasabb fogszuvasodás előfordulási gyakoriságot az édesített gabonafélék fogyasztásával kapcsolatban. Adagonként 18 gramm teljes kiőrlésű gabona is található, és a gabonafélék nem tartalmaznak gmos-t, szóját és nátriumot. A cikk, a 10 legjobb organikus gabona eredetileg a rodalesorganiclife-on futott. G, búza, árpa vagy zab), sokféleképpen használják a világ azon részein, ahonnan a kanári-szigetekiek kivándoroltak. A magas szénhidráttartalom nem feltétlenül rossz, de azoknak a cukorbetegeknek, akik megpróbálják figyelemmel kísérni a szénhidrát-bevitelüket, egyetlen tál gabona fogyasztása nagyon közel vihet a napi összes szénhidrát-határértékhez. Az amerikai táplálkozási főiskola folyóiratában végzett tanulmány megállapította, hogy összehasonlítva a tipikus dobozos kész gabonafélék fogyasztásával, ugyanannyi kalória fogyasztása zabpehely formájában nagyobb teltségérzetet és akár 4 hétig tartó étkezési vágyat eredményez. órákkal utána. Például reggelire ne válasszon lekvárral borított pirítóst és gabonapelyhet.

Ez pedig felkavarja a kényelmi élelmiszerek iránti keresletet, amely a regionális piac mellett dolgozik. A reggeli gabonapelyhek kiválasztásakor ne feledje ellenőrizni a szénhidráttartalmat a címkén, mivel néhány, egészségesnek tűnő gabonafélében még mindig nagyon magas a szénhidráttartalom. Az utóbbi időben azonban a kereslet lelassult, mivel magas a cukor- és tartósítószer-tartalom a gabonapelyhekben. 100% bélyegző - 18 g vagy annál több oldható rost zabpehelyből, a telített zsír- és koleszterinszegény étrend részeként csökkentheti a szívbetegségek kockázatát. „Beszélgetés, hallottam a bocsánatkérő választ:„ Csak némi gabonapelyhet fogyasztottam ”. Mintha valami baj lenne egy gabonareggelivel. Például: 1/2 csésze főtt zabpehely 3/4 csésze áfonyával és 2 evőkanál apróra vágott dióval, fahéjjal. A lassan főző acél vágott zab volt a kedvencem, a legjobb ízt és állagot, valamint a legmagasabb tápértéket kínálta. A lundákban csak 5 gramm cukor van. Ez a kettő, különféle nevek alatt, alapvető élelmiszer az afrikai kontinens széles részén, pl. A tejet azonnal megbarnítja, ha ilyen reggeli rúgásokba kezd.

Bob's Red Mill Hot Cereals Zab zabpehely

Mindannyian tudjuk, hogy a tűzoltók tudnak főzni, de tudnak-e gabonát készíteni? Ha a teljes kiőrlésű gabonapiacról van szó, akkor a legjobb fogadás a gabonafélék, amelyekben diófélék és gyümölcsök vannak. A zabpehely egészségesebbé és könnyebben emészthetővé tehető. Ez más textúrájú, mint a gabona vagy zab alapú forró gabona. Zabnál 10 dollárt költöttem egy zabtartályra, amely egész hónapig tartott. A zabpehely kiváló rosttartalmú alternatívája a hideg gabonának. A gabonafélék drágák lehetnek, különösen a prémium granolák és más gabonafélék, amelyek kiváló minőségű és organikus összetevőket tartalmaznak. Használhatok vizet helyett tejet gabonafélék készítéséhez?

A mintel piackutató szerint a hideg gabonaértékesítés kissé elázik. Egyes gabonafélék egyértelműen megérdemlik rossz hírnevüket, de sok - különösen a régi fogyasztásra kész termékek és a forró gabonafélék - alapja lehet egy rendkívül tápláló reggelinek, amely jobb neked, mint a szalonna és a tojás, és jóval jobb a fánknál és a fánknál. kávé. Amellett, hogy nagyban kielégítik az éhséget útközben, ezek a gyors harapások gyakran más előnyöket is felmutatnak, például magas fehérjetartalmú gabonamagvakból készítik, jó rostforrást biztosítanak és/vagy teljesen természetes összetevőket tartalmaznak. Ezek olcsóbbak, mint a többi ma kapható gabonamentes forró gabonafélék. Bár a kalória nem túl magas, az étel mennyisége kicsi és a szénhidráttartalma magas. Sokan túlevik a gabonaféléket, ami túlzott kalória- és szénhidrátbevitelhez vezethet. Állítólag méretük és formájuk miatt a test lassabban bontja le az acélból vágott zabot, mint a hengerelt zab, csökkentve a vércukorszint-emelkedést, és az evő hosszabb ideig érezheti jólétét.

Zabbal csak előző este áztassa őket meleg vízben és egy kis joghurtban, citromlében vagy kefirben. Remek étel a vegetáriánusok számára, mivel teljes fehérjéket tartalmaz rostokkal, káliummal, e-vitaminnal, vasal, magnéziummal és más vitaminokkal és ásványi anyagokkal együtt. Amikor forró gabonaként főz a mikrohullámú sütőben, használjon nagyon nagy tálat, és 30 másodpercenként keverje a gőz felszabadulásához a főzési folyamat során. Egy hideg téli reggelen egy gőzölgő tál zabpehelyből vagy teljes kiőrlésű forró gabonából különösen hívogató, azonnali meleget és energiát biztosít. Mivel úgy gondolják, hogy a gabonafélék számos egészségügyi előnnyel járnak és könnyen elkészíthetők, világszerte megnövekedett keresletnek vannak tanúi a fogyasztók körében. A másik oldalon számítson arra, hogy továbbra is a nosztalgiára és a korlátozott idejű kínálatra összpontosít, különösen a hagyományos cukor alapú gabonafélék körében. Munka, telekocsik és lefekvés között a jobb zab messze a legegyszerűbb módja a napi rutin egyensúlyának helyreállítására.

A cukorbetegek többségének körülbelül 30–45 g szénhidrátot kell fogyasztania reggelire, és sokan akkor járnak a legjobban, ha 30 g-nál kevesebb reggelit fogyasztanak. Kevés egészségtudatos fogyasztó inkább más reggeli alternatívákat preferál a cukor, valamint más élelmiszer-tartósítószerek jelenléte miatt, amelyeket azért adnak hozzá, hogy javítsák e termékek eltarthatóságát. Ezeknek az ételeknek a kiválasztása segíthet az étvágy szabályozásában.