A fogyás 80% -a ennek tulajdonítható

Ez a márkád a Millen? Azt állítják.

marásnak

Tipp: Ez nem az edzésed.

Az edzés karcsú izmokat épít, kalóriát éget és nagyban hozzájárul a fogyás erőfeszítéseihez. Ez tény. A BodyRocknál azonban a súlycsökkenésnek gondolunk melléktermék az egészséges életmód. Ha belülről kifelé irányítja az egészségét, a fogyás elkerülhetetlen.

Ha fogyni akar, de még nem változtatta meg étrendjét, akkor soha nem juthat el oda.

Itt nem adhatunk abszolút feltételeket, mert az étrended már elég rohadt lehet, a célod csak az lehet, hogy lefogysz 10 kg-ot, és az edzésed is hella intenzív lehet! Legtöbben azonban nem ez a helyzet.

A legtöbbünk számára az étrendünk tartalmaz egy csomó kenyeret, tésztát, kiszedést és cukrot, a célunk 20-30 LBS elvesztése, és az edzéseink elég nehézek, mivel!

Ha te vagy az, kérdezzünk valamit.

Miért kell keményebben dolgozni, ha okosabban tud dolgozni?

Ezt állandóan mondjuk. Nemcsak arra vonatkozik, hogy miként edz (pl. HIIT), milyen edzéseket végez a kezdéshez (pl. Quadok és farizom!) Stb., Hanem arra is, hogy MIT táplálja testét, hogy energiája legyen kidolgozni.

Általános szabály, hogy a BodyRocknál nem számoljuk a kalóriákat, de egy egyszerű egyenletet követünk:

Az olyan étel fogyasztása, amely könnyen üzemanyaggá alakul, + hulladékot mozgat át a testében + vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el = egészséges testalkat az Ön számára.

Ez azt jelenti, hogy meg kell értenie a makrókat, például a fehérjéket és az egészséges zsírokat. Meg kell értenie, hogy egyes szénhidrátok rostban gazdagok, ezért elengedhetetlenek a rendszeréhez, és hogy milyen gyümölcsök és zöldségek fogják megőrizni immunrendszerét, látását és még az agyát is teljes kapacitással.

Mindezt nagyon világosan lefekteti a könnyen követhető étkezési tervünk.

A tested egy nagy kémiai kísérlet. Amit bele tesz, nagyon specifikus hatást gyakorol az anyagcserére, a hormonokra, a hangulatra, a zsírmegtartásra. minden.

Ne dolgozzon sötétben. Kövesse az étkezési tervet, és élvezze egy teljesen új nadrágméretet mindössze 1 vagy 2 hét alatt!

PÉNZTÁRON 20% kedvezményt kap a MEALPLAN20 kóddal!

BodyRock étkezési terv és táplálkozási útmutató csomag

44,99 USD (Már félúton jár, de használjon kódot, hogy 20% -kal többet érjen el!)

PÉNZTÁRON 20% kedvezményt kap a MEALPLAN20 kóddal!

Most elérhető, de gyorsan:

Június 15-én a héten kapjuk az új BodyRock HEX súlyzókat, és mire megérkeznek, minden bizonnyal elfogynak. Már csak 6 készlet maradt bizonyos méretben, így ha még nem rendelte meg a sajátját, akkor fel kell lépnie arra a STAT-ra.

BodyRock HEX súlyzók

13,45 dollár egyért! Első alkalommal kapható egyedülállóként!

Szerezzen Bootcampokat, 30 napos kihívásokat, ÉLŐ órákat, HIIT, Tabata, Jóga, Boksz:

Minden #fitspo, állandóan!

Jelenleg 3 hónapos ingyenes ajánlatunk van, hogy segítsen mindenkit, aki otthon ragadt a globális járvány idején. Kérjük, maradjon otthon, maradjon biztonságban, és gondoljon az egészségére.

SIET! KORLÁTOZOTT foltok balra

Felhasználási feltételek :

A termékekre, csomagokra, edzésekre vagy étkezési tervekre vonatkozó promóciós kuponok nem vonhatók össze más folyamatban lévő bolti promóciókkal. Minden kuponkód csak a Reg. termékek ára és nem az eladási ár. Rendelésenként csak egy kuponkód alkalmazható. A szállítási promóciók csak az USA-ba vagy Kanadába tartó szállítmányok esetén állnak rendelkezésre, hacsak másképp nem jelezzük. A Bodyrock fenntartja a jogot, hogy bármilyen promóciót részben vagy egészben előzetes értesítés nélkül megváltoztasson/visszavonjon. Bármilyen eltérés esetén Bodyrock döntését véglegesnek tekintik.