Karl Stefanovic 2 héttel a „mérlegelés napja” előtt abbahagyta a testmozgást, és többet nem tudtunk összefüggésbe hozni

Karl Stefanovic nyolcadik hetet él a saját maga által kitűzött 10 hetes fogyókúrával.

stefanovic

De ha a nyeremény is elérhető, a Today műsorvezetője elárulta, hogy abbahagyta a testmozgást pusztán azért, mert elfoglalt élete, mint újszülött lánya, Harper May apja, megakasztotta fejlődését.

"Kommandó, [az] újszülöttel együtt, akit otthon kaptam, itt az ideje, hogy elkezdjen kisajtolni a dolgokat a testmozgás napi repertoárjából."

Mint amit látsz? Iratkozzon fel a bodyandsoul.com.au hírlevelünkre további ilyen történetekért.

Commando azt javasolta, hogy Karl inkább próbáljon inkább az „esetleges testedzésre” összpontosítani, ha éppen az apai feladatok között igyekszik időt találni egy edzésre.

A fitneszszakértő bemutatta, hogy Karl mosás és porszívózás közben hogyan tudná beépíteni a guggolásokat és a lökéseket a napi munkájába.

Karl a gyakorlatok kipróbálása után lélegzetveszélyes maradt, és lenyűgözte, hogy mennyire hatékonyak az edzések.

- Ez jó a quadokon - kiáltott fel.

Karl 10 hetes fogyást ígért 10 hét alatt a Today show-n, miután megdöntötte a mérleget 105 kg-on.

A tévés műsorvezető a múlt hónapban elárulta, hogy a kihívás első öt hete után elment az első mérlegelésre, és már lefogyott 5 kg-ot. Ez arra ösztönözte, hogy növelje a kezdeti súlycsökkentési célt, és összesen 15 kg-ot fogyjon, hogy elérje a 90 kg-ot.

"105 kg-nál kezdtem, a legnehezebbnél, ami valaha voltam, és hihetetlenül kínos volt" - mondta Karl, az elhízás szakértőjével, Dr. Nick Fullerrel.

- Mindezek végén szeretnék lemenni 90 kg-ra. Nem gondolod, hogy ez fontos, de számomra ez egy nagy pszichológiai dolog.

Már csak két hét van hátra utolsó mérlegeléséig, nem sokáig tart, amíg Karl megtudja, elérte-e ezt a célt vagy sem. De az eredménytől függetlenül remek munkát végez a munka és az élet zsonglőrködésével új apaként, mert mindannyian tudjuk, hogy ez nem könnyű!

MEGJEGYZÉS A RELEVÁLIS HIRDETÉSRŐL: Információkat gyűjtünk az ezen a webhelyen használt tartalomról (beleértve a hirdetéseket is), és felhasználjuk őket, hogy mind a hirdetést, mind a tartalmat relevánsabbá tegyük az Ön számára hálózatunkon és más webhelyeinken. Tudjon meg többet az irányelveinkről és a döntéseiről., beleértve a leiratkozás módját is.

Ha a linkjeinken keresztül vásárol, a bodyandsoul.com.au társult jutalékot kaphat. Tudj meg többet