Böjtölés

A böjtöt „spirituális fegyelemnek” nevezik, és ez egy hatalmas módja annak, hogy a Szentlélek átalakítsa az életét. A böjt és az imádság újjáéledést idézhet elő - ébredés a szívünkben arról, hogy ki Isten és mit tehet az életünkön keresztül, a gyülekezetünkön és a városunkban.

böjt

"Ha valamilyen étvágymegtagadó fegyelmet gyakorol, hogy jobban koncentrálhasson Istenre, ne készítsen belőle produkciót. Lehet, hogy kis időre hírességgé válsz, de nem leszel szent. Ha belemennek edzés "befelé, normálisan viselkedjen kifelé. Samponozzon és fésülje meg a haját, mosson fogat, mossa meg az arcát. Isten nem igényel figyelemfelkeltő eszközöket. Nem fogja figyelmen kívül hagyni, amit csinál; jól megjutalmaz." Máté 6: 16-18

A RÖGZÍTÉS TÍPUSAI

A böjt célja közelebb kerülni Istenhez. A bibliai böjt mindig kapcsolódik a zavaró tényezők megszüntetéséhez spirituális célból; eltalálja lelkünk reset gombját, és belülről kifelé megújít minket. Összpontosít minket és emlékeztet arra, hogy spirituális lények vagyunk. Megváltoztatja a perspektívánkat, és teret enged a szívünkben több Jézus hangjának. Személyes böjtjének bizonyos szintű kihívást kell jelentenie, de nagyon fontos ismernie testét, lehetőségeit, és ami a legfontosabb, hogy imádságban keresse Istent és kövesse azt, amire a Szentlélek vezet.

TELJES GYORS

Az ilyen típusú böjtben csak folyadékot inni, általában opcióként vizet könnyű levekkel.

SZELEKTÍV GYORS

Az ilyen típusú böjt bizonyos elemek eltávolítását jelenti az étrendből. A szelektív böjt egyik példája a Daniel Fast, amely során húst, édességet és kenyeret távolít el az étrendből, és vizet és gyümölcslevet fogyaszt folyadékokhoz, gyümölcsök és zöldségek pedig ételhez.

RÉSZES GYORS

Ezt a böjtöt néha „zsidó böjtnek” nevezik, és azzal jár, hogy tartózkodik bármilyen típusú étel elfogyasztásától reggel és délután. Ez vagy korrelálhat a nap meghatározott időpontjaival, például 6: 00-15: 00, vagy napsütéstől napnyugtáig.

LÉLEG GYORS

Ez a gyors lehetőség nagyszerű lehetőség, ha nincs sok tapasztalata az éhomi étkezésről, olyan egészségügyi problémák merülnek fel, amelyek megakadályozzák az éhomi étrendet, vagy ha életének bizonyos területeit át akarja fókuszálni. Például dönthet úgy, hogy abbahagyja a közösségi média használatát vagy a televíziónézést a böjt időtartamára, majd a böjt lezárásakor gondosan visszahozza ezt az elemet egészséges adagokban az életébe.

"Elmesélte következő történetét olyanoknak, akik önelégülten elégedettek önmagukkal erkölcsi teljesítményük miatt, és orrukkal nézték le a köznépet:" Két ember felment a Templomba imádkozni, az egyik farizeus, a másik adóember. A farizeus így pózolt és imádkozott: "Ó, Istenem, köszönöm, hogy nem vagyok olyan, mint más emberek - rablók, szélhámosok, házasságtörők, vagy, az ég ne adj, mint ez az adóember. Hetente kétszer böjtölök, és minden jövedelmemre tizedet adok. "13" Közben az adóember az árnyékba zuhant, arca a kezében, és nem mert felnézni, azt mondta: "Isten, könyörülj. Bocsáss meg nekem, bűnösnek." 14 Jézus ezt mondta: "Ez az adóember, nem a másik, Istennel rendben ment haza. Ha orrával a levegőben jársz, lapos arcon fogsz végezni, de ha megelégedsz azzal, hogy egyszerűen csak önmagad vagy, akkor mint önmagad. " Lukács 18: 9-14

ELŐTT GYORSAN

Kezdje egyértelmű céllal. Pontosíts. Miért böjtölsz? Mit hiszel Istennek, mint böjtölésed célja? Szüksége van irányításra, gyógyításra, házasság helyreállítására vagy családi kérdésekre? Pénzügyi nehézségekbe ütközik? Kérjen útmutatást a Szentlélektől - Ő szabadon megadja.

  1. Felkészülés fizikailag
  • A böjtölés eldöntése: A választott böjt típusa rajtad múlik. Teljes böjtöt folytathat, amelyben csak folyadékot iszik, vagy vágyakozhat böjtölni, mint Daniel, aki édességtől és hústól böjtölt, és az egyetlen folyadék, amelyet ivott, a víz volt. (Ebben a 21 napos böjt idején arra biztatjuk az Evangel minden résztvevõjét, hogy 21 napig böjtöljön valamilyen ételt, még akkor is, ha ez az elsõ böjtje. Például egyik volt tagunk (aki egy másik városba költözött) böjtölt pop-italok egy múltbeli gyülekezeti böjt során először, és látták, hogy Isten különös módon dolgozik az életükben), kérje Istent, hogy segítsen eldönteni, mit kell böjtölnie, és hagyja, hogy vezesse önt, és keressen néhány forrást, amelyhez alább segít eldönteni a böjtölést,)

  • Mennyi ideig dönt: mennyi ideig böjtöl, az egy döntés, amelyet Istennel hoz. Böjtölhet: - napi egy vagy két étkezés - heti egy nap - 1 hét - 21 nap rajtad múlik. Ha még soha nem böjtölt, miért nem kezdi lassan, és gyakorolja rendszeresen ezt a szokást, és dolgozzon hosszabb ideig?
  • Mire számíthat: Ha gyorsítja a szervezetet, méregtelenít, eltávolítja a méreganyagokat a rendszeréből. Ez enyhe kellemetlenségeket okozhat, például fejfájást és ingerlékenységet a koffein és cukrok megvonása során. És természetesen éhség fájdalmai lesznek. Korlátozza tevékenységét és mérsékelten gyakorolja. Szánjon időt a pihenésre. Ha a munkája fizikailag megterhelő, akkor használja a bölcsességet és legyen tisztességes a munkáltatóval szemben - és ezt vegye figyelembe, amikor eldönti, hogyan fog böjtölni.

A böjt csodálatos eredményeket hoz. Akkor követed Jézus példáját, amikor böjtölsz. Töltsön időt dicséret és imádat hallgatásával. Imádkozz, amilyen gyakran csak lehet a nap folyamán. Távolodjon el a szokásos zavaró tényezőktől, amennyire csak lehetséges, és tartsa szívét és elméjét Isten arcának keresésére.

2. Felkészülés lelkileg

A böjt természetes és természetfeletti tevékenység. Ezért fontos, hogy amennyire fizikailag felkészül, lelkileg is felkészüljön. Ez magában foglalhatja Istennek egy olyan kérdés feltevését, mint Dávid: „Keressen engem, Istenem, és ismerje meg a szívemet; teszteljen és ismerje aggódó gondolataimat. Mutasson rám bármit, ami megbánt titeket, és vezessen végig az örök élet útján. ” Zsoltár 139: 23–24

  • Kérd Istent, hogy tárja fel előtted:

- Bármely bűn az életedben, amelyet bevallhatsz Istennek és bocsánatot kérhetsz

- Bármely olyan gyengeségi terület, amelyben segítségedre van szüksége a Szentléleknek

- Bármely terület, amelyet meg kell bocsátanod másoknak, akik bántottak téged (Márk 11:25; Lukács 11: 4; 17: 3-4).

- Hogyan adhatod át az életedet nagyobb módon Jézus Krisztusnak, és elutasíthatod azokat a világbeli dolgokat, amelyek megpróbálnak visszatartani (Róma 12: 1-2).

A GYORSAN

Az imádság azonban függetlenül attól, hogy viszonyul-e Istennel, amikor támaszkodik rá éhségének kielégítésére. A védelemért, az erõért és a belátásért való imádság hasznos, és a nyelveken való imádkozás segít megerõsíteni Istenben (1Korinthus 14: 4)

  • Olvassa el a Bibliát, Isten Igéjét

Jézus ezt mondja a Máté 4: 4-ben: „A kenyérnél több kell életben maradni. Állandó szavak áramlását veszi el Isten szájából. ”(MSG) Mivel a böjt spirituális gyakorlat, Isten Igéjének olvasása megerősíti a hitét, és lehetővé teszi az igazság beszédét a szellemében. (Különböző odaadási terveket nyújtunk Önnek, amelyeket esetleg felhasználhat.)

  • Naplózza tapasztalatait

Amikor Isten beszél veled (és fog), akkor nagyszerű ötlet naplózni, amit mond. Meg fog lepődni böjtje végén, amit Isten tett az életében, és mit fog hozni ez a bizonyság, amikor növekszik az Isten. Lehetnek naplóoldalak vagy egyszerűen pontok - ez rajtad múlik

  • Felkészülés fizikailag

Míg a böjtölés az az ötlet, hogy szánjon arra az időre, amelyet általában arra használna, hogy ételeket készítsen és elfogyasszon, hogy imádkozzon, olvassa el Isten Igéjét, és teret teremtsen, hogy meghallja, ahogy Isten szól hozzád.

- Itt azt akarom, hogy tegye: Keressen egy csendes, eldugott helyet, így nem fog kísérteni a szerepjátékra Isten előtt. Csak legyen ott olyan egyszerűen és őszintén, amennyit csak tud. A hangsúly átkerül rólad Istenre, és elkezded érzékelni az ő kegyelmét. ” Matt 6: 6 MSG

  • Gyorsan vége

Ha eljön az ideje, hogy véget érjen a böjtje, attól függően, hogy mennyi ideig böjtölt, attól függ, hogy mennyi idő alatt kell megtörnie. Minél tovább böjtöl, annál tovább kell enyhítenie az étel fogyasztását. Kezdje friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, és maradjon távol a magasan feldolgozott ételektől, amelyek sokkolják a testet és kényelmetlenséget okoznak.

Böjt a családoddal

Lehet, hogy azon gondolkodik, hogy „Hogyan böjtölhetek, amikor a családom más tagjairól kell gondoskodnom?” Javasoljuk, hogy beszéljen családjával a böjtölésről hozott döntéséről. Lehet, hogy meglepődsz, és szeretnének valamilyen gyors munkát végezni veled. Nézze meg az általunk biztosított forrásokat, és végezzen egy kis kutatást a lehetőségekről. Isten kegyelmet és bölcsességet ad neked, amikor válaszolsz a böjtölésre és segítségre hívására.

A bátorítás utolsó szavai

Ne felejtsük el, hogy a böjt mindenekelőtt imádati cselekedet, mondván: 'Istenem, szeretlek és tisztelek, a böjtöléssel imádni akarlak és elmondani neked, hogy elsősorban te vagy az életem forrása, és bízom benned. hogy találkozzam velem és beszéljek vele, amint ezt az időt azért különítettem el, hogy szeresselek és keresselek!

Böjtölés közben egy egészen új módon fedezhesse fel Isten szeretetét és kegyelmét, valamint erejét!

Csodálatos vagy, Uram, és minden dicséretet megérdemelsz, mert sokkal nagyobb vagy, mint bárki meg tudja érteni. Zsoltár 145: 3 (CEV)

Angol nyelvű források:

Böjt források online:

  • Személyes útmutató a koplaláshoz

  • Felkészülés egy gyorsra: http://www.freedomyou.com/preparing_for_your_fast_freedomyou.aspx
  • Jentezen Franklin lelkész böjti források

  • 21 napos odaadó útmutató (megfordítás)

  • Az átkelő templom - gyors információ.

Ta koplalás típusai

  • Gyümölcslé

  • Vízböjt

  • YouVersion olvasási terv 10 napos böjtre