Böjtölés

Az Living Watersnél minden évben böjtöt javasolunk január hónapban. Ez része a fókuszált imádságnak, mint egyházi családnak. Ön is dönthet úgy, hogy az év más szakaszaiban böjtöl a saját lelki fejlődése érdekében a Szentírásnak megfelelően. Nagyon jellemző, hogy egyetlen étkezés, egy egész nap, vagy három vagy több nap böjtöl. A böjtötök időzítése nem olyan fontos, mint a rá koncentrálás erőssége, mint a böjt.

waters

A GYŰJTEMÉNYEK TÍPUSAI

  1. TELJES: Ez a gyors használat csak folyadékokat, általában vizet igyon meg (opcióként könnyű gyümölcsleveket tartalmaz).
  2. SZELEKTÍV: Az ilyen típusú böjt bizonyos elemek eltávolítását jelenti az étrendből. Az egyik példa erre a Dániel böjt, amely során húst, édességet vagy kenyeret távolít el az étrendből, és vizet és gyümölcslevet fogyaszt folyadékokhoz, gyümölcsök és zöldségek pedig ételhez.
  3. RÉSZLEGES: Néha zsidó böjtnek hívják, és tartózkodik bármilyen típusú étel fogyasztásától a nap bizonyos szakaszaiban, például reggel és délután, napsütéstől napnyugtáig vagy 6–15 óráig.
  4. GYORS LELK: Ez a böjt azokra jellemző, akiknek nincs sok tapasztalatuk az éheztetésről, akiknek olyan egészségügyi problémái vannak, amelyek megakadályozzák őket az éhomi táplálékban, vagy akik életük bizonyos területeit újból összpontosíthatják. Például valaki dönthet úgy, hogy tartózkodik a közösségi média, az internet vagy a tévénézés használatától egy kiválasztott ideig, majd úgy dönt, hogy gondosan visszahozza ezt az elemet az életébe rendezett módon, a böjt végén.

További információk a következő linkeken találhatók: