Székrekedés elleni receptek (az MSA támogató csoportjától)

Vera James, a ShyDrager Yahoo! Group egyik moderátora az évek során összeállította a „székrekedési receptek” listáját. (A Shy-Drager-szindróma a többszörös rendszer-atrófia, az MSA régi neve.) Tegnap újra közzétette. Az alábbiakban lemásoltam az összeállítását.

Székrekedés elleni gyümölcs paszta

1 font kimagozott aszalt szilva
1 font mazsola
1 csésze citromlé
1 font füge
1 csésze barna cukor
3-1/2 vagy 4 uncia csomag Senna tea (megtalálható az egészséges élelmiszerekben
üzletek)

Meredek tea 5 percig 3-1/2 csésze forrásban lévő vízben. Szűrjük le a teát
tealevelek.

2 csésze teához egy nagy edényben adjunk hozzá gyümölcsöt és forraljuk 5 percig.

Adjunk hozzá cukrot és citromlevet.

Használjon konyhai robotgépet vagy turmixgépet, hogy a keverékből sima paszta legyen.

Helyezze műanyag edénybe és tegye fagyasztóba. (a paszta nem
lefagy és sokáig fog tartani)

Naponta 1 vagy 2 evőkanál.

egy csésze almaszósz
egy csésze zabkorpa
1/4 csésze aszalt szilvalé
ízlés szerint olyan fűszerek, mint szerecsendió, fahéj stb

Hűtőszekrényben tárolható, vagy előre mérje meg az adagokat jégkockatálcában és
szükség szerint felenged.

Kezdje úgy, hogy minden este 2 evőkanál, majd 8 oz. egy pohár
víz - 1 hét után növelje ezt 3 T-ra, a harmadik hét után növelje
4 T ... ., ne felejtse el megbeszélni ezt orvosával, amikor dönt
hogy folytassam ezt a rendet.

YaKima Valley székrekedés elleni gyümölcs paszta

1 lb kimagozott aszalt szilva
4 oz Senna tealevél (az egészséges élelmiszerek áruházában)
1 lb mazsola
1 lb füge
1 csésze citrom jucie

1. Készítsen teát, használjon kb. 2 1/2 csésze forralt vizet, adjon hozzá a tealevelekhez
és 5 percig meredek.
2. Szűrje le a teát és távolítsa el a tealeveleket.
3. Helyezzen 2 csésze teát vagy a maradék mennyiséget egy nagy edénybe.
4. Adja hozzá az összes gyümölcsöt a teához.
5. Forraljon gyümölcsöt és teát 15-20 percig, amíg puha nem lesz.
6. Vegye le a tűzről, és adjon hozzá citromlevet. Hagyjuk kihűlni.
7. Használjon kézi keverőt/turmixgépet vagy konyhai robotgépet a gyümölcs- és teakeverék megfordításához
pasztává.
8. Tegye üvegedényekbe vagy tupperware-be, és tegye fagyasztóba (illessze be
nem fagy meg, de örökké fagyasztóban marad, hűtőszekrényben is hosszú ideig).
adagolás 1-2 evőkanál naponta. (úgy tűnik, működik, ha rendszeresen használják)

Jegyzet:
Néhány kanál őrölt len is hozzáadható a recepthez.

Felhasználási javaslat: kenhető pirítósra, angol muffinra, bagelre,
korpás muffin vagy rizspogácsa. Jó reggeli, ebéd vagy snack - pirított
bagel vagy angol muffin, zsírszegény krémsajttal vagy kecskével kenve
sajttal és tetejére gyümölcspépet. Az ízkeverék megváltoztatásához
valami málna vagy eper lekvár.

Természetes hashajtó gyümölcs paszta Parkinson-kórra

l l kimagozott aszalt szilva
1 csésze citromlé
1 csésze barna cukor
1 lb mazsola
1 font szárított füge
1 db. Sienna tea (3 vagy 4 oz. pkg) általában megtalálható az egészségben
élelmiszerboltok (megjegyzés: a Senna levél tea teazsákokban jön, de,
ez a recept a laza levél tea használatát javasolja, és ez lenne a
használt doboz)

Mossa át a teát öt percig 3 1/2 C forrásban lévő vízben.
Törzs. Vágja a gyümölcsöt apró darabokra. Két csésze teához adjuk hozzá a gyümölcsöt
és forraljuk 5 percig. Hozzáadjuk a cukrot és a citromlevet. Menő. Tedd keverék
konyhai robotgépben. Osszuk kis adagokra (1 vagy 2 T.), fóliába csomagoljuk
vagy apró edényekbe téve fagyassza le. Vegyen naponta 1 vagy 2 T.

1 csésze almaszósz
1/2 aszalt szilvalé (érdemes kipróbálni a körte levét)
2 t korpa

keverje össze és tegye hűtőbe. Naponta 1 evőkanál.

Recept
Doug Petersontól

1 csésze korpa
4 ek őrölt lenmag
3 ek psyllium maghéj

Recept
Erzsébettől

Őrölje meg az aranymagot a kávédarálóban, és vegyen be 3 evőkanál levet vagy szójatejet. Vagy különben 3 evőkanál teljes lenmagot teszek almamártásba, felkavarom és jól megrágom a kis magokat.

Recept
Joyce Connortól
A férjem neurológusa a Louisville-i Egyetem Mozgászavarok Központjában ajánlotta. Elkezdte ezt a kezelést, és ez azonnal segített neki. Az orvos azt mondta, hogy naponta háromszor (étkezés után) fogyasszon 1 evőkanál alábbi receptet, és minden étkezés után vegyen be 1 Sennecot-ot, vagy vegyen be 1 adag Miralax-ot lében, vízben stb.

Íme a recept:
1 csésze zabkorpa (nyers)
1 csésze aszalt szilvalé (Plumsmart gyümölcslevet, áfonyalevet és áfonyaszőlőt is használtunk)
1 csésze almaszósz

A recept körülbelül 5 napig tart, és nem lehet sokkal egyszerűbb elkészíteni! Remélem, ez segítséget nyújt másoknak. Ez biztos, hogy hatalmas változást hozott Marc számára.

A metsző rudak a székrekedés ellen
a chicagói Rush Presbiteri Kórházból

10 óz szilva
10 oz mazsola
Ábra 10 OZ-ja
½ csésze barna cukor
1 csésze citromlé
3 csésze sienna tea (használjon 3 vagy 4 zacskót)

Miután mindezt együtt hevítette, tegye a turmixgépbe. Adagoljuk 3 vagy 4 Örömteli konténerbe, és mindennap használjuk a férjemnek. Ez valóban segít a rendszerességben, mivel állandó székrekedési problémája van. Emellett minden nap adok neki egy evőkanál lenet.

Korbácsot szilva
írta Eileen Jurek

Hozam: 10 adag
Adagolási méret: 4 evőkanál (2 uncia)

Hozzávalók:
Búzakorpa - ¾ oz
Almaszósz - ½ csésze
Prune Juice - ½ csésze
Főtt/magozott aszalt szilva - 4 oz
Felöntés, felvert/tejmentes - ½ csésze

Recept:
Pürésítse a főtt/konzerv aszalt szilvát, amíg sima nem lesz, gyümölcscsomó nem marad.
Addig verjük az előkészített öntetet, amíg lágy csúcsok nem képződnek.
Hajtsa be a korpát, az almaszószot és az aszalt szilvát és a pürésített aszalt szilvát a felvert tetejébe.
Ellenőrizze a konzisztenciát. A pudingnak puhának és puhának kell lennie.
Osszuk el a pudingot 10 egyenlő részre.
Hűtőbe tesszük.

Elemzés/adagolás: 64 kalória; 3 gramm rost; 1,2 gramm fehérje; 181 mg kálium; 0 koleszterin; 6,3 mg nátrium; 0,5 g telített zsír