Britney Spears diétás tippeket árul el betegségek és fogyás ellen

Britney Spears felfedte azokat az étrendbeli trükköket és tippeket, amelyeket az egészségi problémái leküzdésére használ, miközben a fogyókúráján dolgozik.

A 37 éves énekesnő megnyílt betegségei és fogyókúrája kapcsán, és a közösségi médiában megosztott egy táblázatot, amely részletesen leírja, hogy milyen ételeket fogyaszt, hogy segítsen a saját rendszerében.

Az Instagram-on ezt írta: "Gyenge a szemem, stresszem van, asztmám és fejfájásom van.

"Tehát ez a diagram annyira segített nekem ezekben a problémákban. És a súlyom. Hoppá

"Ahogy a gyöngyház anya mondaná. A gyermekek számára is jól működik (sic)"

A táblázat az almát, az uborkát, a kelkáposztát, a gyömbért és a zellert ajánlja a rendszeres fejfájás kezelésére, míg a stresszoldó szer a banán, az eper és a körte.

Az asztmások számára a tanács sárgarépa, spenót, alma, fokhagyma és citrom fogyasztása.

Britney elárulta, hogy diétáját is megváltoztatta, hogy lépést tudjon tartani a fogyásával.

Azt mondta: "Most vesztettem el azt a 4 kg-ot, amelyet már szerettem volna elveszíteni, de most ezek azok a gyümölcsök és zöldségek, amelyeket megeszek, hogy ne tartsam mindent."

A múlt hónapban a „Toxic” slágerművész kinyitotta az egészségi állapotát, és elárulta, hogy miközben egy edzés "ismétlésével" küzd, szívesen ragaszkodna ehhez.

Abban az időben egy pillanat alatt azt írta: "Nagyon keményen dolgoztam a fogyásért. Számomra 3 font olyan, mint 7 font, ez nagyon sok. Nem szeretek túl sokat kardiózni.

"A testem izom memóriával rendelkezik, mivel tornásznak használom, és fel tudok tömni. Szóval szeretem az elszigetelt mozgást. Az edzésem kulcsa az ismétlés, de ez unalmassá válik, így van egy füzetem, amelyet minden kedvencemmel készítettem feladatok.

"Általában fejhallgatót viselek. A zene elvisz. Tudom, hogy itt nem nézek ki tökéletesnek, de dolgozom rajta. Remélhetőleg egy napon a barátom hasizmait futtathatom pénzükért. (Sic)"