A sült gyökér

Barna rizs pesto tál brokkolival, céklával és kelkáposzta - szuperételes vacsora, amelynek elkészítése egyáltalán nem vesz igénybe időt.

Ez a tál nagyon sokatmondó. Valójában ez egy kicsit hangos száj.

Ha ez a tál beszélni tudna, akkor bevezessen és elmondaná, hogy tökéletes példa arra, hogy mit eszem éjszakánként. Elbűvölő? Alig.

répa

Példákat ismertetve állítja esetét:

Látja, hogy bármelyik hétköznap, jöjjön 17: 00-kor, PST, kreatív nedveim megcsappantak, és van egy akasztóm egy forró, tele tápláló ételhez. Annak elkerülése érdekében, hogy kamra kalóz legyek és valódi rossz döntéseket hozzak, megszoktam, hogy laza esélyeket és végeket dobok egy serpenyőbe, és összekeverem az említett összetevőket főtt rizzsel és házi vagy bolti mártással. Bevallom, néha az említett tálak receptekből állnak, amelyeket dekonstruáltak és újraterveztek, hogy teljesítsék vágyaimat. Időről időre kölcsönkérem az A receptből származó mártást, a B recept főtt zöldségeit, a C recept szerinti húst, adok egy kis rázást, adok egy kis sót és folytatom az étkezési etetést.

Tudom, hogy kíváncsi vagy ... ennek a tálnak olyan íze van, mint a talajnak? Meg tudom erősíteni, és ünnepélyesen esküszöm, hogy nem. Itt kell csak megtenned a Trust Cliff repülő ugrását és széttárni ezeket a szárnyakat, kedvesem. Mert ez maaaahvelous. Ha kétségei vannak, csak adjon még pesztót.

Ha a nap végén plumboltál, a zöldségek + rizs (+ hús, ha húsevő) repertoár eléggé pont. Gyorsan, gyorsan és tisztán - a kalózkodás végső elkerülése, hogy jó döntéseit a pályán tartsa.

A vörös répa, a brokkoli, a kelkáposzta, a lilahagyma és a fokhagyma a fő összetevője ennek a receptnek. Ezek a zöldségek együttesen vitamint, ásványi anyagokat és antioxidánsokat kapnak. Pároljuk fel ezeket az elemeket, dobjunk bele főtt rizst (vagy készítsük el a rizst, amíg a zöldségek megpörkölődnek), és keverjük hozzá kedvenc pesto mártásunkat. Ehhez a recepthez bazsalikomos pesto szószt használtam, de a répa pesto vagy a sült saláta kitûnõ is fantasztikus lenne! Szüksége van egy kis fehérjére? Csak adj hozzá csirkét.
Szerezd meg azt a szuperételt!