Búzakása almával

Hasznos étel reggelire az egész családnak! Finom búza gabonafélék lédús almával és fűszeres fahéjjal kombinálva - ez kiváló kezdet a napnak!

Hozzávalók

Búza gabonafélék - 0,5 csésze

Vaj - ízlés szerint

Méz - ízlés szerint

Fahéj - ízlés szerint

Főzés folyamata

A modern világban véleményem szerint a búzakása elvesztette népszerűségét. Legalábbis nemrég tudtam meg erről a csodacsiról. A hagyományos ételeket gyorsétterem, pehely és csokoládé golyó váltotta fel. De hiába felejtkeztünk el az ilyen finom és ami a legfontosabb, hasznos zabkása! A búza alacsony kalóriatartalmú termék, miközben sokáig telít. Ezen kívül sok szükséges vitamint tartalmaz, pozitív hatással van az egész testre! Röviden: a búza gabonában egyértelműen hasznosabb, mint a müzli. És ha főzni is finom - az ár nem lesz!

Általában a búza gabonafélék különböznek: először is bulgur, valamint Arnautka és Artek. Ma főzök búzamagányt Poltava gabonafélékből, amelyek csomagolásán általában egyszerűen „Búzadara” szerepel. Jómagam nagyon lusta vagyok a gabonafélék tekintetében - elég, ha vízzel vagy tejjel főzött vajat gabonapelyhekkel ízesítek, mézzel és lekvárral felöntöm, majd folytatom az evés ünnepségét. De egy kicsit több idő elteltével elkészítünk egy fantasztikus ételt az Ön számára. Ez még egy zabkása is nehéznek nevezhető, csak desszertcsemege reggelire!

Nem fogunk vesztegetni az időt, és elkezdjük készíteni a búzakását almával. Ehhez pedig a következő összetevőkre van szükségünk: búza gabonafélék, víz és tej a főzéshez, só, vaj, valamint a program fő vendégei - alma, fahéj és méz! Ez egy csodálatos kombináció, és az egekbe emeli a rendetlenséget!

A darákat forró vízzel, sóval megtöltjük és a tűzre tesszük.

Addig főzzük, amíg a búza készen áll, és az egész folyadék felforrt (15-20 perc).

Amíg a szakács főz, készítse elő az almát. Tisztítsa meg őket a héjától, vágja ki a magot.

Önkényes méretű darabokra vágjuk.

Adja hozzá a következő összetevőket a kész gabonafélékhez: tej, elkészített alma és fahéj ízlés szerint.

Keverjük össze és főzzük 5-7 percig egy kis tűzön.

Ez idő alatt a búza felforr, az alma lágyabbá válik, a tej felszívódik.

Most a tanfolyamban menj mézet és vajat.

Keverje össze és hagyja legalább 5 percig állni a fedél alatt. Ez idő alatt a zabkása kissé lehűl, a krupi tele lesz almával, mézzel és fahéjjal, gyengédebbé válik.

Búzakása almával kész! Jó étvágyat kívánunk!