Cékla turmix - Erőteljes, mégis sima (azaz)

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat, így ha egy linkről vásárol, jutalékot szerezhetünk, költség nélkül

Ha szereted a céklát, akkor szerencsés ember vagy. Egy perc alatt elmagyarázom, miért. Ha nem, és olyan vagy, mint én, akkor mégiscsak érdemes répát enni.

Vagy legalább issza meg a páratlan céklis turmixot.

Bár nemrégiben egyik szakácsunk meggyőzött arról, hogy a céklát is tartalmazó étkezések meglepően kellemesek lehetnek (lásd itt).

A céklának van egy csodálatos tulajdonsága, hogy kissé futónak ígérem magam, és komolyan veszem magam (és általában a táplálkozás) táplálásának gondolatát.

Ízletes turmixokká válás számomra win-win.

Tehát miért céklas turmix?

Kutatások már kimutatták, hogy a céklalé kicsi, de sokatmondó változásokat hozhat a sportos képességekben.

A nitrát (vagy nitrogén-oxid) gondoskodik erről - úgy gondolják, hogy az oxid csökkenti a testmozgáshoz szükséges oxigén mennyiségét.

Annak, aki tudja, hogy a sportban egy kis segítség még mindig segítség, ezt megköszönöm, köszönöm.

Ha a sport nem a te dolgod, sok más oka van annak, hogy a répát beépítsék az étrendbe.

Vitathatatlanul csökkenti a vérnyomást, ez sokak számára komoly kérdés, és valamire mindannyian figyelnünk kell.

A cékla polifenoljai a rák megelőzéséhez is kapcsolódnak, elsősorban a szabad gyökök elleni harc révén. Úgy gondolják, hogy elősegítik az agy egészségét és segítenek csökkenteni az Alzheimer-kór kockázatát.

Mint mindig, a mértékletesség is kulcsfontosságú. A legtöbb dologgal túl messzire menni soha nem jó, és a cékla sem kivétel.

Nagy mennyiségű répalé káros lehet, ezért ne essen túlzásba. Inkább hagyja, hogy a teste hozzászokjon hozzájuk, miközben növeli a bevitelt, és a céklát tartsa hetente párszor.

Vissza a turmixhoz

Na igen, miért szeretem annyira ezt a turmixot? Nos, elsősorban azért, mert ivás közben nem kell tartanom az orromat!

A lime juice és a menta elviszi annak a földíznek az élét, amelyről a cékla híres, és a kis mennyiségű juharszirup csak egy kis édességet ad neki.

Az alma örvendetes simaságot nyújt, ízlés és textúra szempontjából is. Akkor megyünk!