Duff Goldman, Paula Deen, Graham Elliot és további híresséf szakácsok fogyás útjai

Duff Goldman (a lehető legjobb módon) tegnap viharral vette a világot, amikor megmutatta drámai három hónapos fogyását.

A Sütemények ásza sztárja az Instagramon osztotta meg az arcának egymás melletti fotóját, mielőtt és miután elkezdte az egészségesebb testedzést és étkezést.

"Wow. Három hónap telt el, és úgy érzem, hogy ezek két különböző ember fényképei" - írta alá a fényképet, és több száz kommentet váltott ki. Valójában, amikor néhány rajongó megkérdezte, hogy csinálta, azt mondta, hogy a "régi iskolai módszert" követi: "tiszta ételt, biciklizést és súlyemelés".

Eközben Goldman csak a legfrissebb híressé vált séf, aki felfedte a test jelentős átalakulását.

Az évek során láttunk olyan ételeket, mint Paula Deen, Graham Elliot, Tom Kerridge és többen az egészségesebb életmód mellett döntenek, miközben egyidejűleg leadják a fontokat.

Tekintse meg az összes súlycsökkentő utat az alábbi görgetéssel:

A sütemények ászának sztárja egymás melletti fotójával tárta fel drámai három hónapos fogyását. Felkeltette az átalakulást a tiszta étkezésbe, a súlyemelésbe és a biciklizésre.

A Masterchef sztárja hatalmas sikereket ért el súlycsökkentő műtétjével, hatalmas 56 kg-ot dobott le. 2013-ban, amelyet azóta is csak tovább folytatott. Röviddel a műtétje után azt mondta a People-nek: "Mostanra az a legfontosabb, hogy egészséges legyek, hogy élvezhessem a gyerekeimet, és elég sokáig legyek, hogy lássam őket felnőni."

Az Food Network sztárja megtudta, hogy 2009-ben 2-es típusú cukorbetegségben szenved, és miután évekig tagadásban élt, végül úgy döntött, hogy egészségesebb étrendet követ. 2015-re 40 kg-ot csökkent. mértékletességgel és receptek változtatásával, hogy "tisztábbak" legyenek.

A Masterchef sztárja óriási 168 fontot fogyott. három év alatt. A súly csökkentése érdekében csökkentette a szénhidrátfogyasztást és kivágta az alkoholt.

Az Amerikai legrosszabb szakácsok 47 éves társműsorvezetője 2017-ben nagy átalakulást mutatott be, amelyre közösségi média hívei szinte azonnal felfigyeltek. "Szeretek aktív lenni" - mondta Burrell áprilisi átalakulásáról. - Azon dolgoztam, hogy egészségesebb legyek, és ez volt a célom.

A Masterchef volt versenyzője közel 30 kg-ot fogyott. amikor úgy döntött, hogy átmegy egy 12 hetes programon, amely keményen edz és megváltoztatja az étrendjét. Kivágta a cukrokat és a feldolgozatlan ételeket. "Az étrendem nagyjából fehérjéből állt, és sok szénhidrátot ettem" - mondta elkötelezettségéről, hogy egészségesebbé váljon. "Arról van szó, hogy a megfelelő dolgokat megfelelő időben eszik. Hiszek a kiegyensúlyozott étrendben. Ha friss alapanyagokból kezded el főzni a dolgokat, akkor már félúton jársz."

A híresség séfje 27 kilós súlycsökkenését "egyszerű táplálékkal és finom ételekkel" könyvelte el. 2015-ben a ma reggelnek azt mondta: "Elég gyorsan lefogytam 12 kilót, és nem úgy tettem, hogy nem ettem. Sokat ettem, többet, mint megszoktam. Lenyomtam a húst, fel a zöldséget, többet aludtam és több mozgás. "

Bár a brit séf gyakran felszólalt a "tiszta étkezés" és a fogyókúra kifejezés ellen, fogyását a mértékletességnek és a jógának tulajdonította. "Soha nem tartottam olyan étrendet, hogy megpróbáljak lefogyni. Úgy érzem, hogy még nem fogyott, de valószínűleg jobb állapotban vagyok" - mondta a Good Housekeeping-nek 2015-ben, hozzátéve: "meglehetősen lassan csinálom a jóga ma Iyengar néven ismert formája. A jóga minden bizonnyal motiválja (jól néz ki). Amint folytatja az életét, nagyra értékeli az érzést, szemben a jó megjelenéssel. A jóga minden bizonnyal remekül érzi magát, és folytatni akarja jól érzi magát."

Mielőtt elkezdett segíteni a celebeknek Kris Jenner takarítsák meg a diétájukat, DiSpirito 2006-ban ébresztést kapott, súlya 216 font. magas vérnyomással és magas koleszterinszinttel. Rájött, hogy változtatnia kell, ezért egészségesebben kezdett táplálkozni, és több mozgást adott a rutinjához. "Sok zöldséget és gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát és sovány fehérjét főzök, és ezeket az ételeket a kényelmi ételek egészséges átalakításában használom magamnak és szakácskönyveimnek" - mondta 2012-ben.