Centrifuga diéta: 5 nap alatt leereszti és lefogy

alatt

A centrifuga diéta ideális a testsúlycsökkenéshez és a formához 5 nap alatt

Centrifugált: receptek a teljes egészségért

A gyümölcsök és zöldségek alapú centrifuga étrendnek köszönhetően a leeresztés és a formanyomtatás egyszerű.

Ezt a karcsúsító rendszert, amely az Egyesült Államokban nagyon népszerű, Megan Roosevelt táplálkozási és szépségszakértő fogalmazta meg, aki rendelkezik Youtube-csatornával, amelyet több ezer felhasználó követ. Növényi étrend, amely ezért megszünteti a szénhidrátokat és az állati fehérjéket, de a tejtermékeket is, és amelynek célja a test megtisztítása. Azok szerint, akik kipróbálták, az előnyök sokak, elsősorban növelik a koncentrációt, miközben csökkentik a szorongást és az idegességet. Nem csak: ez a diéta lehetővé teszi az anyagcsere újbóli aktiválását is, amelyet legtöbbször a helytelen ételválasztás blokkol.

A centrifugadieetta Megan Roosevelt személyes tapasztalataiból származik, aki gyakran átfogó fáradtságérzetet érzett. A probléma megoldására koffeint használt, amelynek eredményeként később még rosszabbul érezte magát. Tehát kísérletezni kezdett egy új étkezési programmal, amely segít formában maradni, energiát is adva neki. Ily módon egy félig folyékony étrend született, amelyet egy Newton és Compton által kiadott könyvben meséltek el.

Hogyan működik? Az étkezési program öt napig tart. Ebben a korlátozott időszakban turmixokat és ételeket fogyasztanak gyümölcsökkel és zöldségekkel. A nap centrifugával kezdődik, feltöltődik energiával, majd egy kis uzsonna következik. Az ebéd készen áll a zöldségturmixokhoz, rostokban gazdag és tökéletesen alkalmas a bél jó működésének stimulálására.

Uzsonna Megan centrifugált vagy tisztító gyógyteát javasol, míg a vacsoránál ideje elfogyasztani egy másik zöldségalapú ételt. Ez a méregtelenítő rendszer számos előnnyel jár: újraaktiválja az anyagcserét, elvezeti a folyadékokat, küzd a narancsbőr ellen, és azonnal könnyebbnek érzi magát. A táplálkozási szakértő könyvében néhány ételt is ajánl, különösen káposztát, céklát, római salátát, ananászt, búzafüvet, petrezselymet és uborkát, de ananászt, magokat és fűszereket is .