Chemo diéta: Hogyan lehet egészséges maradni a kezelés alatt

Nehéz lehet egészségesnek és egyensúlyban maradni, amikor kemoterápiát végez. Íme néhány módszer, amellyel optimalizálhatja étkezési szokásait néhány gyakori kemoterápiás mellékhatás enyhítésére.

Írta: Stephanie Chuang Feladás dátuma

lehet

  • Fogyás
  • Hányinger és hányás
  • Székrekedés vagy hasmenés
  • Szájszárazság vagy szájfájdalom
  • Íz Változások
  • Van-e kemo diéta?
  • Egyéb hasznos tippek és tanácsok
  • Gyors és egyszerű Chemo snack
  • Egészségügyi és wellness cikkek

Sok daganatos beteg kemoterápiás kezelést alkalmaz. Az új kezelések, például a célzott terápia és az immunterápia, egyre növekszik, de a kemoterápia egyelőre nem a múlté.

Amíg a kemoterápia továbbra is a rák kezelési lehetősége, a betegeknek kérdései lesznek a kezelés mellékhatásairól. Ezek lehetnek hajhullás, neuropathia, táplálkozási és táplálkozási problémák és még sok más.

Számos táplálkozási és étrendi probléma merül fel a kemoterápia megkezdése után:

E mellékhatások mindegyike egyedi kihívásokat jelent, és különféle módon kezelhető. Daganatos betegként minden eddiginél fontosabb az erő, az energia és az immunfunkció fenntartása. Ez nagyrészt ételekkel érhető el. Íme néhány tipp az egyes mellékhatásokról.

Fogyás

A fogyás étvágyhiány, hipermetabolikus állapot vagy túl fáradt és rosszullét miatt jelentkezhet.

A minimális étvágyú daganatos betegeknek három nagyobb étkezés helyett inkább egész nap kisebb, gyakoribb étkezést kell megenniük.

A kalóriadús ételek fogyasztása, ha úgy érzi, hogy az evés valóban segíthet a súly megtartásában. Ilyen típusú élelmiszerek lehetnek dióvaj, tejtermékek és más, magas zsírtartalmú ételek.

Ha túl könnyen eltelik, próbáljon meg inni vizet, teát, gyümölcslevet vagy más italokat az étkezések között, nem pedig közben. A folyadékok teljes érzést kelthetnek, ha nincs étvágyad.

Dr. Adil Akhtar felügyeli betegeinek rákellátását, a michigani Karmanos-McLaren Oakland Cancer Center fekvőbeteg-klinikai operációs igazgatójaként.

"Bár az étkezés nem mindig tűnik vonzónak a kezelés során, fontos, hogy ne hagyja ki az étkezéseket, mivel ez súlyosbíthatja a kellemetlen mellékhatásokat" - mondja Dr. Akhtar. "Nem számít, milyen kezelési tervet készít a beteg, a betegeknek meg kell győződniük arról, hogy elegendő energiát vesznek fel - ideális esetben egészséges, teljes ételekből."

Hányinger és hányás

Természetesen kérhet orvosától hányinger elleni gyógyszereket. Számos különféle dolog kipróbálható, köztük a Zofran is. Lehet, hogy nem működnek az Ön számára. Ha nem, itt van néhány további dolog, amelyet kipróbálhat:

  • Kerülje az erős illatokat, és különösen az erős illatú ételeket
  • Ismét egyél kisebb, gyakoribb ételeket
  • Próbáljon ki ételeket és italokat gyömbérrel az émelygés enyhítésére
  • Fogyasszon hideg ételeket, mivel a meleg ételek időnként erősebb aromával bírnak

Carlos Colarte túléli a mielóma multiplexet. Minden gyógyszert bevett, amit orvosa mondott neki, de kipróbált néhány alternatív gyógyszert is. Mondja:

A gyömbér tea és a CBD sokat segített a bélproblémáimban és az émelygésben. Bármi is legyen a gondolata a CBD-vel kapcsolatban, hagyja figyelmen kívül ezeket, és vegye be. Segít.

Székrekedés vagy hasmenés

Ha székrekedése van, próbáljon megbizonyosodni arról, hogy elegendő folyadékot fogyaszt-e és szálat vesz be. Szüksége lehet gyógyszerre a székrekedéshez, vagy használhat természetes hashajtókat, például aszalt szilvát.

A hasmenés kiszáríthat, tehát megint, ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot kapjon. Orvosa javasolhatja, hogy próbálja ki a BRAT étrendet, amely egy nyájas étrend, hogy lássa, vajon a hasmenése enyhül-e. A diéta tartalmaz banánt, rizst, almaszószt és pirítóst.

Szájszárazság vagy szájfájdalom

A szájszárazság orvosolható, ha sok folyadékot és folyékony alapú ételt fogyasztunk. Vannak olyan kereskedelmi termékek is, amelyek szájszárazságra vonatkoznak, például öblítők és pasztillák.

Ha szájüregi fájdalmat tapasztal, orvosa szteroid szájöblítést javasolhat. Ez egy másik ok lehet a hideg, nyugtató ételek, például turmixok, fagyasztott joghurt vagy hideg levesek fogyasztására.

Íz Változások

Ha ízváltozásokat tapasztal, étkezés előtt próbálja kiöblíteni a száját, és tartsa be a jó szájhigiéniát. Fontolóra veheti a szószok, a fűszerezés és a mártás használatát is, hogy jobb ízt nyújtson az ételeknek.

Néhány rákos beteg drasztikus ízváltozást észlelhet, ha különösen húst fogyaszt. Ebben az esetben elegendő fehérjét kap, ha ehelyett kipróbálja a tojást, a tejterméket, a babot, a hüvelyeseket, a diót és a dió vajat.

Hugo Toovey a herék és a vastagbélrák túlélője, és ő a 25 Stay Alive mozgalom alapítója, a korai felismerés tudatosságának szentelt mozgalom. Megosztja az ízváltozással kapcsolatos tapasztalatait:

Van valami, amit cséplésnek hívnak, ami a torok fertőzése. Mindentől penészes kenyér íze van. Olyan, mint egy gombás fertőzés a torkában. Lenyelés közben bármi, amit eszel, bekerül a fertőzésbe, és ettől nagyon szörnyű volt enni.

Igazán élvezhetetlen és durva volt enni vagy inni. A gyümölcsléfogyasztás segített egy kicsit, de ha vizet ittam, az csak szörnyen ízlett.

Van-e kemo diéta?

Dr. Jelena Deshko természetgyógyász orvos, aki a betegek onkológiai csoportjaival párhuzamosan dolgozik. Szerinte lehetnek bizonyos étrendek, amelyek segíthetnek a kezelésben, de a betegek nem csak az étrend felé fordulhatnak.

A ketogén étrend egy rendkívül alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend, amely úgy tűnik, hogy jobb eredményeket hoz a kemoterápiás rákkezelésben részesülő betegek számára. Ezen a területen még mindig kutatások folynak, ezért a diéta önmagában nem támaszkodhat a specifikus terápiás hatásokra.

Bár lehet, hogy nincs konkrét, tudományosan bizonyított rákmegelőző étrend vagy kemoterápiás étrend, Astrid Shapiro, a Stanford Cancer Center bejegyzett dietetikusa szerint egy nagy dologra kell gondolni.

Mivel a kemoterápia csökkentheti a szervezet képességét az immunsejtek megfelelő szintjének fenntartására, fontos, hogy kerüljük a nyers vagy alul főtt állati termékek, köztük hús, baromfi, hal, tenger gyümölcsei, tojás, valamint pasztörizálatlan tejtermék, gyümölcslé vagy méz fogyasztását.

Néha az őssejt-transzplantáció után a betegeknek alacsony baktériumtartalmú étrendet kell folytatniuk. A myeloma túlélője, Jude Abella szerint ez nem olyan étrend volt, amelyet megszokott.

Miután meg tudtam enni, baktériumszegény étrendet folytattak. Alapvetően feldolgozott ételekből álló étrend - se saláta, se friss gyümölcs héj nélkül, se sajt. Ehettem chipset, fánkot és süteményt.

Fontos megjegyezni, hogy mindig konzultáljon orvosával és/vagy táplálkozási szakemberrel az étrendi tanácsokért, mert a különböző kezelések eltérő korlátozásokat igényelhetnek.

Egyéb hasznos tippek és tanácsok

Amanda A. Kostro Miller, RD, LDN az intelligens, egészséges életmód tanácsadó testületében dolgozik, és azt mondja:,

Az interneten sok téves információ található a rákot csökkentő étrendről. Ez a félretájékoztatás nemcsak pontatlan, de megakadályozhatja, hogy elég hamar megkapja a megfelelő segítséget.

Bár rendben van az interneten való böngészés, csak győződjön meg róla, hogy betartja-e az orvosi csapat útmutatásait.

  • Legyen bejegyzett dietetikus az orvosi csapatában.
  • Ha fáradt vagy, egyél egyszerű, nyájas, alacsony zsírtartalmú ételeket, mivel ezek kevesebb energiát igényelnek az emésztéshez.
  • A tiszta levesek, gyümölcslevek, gyógyteák és sportitalok hidratálhatnak, de segíthetnek megszüntetni a kemoterápiás gyógyszerek melléktermékeit is. A víz a legjobb, de kipróbálhatja ezeket a más folyadékokat a változatosság érdekében.
  • Ha étkezés közben keserű vagy fémes íze van a szájnak, megpróbálhatja a fém helyett műanyag edényeket használni.
  • Próbáld átformálni az étellel kapcsolatos gondolkodásodat. Kötelezze el magát a menetrend szerinti étkezésért, és ne az éhségjelzések alapján, amelyek hiányozhatnak a kezelés során.

Gyors és egyszerű Chemo snack

A CARTI regisztrált dietetikusa, Patricia Champion nemrégiben megosztotta az egyszerű, menet közbeni ételek listáját, amelyeket kemoterápiás betegek számára ajánl.

  • Teljes kiőrlésű gabona és keksz
  • Diófélék
  • Zöldségek hummusszal vagy görög joghurtos öntettel
    • Baba sárgarépa
    • Brokkoli
    • Karfiol
    • Zeller
    • Peppers
    • Olajbogyó
  • Palackos víz
  • Gyümölcs
    • Egyedüli gyümölcs saját gyümölcslében
    • Friss gyümölcsök, mint bogyók, körte, alma, mangó, görögdinnye, cseresznye és sárgadinnye
  • Fehérje hozzáadása:
    • Vonós sajt
    • Tej
    • Keményre főtt tojás
    • Iható joghurt vagy joghurt csövek
    • Tonhal-, csirke- vagy tojássaláta, amely teljes kiőrlésű pitába, teljes kiőrlésű kenyérbe vagy teljes kiőrlésű tortillába helyezhető