Fit or Flop - Az Amerika következő fitneszcsillag keresése

Regisztráljon még ma és csatlakozzon
a Fit vagy Flop közösség

akár éves

Kelet-Európában nőttem fel, és 7 évvel ezelőtt az USA-ba költöztem. Taekwondóban fekete övet tartok, és néhány évig breaktáncoltam is, ami lehetővé tette, hogy egész Európában utazhassak és versenyezhessek. 20 éves koromban beléptem a különleges erőkbe, és utána azonnal személyi edző lettem. Az elmúlt 7 évben sok ügyfélnek segítettem céljaik elérésében, legyen szó akár 50 éves, fogyni és egészségre törekvő gyerekről, akár egy 12 éves gyerekről, aki izomépítésre és jégkorongcsapatának kialakítására törekszik. Az ügyfelek célja az első számú prioritásom, és mindig gondoskodom arról, hogy csapat legyünk. A játék minden szegletét átfogom, beleértve a napi edzéshez szükséges teljes útmutatót, étrend-tervet és kiegészítõ tervet. Nem hiszek a parancsikonokban, a jó eredmények időbe telnek, ezért kulcsfontosságú a türelem.

Jelenleg a top 5-ben vagyok a cégünk 150 személyi edzője közül, amely az első számú vezető fitneszklub Connecticutban. Egy az egyben személyes edzés mellett olyan csoportos órákat is oktatok, mint: Special Ops, Extreme Core, Interval, Flex, Vízforraló, TRX, Insanity és természetesen a kedvenc Youth Fitness 365-em.

A Youth Fitness 365 osztály egy olyan osztály, amelyet 6-12 éves gyerekek számára hoztam létre. Mindent megtanít nekik a megfelelő bemelegítéstől, nyújtózkodástól, gyakorlatoktól, az izomcsoportok ismeretétől, a fitnesz játékoktól és a táplálkozástól. Büszkén mondhatom, hogy gyermekeim nagyon tájékozottak az egészségről és a fitneszről.

Kövess engem az Instagramon, a Twitteren és a Facebook @ YouthFitness365 oldalon