Cikória gyökér figyelmeztetés

Valamilyen bonyolult bejegyzés, de itt van a történet, és figyelmeztetést tartalmaz a BF mamákra és a preg mamákra.

babák

Amióta az egyik rost megjelent, tudtam, hogy csúnya dolgokat tettek velem. Röviden: "emésztési kellemetlenségek". Nem túl ritka a sok rostot tartalmazó cuccok esetében, de kivételesen sok úgymond "turbulenciát" figyeltem fel. Végül rájöttem, hogy ez a bárok alapanyaga, a cikóriagyökér. Kiküszöbölés útján jöttem rá, mivel toleráltam más rosttartalmú ételeket. Tehát azóta kerülöm.

Gyors előrelépés a szülési szabadságom végéig, visszatérés a munkába, valamint a reggeli és harapnivalók útközbeni elfogyasztásának szükségessége. Néhány legyőzésem a kedvenc granola és diórudam volt. mégpedig kedves rudak és természetvölgyi fehérjeszeletek. Leginkább azért, mert ízletesek voltak és alacsonyabb a glikémiás indexük, mint a legtöbb granola rúdnál.

Nos, az elmúlt egy hónapban ismét emésztési "kellemetlen érzéseim" voltak. Eleinte olyan dolgoknak tulajdonítottam, mint a tejtermék és/vagy a glutén, és elkezdtem ezeket megszüntetni vagy csökkenteni az étrendemben. különösebb megkönnyebbülés nélkül. Nos, végül megnéztem az elfogyasztott bárok összetevőit, és megjegyeztem. cikóriagyökér.

Elmondtam férjemnek a felfedezésemet, és elkeseredett volt, mivel mindig olvassa a táplálkozási divatokat, és soha nem hallott erről. Tehát végzett egy kis kutatást, és bizony megerősítette, amit találtam. A cikória gyökere köznyelven "fing rost" néven ismert.

De itt van az ijesztő rész: úgy gondolják, hogy a cikória gyökere megváltoztatja a menstruációt, kiváltja a vetélést és zavarja a szoptatást.

Javasolták, hogy a terhes nők és az ápoló anyák kerüljék el.

Olyan voltam, mint a "szent baromság", ezeket valószínűleg minden élelmiszerbolt granola bár részlegében eladják.

Nem hiszem el, hogy nincs rajta figyelmeztető címke, vagy bármi más. Heck, a lehúzott olestra a piacról, ami miatt az embereknek hasmenése van. (És valójában semmi bajom nem volt

És bárcsak elérhető lenne). És ez a dolog valószínűleg ismeretlen vetéléseket okoz!