Claudia Schiffer megosztja diétáját és fitneszét

Modell testbeszéde.

claudia

CLAUDIA MINTA Schiffer azt mondja, hogy figurájának fenntartásához zöldségtejre, gyümölcsre, vízre és testmozgásra támaszkodik.

A 43 éves férfi szerint elsődleges fontossága a fitt és egészséges megőrzés, tápláló étkezések és gyengéd testmozgás mellett - írja a femalefirst.co.uk.

„Óvatosan vigyázok a testemre, így vigyáz rám. Táplálkozás szempontjából reggelire gyümölcsös növényi tej rabja vagyok. Sok vizet iszom, és a lehető legtöbbet tornázom ”- mondta Schiffer.

- Azonban soha nem sportolok olyan extrém sportokkal, mint a futás, inkább akkor is járok, ha nagyon hideg van, ez jót tesz a szervezetnek, és úgy érzem, hogy a friss levegő tonizálja a bőröm. A lehető legtöbbet igyekszem a testem, az arcom ellazítására. A jógának köszönhetően a légzésemen is dolgozom. Szeretek stresszmentes szüneteket tartani ”- tette hozzá.