Clitoria Ternatea - A kék pillangós borsóvirág előnyei

Mi a lepkeborsó (Clitoria Ternatea)?

Alacsony energiával vagy agyi erővel küzd? Stresszesnek érzi magát? Szorongás? Nem tud aludni? Nem tudja elképzelni? Székrekedés? Rossz látás? Elveszti a haját vagy idő előtt őszül? A bőre elveszíti a kollagént?

Ázsiai galambszárnyaként, kék harangvirágként, kékborsóként, cordofan-borsóként és darwini borsóként is ismert „pillangóborsó” (Clitoria ternatea) egy csodálatos agygerjesztő gyógynövény, amely a trópusi egyenlítői Ázsiában honos.

A hagyományos kínai és ájurvédikus gyógyszert, a Clitoria Ternatea-t évszázadok óta fogyasztják emlékezetjavító, agyfokozó, stresszoldó és nyugtató szerként.

A fényes indigoszínéről ismert Butterfly Pea-t hagyományosan zöldségként használták főzéskor, sivatagok színezéséhez vagy feltűnően élénk színű tea készítéséhez.

A Pillangóborsó tele van egészséget elősegítő antioxidánsokkal, flavonoidokkal és peptidekkel, és az állatkísérletek során jelentős ígéretet mutatott, mint természetes gyógymódot számos egészségügyi panaszra.

Számos kozmetikai terméket is előállítottak a Butterfly Pea-ből a flavanoid, a quercetin bőrre és hajra gyakorolt hatása miatt.

Először vessünk egy pillantást a pillangóborsó híres egészségügyi előnyeire, mielőtt megvizsgálnánk a rendelkezésre álló bizonyítékokat.

A lepkeborsó (Clitoria Ternatea) előnyei

Javítsa a látást

A Clitoria Ternatea antioxidánst tartalmaz, az úgynevezett proantocianidint, amely fokozza a vér áramlását a szem kapillárisaiba, hasznos a glaukóma, homályos látás, retina károsodása vagy fáradt szemek kezelésében.

Javítsa a haj növekedését

Bioflavonoidokban gazdag pillangóborsó elősegítheti a haj növekedését és csökkentheti a haj őszülését.

Javítsa a bőrt

A Butterfly Pea antioxidánsai serkentik a kollagén és az elasztin szintézisét, ami segít fiatalítani a bőrt és csökkenti a ráncokat és az öregedés egyéb jeleit.

Afrodiziákum

A pillangóborsót hagyományosan afrodiziákumként használják, különösen nőknél, és menstruációs problémák vagy fehér hüvelyi váladék (leucorrhoea) kezelésére használják.

Antioxidáns

A pillangóborsó virágaiban található flavonoidok, antocianinok és fenolos vegyületek aktiválják az antioxidáns aktivitást, ami segít csökkenteni a betegségeket okozó és a szabad gyököket öregedő oxidatív stresszt.

Nootropic

Kimutatták, hogy a pillangóborsó fokozza a kognitív funkciókat és fokozza az agy működését.

Vizelethajtó

A pillangóborsó elősegíti a normális vizeletet, ami viszont csökkenti a vérnyomást

Fájdalomcsillapító

A Clitoria Ternatea-t hagyományosan helyi érzéstelenítőként használták, mivel bizonyítottan segít enyhíteni a fájdalmat és a duzzanatot.

Anxiolyhic

A pillangóborsó nyugtatóan hat a testre, csökkentve a stresszt és a szorongást

Gyulladáscsökkentő

A mély indigó virágok flavonoidokat tartalmaznak. Szinte minden gyümölcsben és zöldségben megtalálható flavonoidok erős antioxidánsok, amelyek gyulladáscsökkentő és immunrendszeri előnyökkel járnak.

Asztmatikus

Megfázás, köhögés és asztma esetén alkalmazzák, mivel köptetőként hat és csökkenti a légzőszervek irritációját.

Szorongás és depresszió

A jelek szerint a pillangóborsó nagy adagjai adaptogén hatásúak lehetnek - segítik a testet a stresszorok kezelésében.

Cukorbetegség elleni

A pillangóborsó kimutatta, hogy gátolja az étrend glükózbevitelét.

HIV-ellenes

A pillangóborsó egyike azon kevés gyógynövényeknek, amelyek ciklotidokat tartalmaznak, amelyek anti-HIV hatást mutattak a vizsgálatok során.

Daganatellenes és daganatellenes

A Clitoria Ternatea ciklotidjai rákos sejtek pusztulását okozhatják a sejtmembrán integritásának megzavarásával.

Antimikrobiális

Több indiai vizsgálatban a Butterfly Pea jelentős antimikrobiális hatást mutatott a Staphylococcus Aureus ellen.

Görcsoldó

Kimutatták, hogy a pillangóborsó segít csökkenteni az epilepszia kezelésében hasznos görcsöket a test súlyosságában és stresszében.

Lázcsillapító

A Clitoria Ternatea segíthet a láz csökkentésében azáltal, hogy kitágítja az ereket a bőr alatt, ezáltal a levegő könnyebben hűtheti a vért.

A pillangóborsó (Clitoria Ternatea) egészségügyi hatásai

A pillangóborsónak számos egészségügyi előnyét tulajdonították mind a kínai, mind az ayurvédikus orvostudományban, amelyek közül sokat korabeli klinikai kutatások támogattak.

A gyógynövény ígéretet mutat a tanulmányokban az agy fokozó hatásaival és a neurológiai előnyök széles spektrumával, beleértve a depresszió, szorongás és a láz csökkentését.

Az eddigi vizsgálatok során a Butterfly Pea megmutatta, hogy a test számos kulcsfontosságú rendszerére hat:

Az idegrendszer - A pillangóborsó nyugtatóan hat az agyra
Az emésztőrendszer - A pillangóborsó hányáscsillapító (hányinger ellenes), antidepszetikus (emésztési zavarok ellen), enyhe hashajtó és cholagogue (serkenti az epe májból történő áramlását)
A keringési rendszer - A pillangóborsó vérzéscsillapító (segít megállítani a vérzést) és vértisztító
A légzőrendszer - A lepkeborsó köptető hatású, és bebizonyította, hogy csökkenti a légzőszervek irritációját, hasznos nátha, köhögés és akár asztma kezelésében is.
A vizeletrendszer - A pillangóborsó vizelethajtó, elősegíti a normális vizeletürítést és használható dysuria (vizelési nehézség) esetén
A reproduktív rendszer: A pillangóborsó spermatogén, és elősegíti a spermium normális termelését
Az Integumentary System - Az érés előtti öregedés gyakran a bőr problémája. Megállapították, hogy a pillangóborsóban jelen lévő flavonoidok fokozzák a kollagéntermelést, növelik a bőr rugalmasságát.

A pillangóborsó azon kevés növény a földön, amely ciklotidokat, peptideket tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy HIV-ellenes és daganatellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, míg bizonyos ciklotidok toxikusak a rákos sejtekre.

Valójában, bár további vizsgálatokra van szükség, a legújabb kínai kutatások szerint a pillangóborsó nagyon hatékony bizonyos tüdőrákos sejtekkel szemben.

A kutatók azt is megállapították, hogy az alapon levő lepkeborsólevélből készített por fokozhatja a kognitív képességeket, javíthatja a memóriát és az agyteljesítményt.

Más indiai tanulmányok azt találták, hogy a lepkeborsó javítja a test acetilkolin szintjét - amely fontos neurotranszmitter - létfontosságú az agyad kommunikációjához.

Az acetilkolin jelentősen csökken az életkor előrehaladtával, és kiderült, hogy a pillangóborsó stimulálja annak termelését.

Clitoria Ternatea hajhullás ellen

Az ősi thai orvoslásban a Butterfly Pea gyógynövényt évszázadok óta használják a férfi kopaszság és az idő előtti őszülés kezelésére. A vajas borsó egyik legfontosabb összetevője az antocianin, amelyről azt gondolják, hogy növeli a véráramlást a fejbőrben, valamint fenntartja és megerősíti a szőrtüszőket.

Clitoria Ternatea az Agyért

Állatkísérletek során a Clitoria Ternatea ígéretet tett memóriajavító hatásaira, a neurológiai előnyök széles spektrumával (depressziócsökkentő, szorongásoldó, lázcsillapító) jelzett, bár további kutatásokra van szükség.

Patkányokban 50–100 mg/kg Clitoria Ternatea vízkivonatról kiderült, hogy 30 nap alatt növeli a memóriát. 1

Az etanolos kivonat nagyobb adagjai (legfeljebb 300 mg/kg) szintén jeleztek bizonyos hatékonyságot, a gyökér kivonata láthatóan erősebb, mint a levelek vagy a szár kivonata. 2

A Clitoria Ternatea egyik in vivo vizsgálata javította a kolinerg funkciót a Clitoria Ternatea szájon át történő beadása után, ami arra utal, hogy a legfontosabb aktív vegyület, amely javítja a memóriát, az acetilkolin. 2

Egy további tanulmány azt is javasolta, hogy a hippokampuszba lokalizált acetilkolin növekedjen, 100 mg/kg Butterfly Pea borsó kivonat felhasználásával. 3

Ez a tanulmány mind az újszülött, mind a felnőtt patkányokat értékelte, és a hippocampalis acetilkolin növekedését 130% -kal és 262% -kal növelte a kiindulási értékhez képest, a leghatékonyabb az idősebb patkányokban.

Elektrosokk-stresszben szenvedő (kolinerg amnéziát kiváltó) egereknél nagyobb fokú memória-visszatartás volt tapasztalható a Clitoria-gyökerek kivonataival. 2

Pillangóborsó a szorongásért

A Clitoria Ternatea mérsékelt szorongásoldó és antidepresszív hatásokkal rendelkezik. A Butterfly Tea a stressz okozta fekélyeken végzett vizsgálatban a patkányok stresszének biológiai hatását is csökkenteni tudta, ha 400 mg/kg dózisban vették be. 4

A Clitoria Ternatea nagy dózisai szintén adaptogénnek tekinthetők. 4

Míg további kutatásokra van szükség, úgy tűnik, hogy a Butterfly Pea-nek stresszcsökkentő hatása van.

Pillangóborsó cukorbetegség esetén

Szénhidrátenzimekkel végzett in vitro vizsgálatok sora fedezte fel, hogy a Clitoria gátolta a bél glükozidáz enzimjeit (IC50 3,15 +/- 0,19 mg/ml) a bél szacharáz (IC50 4,41 +/- 0,15 mg/ml) és a hasnyálmirigy alfa-amiláz (IC50) ellen. 4,05 +/- 0,32 mg/ml). 5.

A tanulmány öt növényi élelmiszer adatait mutatja be, amelyek értékelik a bél α-glükozidáz és a hasnyálmirigy α-amiláz gátló aktivitását, valamint additív és szinergikus kölcsönhatásait.

A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a pillangóborsó hasznos lehet funkcionális élelmiszerek kifejlesztésében növényi eredetű élelmiszerek kombinációjával a cukorbetegség kezelésére és megelőzésére.

Az előzetes kutatások azt is sugallják, hogy a Clitoria Ternatea egészséges a máj számára, és előnyös lehet a cukorbetegek számára, mivel képes gátolni a glükózbevitelt.

Pillangóborsó a szív egészségéért

Az indukált hiperlipidémia egyik tanulmányában a Clitoria Ternatea hasonló mértékben képes volt elnyomni a triglicerideket és az összkoleszterint (500 mg/kg dózisban), mint a sztatin atorvasztatin (50 mg/kg) és a Gemfibrozil (50 mg/kg) gyógyszerek. 6 A trigliceridek előnyeit a lipoprotein lipáz (LPL) aktiválása révén tapasztalták.

A pillangóborsó magjairól és a gyökérkivonatról kiderült, hogy csökkentik a triglicerid szintet, azonban csak a gyökér volt képes csökkenteni az összkoleszterin szintet, ami arra utal, hogy a gyógynövénynek pozitív hatása lehet a szív- és érrendszeri egészségre.

E vizsgálat eredményei arra utalnak, hogy a Butterfly Pea, egy másik Vigna mungo (Fabaceae család) gyógynövénnyel kombinálva, jelentős antihiperlipidémiás hatással bírhat.

Pillangóborsó a magas vérnyomásért

A Clitoria Ternatea-t hagyományosan vízhajtóként használták, amelyet állatkísérletek megerősítettek, de tovább nem vizsgálták. 10.

Úgy gondolják, hogy a pillangóborsó elősegíti a víz kiürítését (vizeletürítés), ami csökkenti a vértömeget és ezáltal csökkenti a magas vérnyomást. Vannak olyan javaslatok is, amelyek segítik a gyors, de általában átmeneti fogyást.

Pillangóborsó a lázért

Úgy gondolják, hogy a Clitoria Ternatea csökkenti a lázat (lázcsillapítót) azáltal, hogy kitágítja a bőr alatti ereket, ami növeli a véráramlást, ahol könnyebben lehűthető.

Egy tanulmányban a Clitoria ternatea metanol-kivonatát értékelték normális testhőmérsékleten fellépő antipiretikus potenciál és albínó patkányok élesztőgomba által kiváltott pyrexia szempontjából.

A lepkeborsó kivonata 200, 300 és 400 mg/kg dózisban a normál testhőmérséklet és az élesztő által kiváltott megemelkedett hőmérséklet jelentős csökkenését eredményezte dózisfüggő módon. A hatás a beadás után 5 óráig terjedt.

A tanulmány szerint a kivonat lázcsillapító hatása összehasonlítható volt a paracetamollal (150 mg/testtömeg-kg), a lázra felírt standard gyógyszerrel. 7

Pillangóborsó a gyulladásért

A Clitoria Ternatea jótékony hatással lehet az asztmásokra. Egy egérvizsgálat során a Clitoria Ternatea etanolos kivonata asztmaellenes hatásokkal rendelkezik. 8.

Ebben a kísérletben nem volt észlelhető különbség a hatásokban a 100, 125 és 150 mg/testtömeg-kilogramm között.

A Clitoria Ternatea ugyanolyan hatékony volt, mint a gyógyszer (Dexamethasone 50mg/kg) a leukociták és az eozinofilek elnyomásában.

A pillangóborsó biztonsága és toxicitása

A 3000 mg/testtömeg-kg dózisok orális toxicitását értékelő vizsgálatok nem figyeltek meg jelentős toxicitást a Butterfly Pea esetében. 9.

A pillangóborsó ételként

Délkelet-Ázsiában a pillangóborsót természetes ételfestékként használják. A hagyományos thai konyhában a lepkeborsó virágait kék kivonatukért préselik, amelyet aztán kókusztejjel és más alapanyagokkal összekevernek, hogy a thai desszerteket természetesen kék és lila színnel színezzék. A „Nam dok anchan” egy szirupos és frissítő indigokék ital, amelyet Thaiföldön szoktak fogyasztani, lepkeborsó virággal, mézzel és cukorsziruppal.

A burmai és a thai konyhában a virágokat tésztába mártják és megsütik. A pillangós borsóvirág tea a ternatea virágokból és a szárított citromfűből készül, és a folyadékhoz való hozzáadástól függően megváltoztatja a színét, a citromlé lilára változik.

A maláj főzésben vizes kivonatot használnak a nyálkás rizs színezésére a „kuih ketán” és a „nyonya chang” esetében.

A kelet-malajziai Kelantanban a helyiek egy fazékba tesznek néhány virágot ebből a virágból, miközben fehér rizst főznek, és kékes árnyalatot adnak a „nasi kerabu” néven ismert rizshez.

Hogyan készítsünk pillangós borsó teát?

Számos egészségügyi tulajdonságán kívül egy csésze pillangóborsó tea minden nap segíthet a fáradtság csökkentésében és a nyugalom érzetében a gyógynövény gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságai miatt.

Teát főzni a pillangóborsó virágából:

Egyszerűen merítsen 5-10 virágot, frissen vagy szárítva, egy csésze forró vízben, hagyja 15 percig ülni.

Ha a sziromban nem maradt szín, szűrje le a folyadékot és dobja ki a virágokat. Egy csodálatos indigó színű húsleves marad.

A pillangó-borsó virágtea általában szárított citromfüvet tartalmaz, amelyet áztatás közben adhatunk hozzá az íz javításához.

A teát néhány csepp lime-lével is el lehet fogyasztani, hogy édes „n” savanyú ízt teremtsen, és a világító indigótea mélyebb lila színűvé váljon.

Tipp: Keverje össze a teát a fukszia roselle hibiszkusszal, és a tea élénkpiros színt kap.