Elképesztő egészségügyi előnyökkel járó közös konyhai fűszerek és gyógynövények
A fűszerek és gyógynövények évezredek óta gyógyítják a betegségeket a gyógyfolklór révén. Manapság a tudományos kutatás támogatja a gyógynövények gyógyító erejét. Bár a fűszerek nem gyógyítják meg teljesen az egészségügyi problémákat, sokan enyhíthetik a tüneteket: a gyomorfájástól a duzzanaton át a magas koleszterinszintig.
Van még néhány, amelyet hozzáadhat, ha észrevehető különbséget szeretne látni a memóriában vagy az emésztőrendszer egészségében. Hidd el vagy sem, valószínűleg már van otthon egy bizonyos szuperételes fűszer a szekrényedben!
Nézze meg, hogy ezek közül a fűszerek és gyógynövények közül melyiket kell meghintenie az étkezésbe.
A fekete bors segít a fogyásban
A borsot szárított növényi eredetű fűszerből őrlik, amelyet borsnak neveznek. Míg többféle bors van, a legtöbb háztartásban fekete bors van. A fekete bors lebontja a zsírsejteket, ami segít a súly leadásában.
Az Oregoni Egészségügyi és Tudományegyetem szerint a bors piperintartalma a bőrnek is kedvez, csökkentve ezzel a bőrrák kockázatát. A bors enyhíti az orrdugulást is, különösen pörköltben vagy levesben főzve. Szinte minden étkezés fűszerezésével együtt a fekete bors hozzájárulhat a teákhoz, különösen az ayurvédikus teához, amely segíti a fogyást.
- Tudta, hogy a nevetés segíthet a hasi zsír elvesztésében A nevetés 5 elképesztő előnye Egészségügyi tippek
- A szerves celandin egészségügyi előnyei; Görbe Medvés-patak szerves gyógynövények
- Gyógynövények és fűszerek az egészségre Gyömbér, kurkuma, fahéj és még sok más
- Padlizsán 10 csodálatos egészségügyi előny, táplálkozási tények és mellékhatások
- A görögszéna az egészségügyi előnyökben minden gyógynövény anyja - a nők fitnesz