Cobie Smulders a Tom Cruise-szal való edzésen és a poros zöldek iránti szeretetén

Kétgyermekes anyaként Cobie Smulders, akit legjobban a How I Met Your Mother és a Bosszúállók szerepeiről ismert, nagyra értékeli családját. Ez az egyik oka annak, hogy nemrégiben a Frito-Lay-vel közösen népszerűsítette a márka „Dreamvention” programját, amelyen az ország minden részéről érkező családok benyújtják legjobb és legkreatívabb találmányaikat a mindennapi élet megkönnyítésére.

"Nagyon izgatott voltam a családok csábítására, hogy együtt töltsenek időt alkotással, kitalálással" - mondja Smulders a StyleCaster-nek. „Anya vagyok, és úgy gondolom, hogy nagyon izgalmas, ha maga megpróbálja megoldani a mindennapi problémákat. Csak azt hiszem, ebben a korban mindenki a telefonján van. Mindenki a saját buborékjában van, és különösen a gyermekkori nevelés szempontjából fontos, hogy a gyerekeket izgassa az építkezés, a problémamegoldás.

Michael Kovac/Getty Images for Frito-Lay.

Mivel szülői problémái elmaradtak, Smulders néhány titkot is elárult, amelyekre esküszik, hogy egészséges maradjon és tovább mozogjon - főleg mint olyan ember, aki bűnös abban, hogy túl sok időt tölt a telefonjával. Smulders játszhatja a gyorsétterem utáni vágyat, a borfogyasztó ügyvédet, Lisa-t a Netflix barátainak a főiskolán, de tényleges életmódja nem lehet ennél több. Olvassa el a legjobb egészségügyi titkait.

TÖBB: 7 téli zöldség, amelyek hideg időjárási fényt adnak Önnek

Reggelire: Lé és zabpehely. Próbálok reggel enni valamit, de nem vagyok nagy reggeli evő. De igyekszem minden reggel turmixot vagy zöld levet készíteni.

Ma rágcsáltam: Néhány finom Sun Chips. Szeretem a Harvest Cheddart.

Az egészséges italom: Zöld lé. Nagy facsaró vagyok. Valahogy megtudtam, hogy én és a leves kelkáposzta jó barátok.

A kedvenc edzésem: Pilates. Nagy pilates lány vagyok. És nemrég tértem vissza a táncba. Van egy ilyen típusú tánc, PlyoJam néven. Szeretek olyan gyakorlatokat végezni, amelyekben nagyon hangos a zene. Egy darabig pörögtem, de visszatértem ebbe a táncórába és a Pilatesbe.

Bűntudatos élvezeti ételem: Makaróni és sajt.

Az egyetlen dolog, ami mindig motivál a munkámra: Valójában filmeken keresztül tanultam meg, ahol rengeteg mutatványt és edzést kellett végeznem, hogy mennyire van szükségem testmozgásra, csak hogy az elmém egészséges maradjon. Ezt a filmet Jack Reacher 2 néven készítettem, és Tom Cruise is benne volt, és két hónapig edzettünk, mielőtt a film elkezdődött volna. Nagyon intenzív volt, de sokat tanultam, és amit magamról tanultam, az az, hogy ki kell dolgoznom. Most felnőttként rájövök, hogy ezt csak azért kell megcsinálnom, hogy észnél tartsam magam.

Kedvenc egészséges éttermem: Nagyon szeretem a sushit, így ez elég egészséges dolog. Los Angelesben élek, ezért sok egészséges hely van. Általában salátákat próbálok enni, és egészségesnek tartani, bárhová is megyek. Van egy Sage nevű, Culver City-ben található, amit nagyon szeretek, és vegán, de nem feltétlenül egészséges. Csak bölcsen próbálok rendelni.

TÖBB: A táplálkozási szakértők útmutatója az egészséges táplálkozáshoz az elfoglalt szezonban

A három összetevő, amelyet mindig megtalál a konyhámban: Old school ír vaj egy korsóban a pulton, avokádó és himalája tengeri só.

A legnagyobb egészségügyi tipp az utazók számára a következő: Porított zöldek. Amolyan állandó sétáló természetes gyógyszertár vagyok. Lesz olyan, mint a ginzengem, és olyan sok furcsa palackom lesz. De amit sokat használok, az az, hogy egyes dolgokat csomagolok zöldekből, például porított zöldeket. Csak vízbe tettem vagy turmixba tettem, hogy megbizonyosodjak arról, hogy egy nap alatt elegendő zöldséget kapok. Szóval ezt elhozom, és csak egy üveg vízbe teszem, megtöltöm, és tudom, hogy vitamint és ásványi anyagot kaptam a napra.

Sajátos egészséges ételem: Rizs cracker hummussal, avokádóval, tengeri sóval és citrommal.

Munkám legjobb része: Megyek dolgozni, alkotni és művészi lenni, és nagyon jó emberek között vagyok. Úgy érzem, hogy néha az emberek munkahelyén valamilyen kreatív hobbival kell rendelkezniük, mert irodába járnak. De el kell mennem dolgozni és játszani, amit nagyon szerencsés vagyok. Folyamatosan serkentenek, és csak új dolgokat csinálsz. Talpon kell gondolkodni, és ez csak annyira interaktív. Nem hiszem, hogy sok embernek fizetni kellene ezért. Megyek dolgozni játszani, ami varázslat.